一颗水果竟有这么大功效还能解毒？

网友投稿食疗养生 2016-07-12

橄榄

栽培历史悠久，全市遍布，主产区有里湖、梅塘、洪阳、广太、石牌、高埔、船埔等地。

最高株产是云落红饶一株长于河唇的，年收获1250公斤。全市种植面积3千多公顷，总产量4000吨，居全国第一位。

青榄可鲜食，有消痰止咳、去喉热和助消化的药效。新春佳节，居民用青榄摆于桌上招待客人，称"槟榔"。

青榄鲜果适宜保鲜贮藏和运输，只要保藏得法，翌年四、五月还有鲜果供应。青榄可加工成橄榄脯、苏州榄、八珍榄、和顺榄、化皮榄等凉果珍品。

橄榄药理：

【别名】橄榄子、余甘子、橄棪、忠果、青果、青子、谏果、青橄榄、白榄、黄榄、甘榄。

【品种】药用檀香自来檀香长营檀香长城惠圆等品种。

不同的品种树种不同药用成份口感不同。其中已药用檀香这个树种药用成份营养价值最受欢迎。

【汉语拼音】gan lan

【英文名】Chinese White Olive, fruit of White canarium

【拉丁植物动物矿物名】Canarium album (Lour.)Raeusch.[Pimela alba Lour.]

【归经】肺；胃；脾；肝经

【功效】清肺利咽；生津止渴；解毒

【科属分类】橄榄科

【主治】咳嗽痰血；咽喉肿痛；暑热烦渴；醉酒；鱼蟹中毒

【生态环境】生于低海拔的杂木林中，有栽培。

【采收和储藏】培育6-7年结果，8-9月待果实外皮呈绿色带微黄时采摘，洗净，鲜用或用微火烘干。

【资源分布】分布于福建、台湾、广东、海南、广西、四川、贵州、云南等地。

【植物形态】橄榄常绿乔木，高10-20m。有胶粘性芳香的树脂。树皮淡灰色，平滑；幼枝、叶柄及叶轮均被极短的柔毛，有皮孔。奇数羽状复叶互生，长15-30cm；小叶11-15，长圆状披针形，长6-15cm，宽2.5-5cm，先端渐尖，基部偏斜，全缘，秃净，网脉两面均明显，下面网脉上有小窝点，略粗糙。圆锥花序顶生或腋生，与叶等长或略短；萼杯状，3浅裂，稀5裂；花瓣3-5白色，芳香，长约为萼之2倍；雄蕊6，插生于环状花盘外侧；雌蕊1，子房上位。核果卵形，长约3cm，初时黄绿色，后变黄白色，两端锐尖。花期5-7月，果期8-10月。

【功效分类】清热药

【性味】甘；酸；涩；性平

【中药化学鉴定】本品乙醇浸出液，滴于滤纸上，再滴加溴甲酚绿试液，在绿色背景上显黄色。（示有机酸）

【药材基源】为橄榄科植物橄榄的果实。

【用法用量】内服：煎汤，6-12g；或熬膏；或入丸剂。外用：适量，研末撒或油调敷。

食疗价值

橄榄科乔木植物橄榄的果实。又称橄榄子、青果、青橄榄、甘榄。我国广东、广西、福建、四川、云南、台湾等地均有分布，多为栽培。秋季果实饱满而未完全成熟时采收，洗净鲜用，或晾晒干燥用，或以盐水浸渍后晒干用。

[性能]味甘、酸，性平。能清肺利咽，生津，解毒。

[参考]含蛋白质、脂肪、糖类、多量维生素C、钙、磷、铁等成分。

[用途]用于咽喉肿痛；心烦口渴，或饮酒过度；食河豚、鱼、鳖引起的轻微中毒或肠胃不适。此外，亦有用于癫痫的。

[用法]噙含，绞汁，煎汤，或熬膏服。

[附方]

1.青龙白虎汤：鲜橄榄15g，鲜萝卜250g。切碎或切片，加水煎汤服。

源于《王氏医案》。本方取橄榄清热解毒利咽，取萝卜清热泻火。用于肺胃热毒壅盛，咽喉肿痛。

2.青果郁金膏：橄榄500g，郁金25g，加水煎取浓汁，放入白矾（研末）25g，混匀再煎，约得500ml。每次20ml，早、晚服，温开水送下。

现为现代验方。是取《本事方》白金丸加橄榄制成浓煎剂而成。

郁金配白矾有清心和化痰开窍作用，橄榄除可清热外，此处的用意尚不明确。用于癫痫。

橄榄 - 食疗验方

治急性扁桃体炎：用青果4个，玄参9g，水煎代茶饮。

治咽喉炎：用生青果(去核)，鲜苇茎30g，水煎服。

治流行性耳下腺炎：用咸青果3个，老姜2片，干燥牡蛎60g，豆腐半块，共煮食用。

治消化道肿瘤：用青果、刺五加根各适量，用白酒浸泡2个月后服用。

治酒精中毒：用青果煮汁饮。

治毒草中毒：用青果100g，去核捣烂，加纯净水调匀，绞汁服。

治疟疾：将青果1个纳入青蛙腹内，水炖服。

治百日咳：用青果、川贝、硼砂各等份，共研为细末，1岁以下煮服1.5g，1日3次，按年龄大小增减。

治风火喉痛引起的咳嗽：用青果、大萝卜各适量，水煎服。

治慢性咽炎：用青果4枚，芦根30g，水煎代茶饮。

治腹痛：用去核干青果50g，枯矾、食盐各60g，共研细末，密贮，每次服3g，开水送服。

治感冒：用去核青果60g，生姜、紫苏叶各10g，葱头15g，水煎服。

皮肤特别干燥脱皮怎么办？橄榄油可以预防皮肤脱皮吗？

秋冬季节天气干燥，很多人到了这个季节皮肤干燥，情况轻的话干燥不舒服，严重的人脱皮，使用很多护肤品也没用，皮肤干燥需要内外调整。那么，皮肤干燥脱皮该怎么办呢？

秋冬季节，空气逐渐干燥，皮肤水分和油脂减少，皮肤在夏天暴露，变黑或出现斑点，皮肤干燥，皮肤暗淡无光泽，保湿滋养工作尤为重要。而且冬天本身也很干燥，要好好护理皮肤。皮肤柔软、水灵、丰满、明亮与否，关键在于皮肤的含水量。

1、食疗:平时多吃芝麻、蜂蜜等刺激性食物，尽量少吃洋葱、大蒜等。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

2、充分休息:合理安排自己的生活，早睡早起，保证充分的睡眠，保持意识平静，从外向内收敛精神，保持乐观的心情，预防皮肤干燥，表现出奕奕的精神。

3、防晒霜:冬天早晚凉爽，中午带伞，涂紫外线隔离剂的防晒指数护肤品，对护肤有益。

4、保养:保养脸部、颈部皮肤，用适合自己皮肤的洗颜料去除污垢和集中在表皮的化妆品污垢，保护皮肤的呼吸功能，深入慢慢按摩脸部、颈部，改善皮肤的血液循环，选择滋养、活性强的口罩，营养外层皮肤，涂奶油，保持表皮细胞的水分

5、用橄榄油做护肤品:橄榄油中的维生素a、d、e对皮肤干燥过敏有很好的效果。此外，用方糖润肤是老一代人的秘方，将方糖溶解在热水中擦拭，护肤效果非常好。

以上就是关于皮肤特别干燥脱皮怎么办的详细介绍，皮肤干燥是很多朋友都会遇到的问题，不要太慌张，正确涂抹护肤品的同时，还要保证充足的睡眠。需要注意的是，平时多吃苹果等含水量丰富的水果，内外烹饪效果更好。

食用橄榄油可以护肤吗

　　橄榄油，具有很高的营养成分，颜色鲜丽，气味宜人；含有极高的不饱和脂肪酸,丰富的维生素A、D、E，以及胡萝卜素等，脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分。那么，食用橄榄油可以护肤吗？

　　食用橄榄油可以护肤吗

　　常见的食用橄榄油都是属于其他级别的，是不可以直接用来护肤的。因为橄榄油属于植物性油脂，含有多酚等物质，会造成色素沉淀，长期使用，会使皮肤变黑。另外它的酸值和色值较高，酸值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜。但是，食用橄榄油中的特级初榨橄榄油却十分适合护肤使用。这种橄榄油中的精品，既可食用又可以用来美容，而且效果比购买的橄榄油护肤品还要好。

　　橄榄油具有改善消化系统、保护皮肤、提高内分泌系统、防癌、抗辐射以及抗衰老等功效。橄榄油中的不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素、抗氧化物等比较丰富，且不含有胆固醇，能更好的促进人体消化吸收，减少胃酸等症状，从根本上改善消化系统功能；橄榄油中的角鲨烯和脂肪酸能有效的保护皮肤弹性；橄榄油有助于提高人体的新陈代谢，更好的控制和预防糖尿病，提高内分泌系统。

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孕妇怎么用橄榄油

有一些孕妇喜欢在肚子上涂抹一些橄榄油，能够预防妊娠纹的发生，但是在涂抹的时候可能不太注意不良反应，，孕妇怎么用橄榄油?

孕妇怎么用橄榄油

怀孕期间在胃部涂抹橄榄油可以减少妊娠斑。一般最好在怀孕第六个月开始。该技术从肚脐开始，以顺时针方向按摩。圆圈应该从小到大按摩。展开，直到它均匀地覆盖整个腹部。每天涂抹两次，选择纯天然橄榄油。

橄榄油中含有丰富的维生素A、D、E、K、F，这些都是脂溶性维生素，很容易被皮肤吸收，尤其是维生素E的含量是所有植物中最高的。孕期用橄榄油擦肚子有一定的预防妊娠纹的作用，不会影响胎儿的健康发育，请不要担心。但平时不要涂抹太多。涂抹适量的橄榄油可以很好的预防妊娠纹，对孩子的发育不会有太大的影响。

在怀孕初期，应注意防止外伤，以免流产。均衡饮食应补充蛋白质、叶酸、维生素和微量元素，可有效减少胎儿畸形的发生。当然，适当的锻炼是必要的。到了孕中期，胎儿基本发育良好，但可能会出现妊娠糖尿病。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

食用橄榄油的作用橄榄油功效和作用

食用橄榄油的作用大家都清楚吗？其实橄榄油有很多作用的，下面为大家介绍。

食用橄榄油有什么好处

橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸(55~83%)，即油酸。除了供给人体所需的大量热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。其中的亚油酸和亚麻油酸为人体所必需，但人体不能自身合成，食用过量对人体也有害。橄榄油中所含油酸、亚油酸和亚麻油酸的比例正好是人体所需的比例，类似母乳，这也是其他植物油所不具备的;同时橄榄油富含丰富的维生素A、D、E、F、K成分和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等，极易被人体消化吸收。研究表明，橄榄油如能长期食用，具有非常好的营养保健作用：

橄榄油防止心血管疾病的发生

对由于胆固醇浓度过高引起的动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等疾病均有非常明显的防治功效。能够改善消化系统功能。有助于减少胃酸，防止发生胃炎、十二指肠溃疡等病，提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能。刺激胆汁分泌，预防胆结石，减少胆囊炎的发生。橄榄油具有温和轻泄剂的作用，早晨空腹服用两汤勺对缓解慢性便秘具有意想不到的功效。