儿童补钙的方法 儿童怎么补钙
众所周知,补钙对人体非常重要,尤其是对于儿童来说,因为儿童正是骨骼发育的时候,而骨骼生长发育是需要钙的,因此儿童补钙非常重要,那么我们接下来就来看看儿童补钙的方法有哪些?
1、牛奶
俗话说“药补不如食补”。《中国居民膳食指南》指出“奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也高,是膳食中钙质的极好来源”。250-500ml牛奶中含钙185-370mg,基本上能满足机体每日对钙的需求量,所以应该鼓励孩子多喝牛奶。
2、虾皮
虾皮称得上食物中“含钙之王”,有研究表明100g虾皮含钙量达2111.3mg,相当于近3000ml牛奶含钙量。
3、芹菜
芹菜含钙量也比较高,100g芹菜含钙量达138mg,相当于近200ml牛奶含钙量。
4、芝麻酱
可能很少有人想到吧,我们平时用来做调料的芝麻酱排在第一名。平常在看起来不怎么起眼的芝麻酱。其实每一百克的芝麻酱中含有1057毫克的钙。
5、适当晒太阳
适当晒太阳,且要加强身体锻炼,也可以有效改善缺钙的情况,适当晒太阳可以增进孩子身体的免疫力,并且能够促进钙的吸收,能够有效避免孩子身体缺钙,尤其是生长发育阶段的儿童容易出现缺钙的情况,需要增加钙元素的摄入量。
以上就是给大家介绍的儿童补钙的方法,相信通过这篇文章大家对儿童补钙的方法有了一定的了解,补钙除了要吃含钙量钙的食物,同食还,保证孩子健康成长。
儿童肠胃炎肚子疼怎么缓解
在儿童肠胃炎发病期间,如果出现阵发性腹痛症状,多考虑属于胃肠痉挛的表现,建议使用解经止痛药物缓解症状。
在儿童肠胃炎发病期间,如果患儿腹部胀痛症状较为明显,考虑和胃肠道蠕动缓慢有关,可以使用胃肠道动力药物缓解症状。同时,需要按医嘱使用抗生素类药物以及止泻药物进行对因对症治疗。
儿童脑膜炎怎么治疗
如果脑膜炎能够及时治疗并找到病因,大多数病例都可以治愈,但有些孩子会危及生命并有后遗症。脑膜炎应尽早发现并尽早治疗,这孩子的预后仍然很好,大多数病例可以治愈。那么,儿童脑膜炎怎么治疗?
儿童脑膜炎怎么治疗
患有脑炎和脑膜炎的儿童需要积极治疗。脑炎和脑膜炎是严重的神经系统疾病,可能损害脑组织并留下后遗症。如果治疗不及时,则可能导致脑损伤,容易出现后遗症。在脑炎和脑膜炎的情况下,有必要鉴定特定的病原菌。首先,需要进行腰椎穿刺检查,以确认是否存在颅内感染。同时,还需要确定是否有细菌感染或病毒感染,因为不同的病原菌引起儿童脑膜炎和脑炎,治疗方法也不同。
如果脑膜炎是由细菌感染引起的,可以使用抗生素输液进行治疗。通常使用头孢菌素或更高级的抗生素,如果是病毒感染引起的脑炎,可以使用更昔洛韦等抗病毒治疗。具体而言,应根据实验室检查结果和儿童情况进行对症治疗。
除了应用相应的抗病毒药物和抗生素治疗外,还可以结合应用甘露醇等药物来降低颅内压。在脑膜炎的恢复期,也有必要考虑使用滋养脑组织的药物来促进脑功能的改善,如脑苷脂、肌肽、脑蛋白水解物等。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。
儿童急性荨麻疹怎么治疗
儿童出现急性荨麻疹,需要进行去除病因治疗还可以进行局部治疗。儿童出现急性荨麻疹时,需要停止正在服用容易引起过敏食物以及药物,还需要调整孩子心情防止出现焦虑。
此外,也可以进行局部治疗,比如出现瘙痒症状时,可以选择炉甘石洗液进行治疗,是比较安全可靠药物能够减轻瘙痒症状。必要时要在医生指导下给予抗过敏药物,能够达到镇静效果。
儿童近视200度怎么办
需要先到医院眼科进行散瞳验光检查,确定是真性近视还是假性近视。如果是由于假性近视造成,只要督促孩子养成良好的用眼习惯,避免过度使用手机、电视、电脑等电子产品,不要长时间近距离用眼,多做户外运动可以使假性近视度数消除。
如果是由于真性近视造成,则需要验配眼镜提升矫正视力,否则看不清楚很容易导致视疲劳造成近视度数进一步增长。