杏子的这些食用方法你不能不知！
杏子的功效和作用
1、预防心脏病、减少心肌梗死
果实中含类黄酮较多。类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。因此，常食杏脯、杏干，对心脏病患者有一定好处。
2、营养价值高，补充身体所需元素
杏子中含有很多人体所需的微量元素，如蛋白质、维生素、铁、锌等等。食用则有利于人体及时补充所需元素，并能有效的预防和降低各种疾病的发作。
3、润肺止咳，滋润肺部
且经现代医学研究发现杏子在体内会分解出一种“氢氰酸”的物质，该物质具有对人体呼吸中枢镇定的作用，因此能够止咳。另外，甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
4、美容养颜
杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。另外，杏子里面的维他命A还可以保持肌肤光滑、防止皱纹产生。
5、润肠减肥
杏子含有大量的微量元素，其中之一的纤维则具有通便润肠的作用，更能有效的预防一些肠道疾病。此外，肥胖者食用杏子能降低人体对脂肪的吸收，起到减肥之效。
杏子吃多了会拉肚子吗
杏子吃多了会引起人体多种不适反应，腹泻就是其中之一。杏子含有较多的有机酸、水分、糖分和膳食纤维，吃多了会导致胃酸增加，对肠胃刺激增大，然后开始出现肚子疼、腹泻等。另外，杏子性质温热或者说大热，多吃极易引起上火，对咽喉、口腔健康的影响比较明显。
很多人可能觉得自己的消化能力强多吃几个没有关系，实际上不少人正是这种不经意的想法就一次吃很多，事后就感到了明显的身体不舒服。俗话说杏伤人是有一定道理的，所以合理控制每天的个数是必要的，一般正常人吃的量不超过10个，情况的特殊的人至少要减半，且个头大的杏子更需酌情少吃。
吃杏子的注意事项
1.虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用，食用过多可致中毒。建议成人每天食用杏仁不超过6颗。
2.杏子一定不能空腹吃，因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。
3.杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。
4.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点。
肥猪草的功效与作用 肥猪草的药用价值
肥猪草是一种野生附生植物，它是兰科植物的一种，在自然界中也叫石豆兰，这种植物的全草都能入药，而且全年都能采收，采收以后鲜用或者晒干后使用都可以，不过生活中很多人对肥猪草了解不多，不知道它有什么功效和药用价值，今天小编就专门介绍一下。
肥猪草的功效与作用
1、性味归经
肥猪草是一种附生在密林深处树上的附生植物，它主要分布在中国的广东和海南以及广西等地，它入药以后味甘而淡，而且性质寒凉，可以入肝经，是一种能治疗人类多种疾病的常用中药材。
2、功效
清肝利胆是肥猪草的重要功效之一，它不但能提高人体肝胆功能，还能减少并不和药物对人类肝脏的伤害，能防止肝脏发生病变，对人类高发的肝炎和肝硬化以及胆囊炎，都有良好预防和缓解作用。
3、作用
滋阴润肺是肥猪草入药以后的重要作用，它性质寒凉能清热解毒，也能滋阴润燥，对人类的肺热有良好缓解作用，平时人们因肺热导致咳嗽和气管炎时，可以直接用肥猪草煎汤喝，这样就能让人们非燥咳嗽的症状，尽快减轻。
肥猪草的药用价值
1、治疗毒虫咬伤
肥猪草入药以后有解毒消肿的重要作用，在自然界中，不小心被毒虫咬伤时，可以直接用新鲜的肥猪草来治疗，在治疗的时候要把新鲜的肥猪草捣碎以后研成泥状，然后直接外敷在被毒虫咬伤的部位，每天换药一次，能让受伤后出现的肿痛症状尽快消退。
2、治疗肝炎
肥猪草是治疗人类肝炎的常用药，不论是急性肝炎还是慢性肝炎，在治疗时能用肥猪草来治疗，在治疗时可以把肥猪草单独煎汤服用，也可以把它与阴沉龙胆草的能清肝利胆的中药材搭配在一起煎汤喝，这样能让他清肝利胆的功效更加出色，能让肝炎症状尽快好转。
凉拌柳芽的功效与作用
凉拌柳芽是山东东平县最有名的地方菜，它是以当地特产的鲜嫩柳芽为主要食材搭配多种配料制成的凉菜，是鲁菜的一种，很多人都喜欢吃。今天为大家介绍的是凉拌柳芽的功效与作用，能让大家知道食用这种地方菜对身体有什么好处。
凉拌柳芽的功效与作用
1、增强体质
平时人们多吃一些凉拌柳芽，能为身体补充丰富蛋白质和胡萝卜素，还能让人体吸收多种氨基酸和维生素，c这些营养被人体吸收后能维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能，它能缓解人类体虚，经常食用能增强体质。
2、维持甲状腺健康
凉拌柳芽对人类的甲状腺也有十分明显的保护作用，因为凉拌柳芽中含有丰富的微量元素点，这是维持人体甲状腺功能正常稳定的重要存在，平时人们因缺点导致甲状腺出现病变，或甲状腺功能减退时，多吃些凉拌柳芽就能让病情缓解。
3、调节体温
凉拌柳芽还能调节体温，它能让人类体温保持正常稳定状态，因为凉拌柳芽中含有丰富的水杨苷，这是一种能直接作用于人体循环系统的重要成分，它能作用于人体的丘脑下部可调节人体体温，能让人类体温升高也能让过高的体温尽快恢复正常。
4、清热解毒
凉拌柳芽味道鲜美，性质微寒，能清热解毒，人们在吃了它以后可清理身体内的热毒病，能祛风除湿，利尿消肿，它对人类经常出现的上呼吸道感染和病毒性肝炎以及腮腺炎，还有尿道炎等症，都有特别好的预防作用，能让人体自身抗炎抗病毒能力明显提高。
上面详细为大家介绍了凉拌柳芽的功效与作用，能让大家知道吃凉拌柳芽有哪些好处，不过大家吃凉拌柳芽时也要注意，寒性体质和脾胃虚寒的人要少吃，不然会引发腹部冷痛也会危害人体健康。
断肠草图片及功效与作用，可消肿止痛/止痒杀虫但大毒不可食
断肠草大家一听它的名字就觉得它有剧毒，不可以食用，其实不是，断肠草虽然是有着一定的毒性，但是它也有着非常不错的功效，可以帮助人体智力疥癞，消炎止痛等等，不过人是不能够随便食用断肠草的，断肠草有大毒下面我们一起来看看关于断肠草图片及功效与作用禁忌。
断肠草图片及功效与作用
【性味】苦、辛，温。有大毒。
【归经】归胃、肝、脾经。
【功效与作用】攻毒拔毒，散瘀止痛，杀虫止痒。外用治皮肤湿疹，体癣，脚癣，跌打损伤，骨折，痔疮，疔疮，麻风。还可杀蛆虫、孑孓
1、散瘀止痛：断肠草里面含有乌草的成分，乌头碱、次乌头碱等，有散瘀止痛的作用，对于跌打损伤、骨折，风湿疾病引起的关节疼痛等情况也可以外敷断肠草。
2、止痒：断肠草中含有的钩吻碱有很强的杀菌止痒的作用，经常用于各种皮肤病，尤其是皮肤藓有非常强的治疗效果，通常是将断肠草浸泡之后涂抹患处，可治疗牛皮廯等
3、杀虫：民间常见用断肠草来喂猪，可以杀死猪体内的寄生虫，还可起到防治肠道病，增进食欲的作用
【用法药方】外用适量，鲜品捣烂敷患处，或煎水洗。
【宜忌】禁止内服。
虽然在断肠草中功效与作用十分的突出，但是它有大毒，所以大家一定要认清断肠草图片，需要绝对的禁止食用，不可以，不然会导致人体出现中毒，且还有可能导致死亡。
紫甘蓝与什么食物相克 紫甘蓝的功效
紫甘蓝也叫紫包菜，是生活中常见的高营养食材，它能为人体补充营养也预防疾病，但是生活中有些食材却与它相克，平时不能和紫甘蓝放在一起吃，不然会对身体健康不利，今天我就带大家了解哪些食材与紫甘蓝是相克的存在，同时也能让大家对它的功效有一个全面的了解。
紫甘蓝相克食物
紫甘蓝是一种性质温和的家常菜品，生活中与它相克的食物并不多，只是平时人们经常吃的苹果和黄瓜与紫甘蓝是相克的存在，它与苹果一起吃，会影响身体对维生素的吸收。它和黄瓜一起吃时，它含有的营养成分则会被黄瓜中含有的酶类物质所破坏。
紫甘蓝的功效
1、延缓身体衰老
平时人们多吃一些紫甘蓝，能延缓身体衰老，因为紫甘蓝中不但含有大量的花青素，还含有丰富的维生素c它们都是天然的抗氧化成分，能提高人体组织细胞活性，也能减少自由基对人体组织细胞的伤害，经常食用紫甘蓝能减少身体内氧化反应发生，抑制自由基生成。
2、预防皮肤病
紫甘蓝中含有大量的硫元素，这种物质可以直接作用于人类的肌肤，既能消除皮肤炎症也能止痛止痒，平时人们多吃紫甘蓝，能减少多种皮肤病发生，另外那些患有湿疹和皮炎的人群多吃一些紫甘蓝，对病情恢复也有很好的促进作用。
3、预防胎儿畸形
紫甘蓝是最适合孕妇食用的健康食材，它不但能为孕妇身体补充丰富的营养，还能让孕妇吸收丰富的天然叶酸，这种物质既能维持孕妇身体健康，又能促进胎儿发育，可以有效预防胎儿畸形，也能预防胎动不安和先兆流产等不良症状发生。
