枇杷果的功效与作用

网友投稿食疗养生 2020-02-20

枇杷果又名“蜜丸”、“琵琶果”，是枇杷树上结的果实，色泽橙黄、味道甘甜、肉质细腻、风味独特。枇杷富含人体所需的各种营养成分，如维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等，是营养的保健养生的水果。那么，枇杷果的功效与作用有哪些？

枇杷果的功效与作用

1.清肺止咳

枇杷果用于肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚久咳。枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽，可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。

2.减肥瘦身

枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。

3.提高视力

枇杷果中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素，而且在水果中高居第三位。同时，枇杷果中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。

4.止吐

枇杷果既能调节胃酸分泌，又能和胃降逆，可以让人们恶心呕吐以及反胃吐酸等不良症状很快减轻，除此以外，枇杷果还有明显抗病毒作用，它能有效抑制人体内流感病毒的活性，平时经常食用可以有效降低流行感冒的发病率。

5.预防流感

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍，能促进黏膜和皮肤新陈代谢，镇咳。

6.润肤美白

枇杷果可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁，每日早晚用其涂面，10分钟后用清水洗净，有去皱增白、润泽肌肤的作用。

枇杷果的功效与作用包括清肺止咳、止吐、预防流感、润肺止咳、提高视力、预防感冒等。因此，枇杷果十分适合一般人食用，能够对身体有益处。

怀孕可以吃枇杷果吗？

　　怀孕可以吃枇杷果。枇杷果营养丰富，具有助消化、美容养颜、止咳、抗炎、补充营养和提高机体免疫力等作用。孕早期吃点枇杷果还可以缓解恶心、呕吐等早孕反应。枇杷果中含有丰富的维生素、纤维素等营养物质。枇杷果还能补充机体营养成份，提高机体抵抗疾病的能力。

　　怀孕期间吃枇杷果要适量，吃多了容易上火。同时患有妊娠期糖尿病或脾胃虚弱的孕妇，尽量少吃。

枇杷果是热性还是凉性枇杷果不适合什么人吃

枇杷是一种营养价值极高的美味水果，它味道甘甜，能滋阴润肺，也能为人体补充丰富维生素，可提高人体免疫力并能维持呼吸系统健康，那么枇杷果是热性还是凉性呢？接下来我会为大家介绍这个问题，同时也会让大家了解枇杷果不适合什么人吃。

枇杷果是热性还是凉性

1、枇杷果属于凉性水果，它性质微寒，能清理身体内的热毒并能预防多种上火症状出现，对维持人体健康有极大好处，特别适合那些热性体质的人食用，不过人们在吃枇杷果实，每次食用量不能过多，不然也会加重身体负担。

2、枇杷果虽然是一种凉性水果，但它的保健功效是极为出色的，人们吃了枇杷果以后能滋阴润肺并能化痰止咳和防止上呼吸道感染出现，除此以外它还能保护人的眼睛，并能滋润皮肤，具有特别明显的美容作用。

枇杷果不适合什么人吃

1、枇杷果是一种凉性水果，生活中那些处于月经期间的女人不适合吃枇杷果，因为女人在来月经期间，身体本来就属于寒性，这是在吃凉性的枇杷果会引发经期腹痛，严重时还会造成月经不调，会对身体健康造成不良影响。

2、生活中那些脾胃虚寒和经常腹部冷痛以及腹泻便溏的人也不适合吃枇杷果，因为枇杷果会加重人体肠胃负担，而且会让人类腹部冷痛的症状加重，不利于他们病情恢复，而且会让大便次数增加，容易引发腹泻。

通过上面的介绍，大家可以知道枇杷果是一种凉性水果，不适合那些寒性体质和畏寒怕冷的人食用，另外大家在吃枇杷果的时候，也要注意它表面的细小绒毛容易对人类皮肤造成过敏，因此在吃这种水果是应该尽快把它的果皮去掉。

干枇杷果的功效与作用吃干枇杷果的好处

枇杷果是一种肉质鲜嫩，味道甜美的高营养水果，它主要出产在中国长江以南的大部分地区，这种水果不丹滋味诱人，保健功效也很出色，能滋阴润燥也能化痰止咳，在它大量上市的时候，人们会把它制成干果保存起来，需要时取出可以泡水也能煮粥。不过对于干枇杷果的功效与作用，人们了解的还不全面，不知道食用它有哪些好处，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识。

干枇杷果的功效与作用

1、预防流感

干枇杷果中含有丰富维生素c和一些酚类化合物，这些物质都具有一定的药用价值，而且能增强人体自身的抗炎和抗病毒能力，它能阻止流感病毒对人体细胞产生伤害，在柔感高发季节中，人们用干枇杷果泡水喝就能预防流感发生。

2、和胃止吐

干枇杷果性质为寒，而且味道略苦，它能下气降逆也能和胃止吐，平时人们出现脾胃不和或胃热以及恶心呕吐等不良症状时，都能用它煮水喝，它能让人体不适症状很快减轻，也能缓解脾胃不和提高肠胃消化功能，对维持人类消化系统健康有很积极的作用。

3、促进乳汁分泌

干枇杷果对人体内分泌有一定调节作用，它能预防每分泌失调，而且那些生小孩以后的女性，如果出现产后乳汁不足或产后无奶等不良症状时，还能用干皮干果与猪蹄一起煲汤喝，她们服用以后能让乳汁分泌量明显增加，也会让乳汁质量明显提高，能促进婴儿健康发育。

4、润肺止咳

润肺止咳是干枇杷果最重要的工小人们在需要的时候，可以把干枇杷果和干枇杷叶搭配在一起，加清水煎煮后服用，它能消除肺部炎症，并能缓解肺热肺燥，能让人类咳嗽气喘和痰多的症状很快减轻。干枇杷果还能清热解毒，消炎杀菌，经常用它泡水喝能预防声音嘶哑和咽喉肿痛等多种不适症状发生。

自制枇杷果酱方法步骤

大家都知道枇杷是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出美味的自制枇杷果酱吗？下面我给大家介绍一下

自制枇杷果酱

枇杷果酱是纯天然，纯手工，不含添加剂和色素滴枇杷果酱哦！！自己做滴，保证健康，嘿嘿！！

原料：枇杷800g左右、白砂糖200g（用冰糖啥的都行）、柠檬1/2个。

枇杷果酱做法：

1、枇杷冲洗干净后，放入深一点的容器内，倒入热水（六七十度左右即可），浸泡5分钟；

2、经过热水浸泡后的枇杷，非常轻松滴就可以撕去表皮了。我们把枇杷去皮去核，取果肉，将果肉切小丁。也可以用搅拌机打碎，我懒得多洗一样，就没用哈；

3、将切好的果肉倒进干净的锅里，加入白砂糖，搅拌一下，静置一个小时。

4、一个小时后，我们会看见枇杷出了很多汁水，嘿嘿。——这也是为啥说“不加一滴水”，因为加了清水进去，还是要费时费火把水熬干，基本上，我觉得把果肉切小块一点，还是很好熬的；

5、开煮。中途记得时不时地搅一搅，避免糊锅；（喜欢细腻一点的口感，可以一边煮一边用勺子压一压）

6、当熬至比较粘稠时，将柠檬汁挤入，继续熬七八分钟，感觉够稠就ok了。自然冷却至六七十度时，装入可以密封的盒子或者罐子，待完全冷却后放进冰箱冷藏。吃的时候，记住要用干净无水无油的勺子舀哦。

绝对的香甜！！吃吧！！枇杷含丰富的果胶，粗纤维和矿物质，是有效的减肥果品。尤其是丰富的维生素B，对保护视力，保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

枇杷果的功效与作用

怀孕可以吃枇杷果吗？