小儿便秘的食疗方法
脾胃虚弱和上火是宝宝便秘两大主要原因，但根本还在于饮食，所以在优化饮食结构是非常重要的。那么，小儿便秘怎么饮食调理呢?有哪些不错的食疗方呢？下面本文就给大家推荐小儿便秘的七种食疗方法，妈妈赶紧试试吧，说不定不用吃药就能解决宝宝便秘的问题啰！
小儿便秘的食疗方法
1、柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。
营养：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
2、猪肺粥
材料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。
做法：将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。
营养：可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的??咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
3、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
4、芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。
做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。
营养：可养血润燥。适用于血虚便秘。
5、黄芪芝麻糊
材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。
营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
6、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
7、银菊粥
材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。
做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。
营养：可养血润燥。适用于热结便秘。
小儿便秘的原因是很多的，小儿喂养时要注意方法，平时给孩子多喝水，定期排便。专家提醒，对于小儿便秘的治疗，主要是让宝宝多吃一些具有清热解毒等功效的食物。家长们在平时的生活的饮食中业应该尽量以清淡的饮食为主，对于宝宝的饮食要特别关注，让宝宝能够吃得更加健康。
小儿便秘治疗方法
小儿便秘在临床当中，也是比较常见的。孩子出现便秘，大多数跟喂养不当以及脾胃虚弱有关系的。
首先可以给孩子顺时针的进行腹部按摩或者是推拿，来进行治疗和调理。如果孩子年龄稍微大一点，可以吃一些富含粗纤维的食物以及水果和蔬菜，可以吃苹果、香蕉、芹菜、韭菜等等。这些食物都具有润肠通便的作用，可以改善和治疗孩子便秘的效果。
如果孩子大便确实困难，可以吃一些益生菌，和帮助消化的药物来调理。
小儿便秘怎么调理
小儿便秘是非常常见的，主要和饮食结构有直接关系，大多数孩子是功能性便秘，需要长期补充益生菌，进行腹部按摩。
如果是短期暂时性便秘，给孩子多喝水。如果是长期慢性便秘需要家长引起重视，积极带孩子到正规医院查找病因。如果是先天性巨结肠，便秘是进行性加重的。这时候，家长要引起重视。
小儿便秘中医如何治疗
便秘中医认为其病位在大肠是由于大肠传导失常，但还与脾胃肺肝肾的功能失调有关。其病因主要有胃肠积热、气积郁滞阴寒积滞、气虚阳衰、阴血亏少。对于胃肠积热主要表现为腹胀、便干、心烦、口臭等湿热症表现，可以选用麻子仁丸；气机郁滞以肠鸣、腹胀嗳气、纳呆为主要表现，应选用四磨汤加减。阴寒积滞的患者症见腹痛拒按、手足不温，应选用大黄附子汤加减。 老年人排便无力少气懒言者为气虚便秘，应补气为主可以选用黄芪汤。血虚患者多见于产后失血所致便秘，可用当归、生地等药物以养血润燥为主。
今天就小儿便秘中医如何治疗先讲到这儿，感谢收听，下次再会。
小儿便秘的原因 小儿便秘的解决方法
小儿便秘是什么原因，大多数的新妈妈新爸爸都不是很清楚，想要知道小儿便秘有什么解决方法，新手爸妈就得知道小儿便秘的原因是什么？下面我们就来看看。
小儿便秘的原因
1、忽视便意：有些小儿贪玩，不及时去排便，久而久之，便意会受到抑制，粪便在大肠内停留过久，过多水分被吸收，大便变得干结，结果不易排出。
2、不良的饮食习惯：如摄入的食物过少、过细，尤其是缺乏遗留大量残渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
3、小婴儿喂牛奶后常大便于结：这是因为牛奶中含酪蛋白较母乳多，在胃内遇酸凝成硬块，不易消化，致使大便过于过硬而发生便秘。
4、生活习惯改变：排便姿势不当以及经常灌肠等，均可造成直肠反射敏感性降低，虽有粪便进入，但不能引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
5、持续高度的精神紧张状态：不良的生活习惯及睡眠不足等，均可造成结肠蠕动失常或痉挛性收缩而引起便秘。
小儿便秘的解决方法
1、食物疗法
对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。
不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
2、药物处理
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。
3、训练排便习惯
婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
以上内容就是为大家介绍的小儿便秘的原因和解决方法，希望可以帮助到大家。
