高血压吃什么水果比较好 哪些水果适合高血压吃
高血压除了要配合医生的叮嘱进行治疗以外，还可以通过控制饮食来进行调理，比如吃水果就可以很好的调节血压，有那么多的水果种类，我们吃哪种水果更有利于高血压的调节呢？我们一起来了解一下。
高血压吃什么水果比较好
1、香蕉
大家都知道高血压患者尽量要吃低盐饮食。因为高血压患者体内往往有水钠潴留，钠多钾少，高钠有增高血压的作用。而香蕉富含钾离子，能抑制心肌的兴奋，有降低心脏的收缩力，减慢心跳的作用，能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常的兴奋性，心肌收缩协调，同时，钾离子对血管有保护和直接扩张的作用。因此，吃香蕉有利于降低血压。
2、西瓜
西瓜含有丰富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血压。一旦进入体内，L-瓜氨酸会转换为另一种氨基酸——L-精氨酸。实际上，除了降压，西瓜还富含多种维生素，能够抗氧化，增强免疫力，防止细胞损伤，并促进牙齿和牙龈健康。西瓜也含有大量的硫胺素、镁、钾。
3、猕猴桃
猕猴桃在降低高血压方面也有很好的效果，从猕猴桃的功效上来说，可以达到清热利水、活血化瘀以及降低血压以及胆固醇的效果，因此不管是对高血压患者还是冠心病以及动脉硬化患者都有很好的效果。
以上就是关于高血压吃什么水果比较好的全部内容，希望对您有所帮助。
治疗高血压危象首选药物
对于高血压患者，需要根据不同类型进行有效的对症治疗，将血压降至安全水平，高血压危象的患者首选药物是使用硝普钠降低血压，也可以联合使用拉贝洛尔，艾司洛尔，尼卡地平，乌拉地尔，硝酸甘油等等。降血压是漫长的过程，而且根据每个高血压患者的年龄，之前或者现在的职业、性别、体液容量等情况，目前是否在接受治疗以及使用的抗高血压治疗方法，还有高血压病程以及可能引起的不良反应，都要进行综合治疗。高血压危象是指在一些危险因素作用下，血压突然急剧的升高而引起的一些临床症状。
高血压症状和治疗方法是什么
高血压症状因人而异，早期可能无症状或症状不明显，常见的有头晕、头痛、颈项强直、疲劳、心悸等，仅有劳累、紧张情绪波动和血压升高，休息可以恢复正常，随着病程的延长，血压持续的升高，会出现各种病症，此时就被称为环境性高血压。发现血压升高，需多次测量并记录，确诊高血压之后需积极治疗，包括改善生活方式和药物治疗。高血压是最常见的疾病之
感冒会引起高血压吗
目前还没有数据显示暑湿感冒可能会引起高血压，暑湿感冒一般发生在夏季，是因为夏季天气炎热，湿度较大，贪凉，如吹空调，吃冰西瓜，喝冰啤酒等，感受到了风寒之邪，从而出现了鼻塞，流涕，发热等感冒的症状。感冒本身不会引起高血压，但感冒时剧烈咳嗽、发热，、睡眠欠佳，这些因素可能会引起高血压患者血压进一步增高。如果感冒病症状好转之后，仍然血压异常升高，患者存在高血压病，要服用药物控制患者的血压，防止出现冠心病、脑血管意外等并发症的发生。
血压升高是什么原因引起的？最容易引起高血压的7个原因
人体血压维持在一个稳定范围之内才能保证身体的健康状态，如果出现了血压不稳的情况，就会对自身健康造成不利影响。
血压升高的情况在生活中比较多见，而引发血压升高的原因也有很多，包括生理性因素和病理性因素两种情况。
那么血压升高到底是什么原因引起的呢？一起来了解导致血压升高的七个原因。
第一、身材肥胖。
肥胖因素与高血压发病有着密切关联，长期进食高脂肪或者高热量的食物之后就会导致体内堆积大量脂肪，这样就会对血管造成挤压，从而出现血管动力增大的现象，最终形成高血压。
第二、身体缺水。
体内缺水也是引发高血压的常见原因之一，水分中含有大量的钙离子和镁离子。
而这些营养物质能够调节血管平滑肌细胞的正常收缩和舒张，如果缺乏就会导致血管发生痉挛，从而引发血压升高的问题。
第三、肾脏疾病。
肾脏疾病会影响正常血压，而出现高血压之后又会影响正常的肾脏功能，严重的还可能引发肾衰竭或者尿毒症。
出现肾功能受损的情况后就无法调节水钠平衡，从而出现血管压力增大的现象。
第四、心脏疾病。
如果本身就有心脏方面的疾病，就会导致心脏收缩越来越紧，而血压也会随之升高，因此会出现高血压的问题。
第五、精神紧张。
受到情绪因素的影响，也会导致血压突然升高，而且精神紧张是引发高血压的常见因素之一。
很多年轻人因为面对着巨大的生活压力和工作压力，就会增加高血压的发病风险。
第六、饮食不良。
不注重健康的饮食习惯，长期摄入高盐食物就会引发高血压。
建议大家的日常饮食尽量以清淡为主，不要长期进食重口味的食物。
第七、脑血管疾病。
如果本身就有脑血管疾病，就会导致血液粘稠度增加，从而形成动脉粥样硬化，这样就会增加高血压的发病风险。
生活中有很多不良因素都会引发血压升高的现象，有些时候可能是一些生理性因素引起的，可以通过自我调节的方法进行改善，如果是病理性因素造成的，则需要尽快到医院进行进一步的检查来明确病因，这样才能更好的对症治疗。
平时一定要注意调整健康的生活方式，保证良好的饮食习惯，可以有效降低血压升高的发病风险。
人为什么会得高血压？
引起高血压的原因有很多，具体如下：
一、遗传因素，如果父亲或母亲患有高血压，则孩子患高血压的几率会高于正常人群。
二、年龄，高血压的发病与年龄因素有关，随着年龄的增长，患高血压的风险也会随之升高。
三、不良饮食习惯，如日常生活中钠盐摄入过多，会导致血管壁肿胀、管腔变细，血管外周血管阻力增加，还会导致血容量增加，从而诱发高血压。
四、不良生活习惯，如长期抽烟、酗酒或生活不规律，经常熬夜等，也会增加患高血压的概率。
如果本身患有高血脂、高血糖，患高血压的概率也会升高。
高血压吃什么好的快
由于老年人生理机能减退，很容易患高血压的毛病。高血压老人，除了要控制体重外，平时应该多锻炼。最重要的就是调理饮食，那高血压老人吃什么比较好呢？
冬瓜
降血压冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。
白菜
白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处，适合高血压患者食用。
香菇
可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物，高血压患者也适合食用。
紫色茄子
它含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能。
