杨桃怎么吃 杨桃的功效与作用
杨桃作为一种营养价值与药用保健价值颇高的水果，深受广大朋友的喜爱。而且杨桃的口感香甜、清香怡人。但对于杨桃怎么吃，杨桃有哪些功效与作用，今天就给大家说道说道。
杨桃怎么吃
1、拔丝杨桃
制作拔丝杨桃食用，不仅味美，同时其色泽也非常明艳剔透，一看到就能增强人体的食欲。将自发粉加入搅拌成脆浆后，将杨桃片放入其中并裹满脆浆，然后用小火将其煮成胶状。待熄火冷却后就成了糖浆状了，晶莹而剔透。最后将被炸脆的杨桃片放在其中拌匀，这样就做好了拔丝杨桃。
2、直接食用
清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。
3、杨桃炖汤
将牛奶、糖和杨桃片放入装有适量水的锅中，然后用小火熬煮，直到将糖彻底溶解，然后停止供火并将混合物凉一会儿。将液体过滤出来，再在其中加入鸡蛋并拌匀，然后再放入几块杨桃片，加盖后用大火蒸煮，直到凝结。这样就炖好了。
4、杨桃茶饮
将洗净切除硬边的杨桃切成五角星片状，然后撒下一些白砂糖进行腌制，密封一周时间之后，将被腌制的杨桃片用水煮沸腾，再冷却晾干备食用即可。而在泡茶时，可以加入4-5片，合起来不仅浓郁芳香，口感还非常独特。
5、杨桃包
杨桃包不仅美观，还非常好吃，主要是将杨桃切成小块并捣碎之后，加一些糖、粟粉和奶油并拌匀煮沸腾。熄火后待凉下来后就成了杨桃馅。然后将将面团做成扁平的窝窝头，在凹陷处将杨桃馅放入其中，在涂上一些蛋糖液后进行烘烤即可。
6、榨汁
新鲜杨桃也可以直接榨汁，新鲜阳桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁，将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。
杨桃的功效与作用
1、抑制黑色素
杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。
2、增强抵抗力
新鲜的杨桃含糖量很高，它的成分包括了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，还有苹果酸、柠檬酸、草酸多种维他命，有微量的脂肪和蛋白质等元素，对身体有着助消化、滋养、和保健的功效。
3、去除疲劳
杨桃果中所含的果糖、葡萄糖易于被人体吸收，能及时补充能量，消除疲劳感。它所含的柠檬酸、苹果酸等有机酸能提高胃液的酸度，促进食物的消化。当身体感到疲劳、消化不良、腹胀打嗝时，只要吃个杨桃，症状便能有所减轻。
4、清热
杨桃里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。
上面已经为大家介绍了杨桃怎么吃，相信大家对杨桃怎么吃已经有所了解了，希望可以帮助到大家。吃杨桃还有很多的好处，可以抑制黑色素、增强抵抗力等。
杨桃寄生茶的功效与作用 杨桃寄生茶的副作用
杨桃是营养非常丰富的一种水果，具有加高的营养价值。很多人喜欢用杨桃泡茶喝，能够帮助促进消化、调理呼吸系统。其实，还有一种杨桃寄生茶也是价值非常高的一种茶饮。杨桃寄生茶的作用很大，不过，也要注意杨桃寄生虫的副作用。
杨桃寄生茶的功效与作用
1、清热消炎
杨桃寄生茶具有清热消炎的功效，对于扁桃体炎、咽喉炎有极好的疗效。喉咙有炎症的患者可以喝点杨桃寄生茶，可以帮助消除炎症，缓解喉咙痛的症状。同时，杨桃寄生茶还对淋巴炎有一定的疗效，可以消炎止痛，淋巴炎患者可以喝这种茶饮作为辅助治疗的手段。
2、活血化瘀
杨桃寄生茶还具有活血化瘀的功效，可以帮助将体内的瘀血散掉。脚踝扭伤、红肿疼痛的患者，除了用药推拿之外，还可以适当多喝点杨桃寄生茶，可以帮助活血化瘀，加快伤口的痊愈。经常痛经的女性也可以喝杨桃寄生茶，能够帮助打通经络，缓解痛经。
3、防癌
杨桃寄生茶还具有防癌的作用，常喝杨桃寄生茶可以让机体的免疫功能增强，对肿瘤细胞有抑制作用。喝杨桃寄生茶可以预防消化道癌。杨桃寄生茶还可以补肝肾、祛风湿。有风湿疼痛、腰酸膝软的患者多喝杨桃寄生茶，对身体是有好处的。
杨桃寄生茶的副作用
杨桃寄生茶的功效很大，常喝杨桃寄生茶可以提高身体的抵抗力，常喝这种茶饮的人基本上很少生病，有炎症的人也可以喝这种茶来帮助消炎。不过，任何茶饮都不可以多喝，多喝会影响身体的健康，这点大家要明白。
杨桃还可以怎么吃 杨桃怎么吃比较正确
杨桃它能为人体补充丰富维生素和大量碳水化合物，能增强人体抗病能力，是一种出产在中国南方的特有水果，这种水果的外观比较独特，它有多个凸起的棱外表，多为浅黄色，成熟后有自然的果香，但很多人对杨桃并不熟悉，不知道他应该怎么吃，今天我会介绍他的常见使用方法，能让大家知道杨桃怎么吃最正确。
杨桃还可以怎么吃
1、杨桃是一种可以直接吃的美味水果，但它直接吃的时候一定要选择那些完全熟透的新鲜杨桃，那样的杨桃果肉比较软，而且果汁含量比较大，在购买这样的杨桃后要用清水把它洗净，再用刀把它棱顶部的硬物削下来，然后再把它切成片状。
2、杨桃切出的片多是五角星的样子，特别漂亮，把它放到盘子中，用叉子或者牙签插着吃，这种吃法，能让人们吃到杨桃的原汁原味，而且能让人体尽可能多的吸收樱桃中的有效营养，能让它发挥特别好的养生功效。
杨桃怎么吃比较正确
1、做果汁
杨桃能用来做果汁和在用它做果汁的时候，需要把它洗净以后削掉硬皮，然后切成薄片，直接放到果汁机中，加入适量纯净水，让果汁机工作，榨出汁液以后直接放在干净玻璃杯中加适量。用杨桃做果汁时还可以搭配自己喜欢的其他水果，像生活中常见的雪梨，苹果，猕猴桃等都可以和杨桃搭配在一起做果汁喝。
2、做菜
杨桃还能用来做菜吃，在用杨桃做菜的时候，需要提前把杨桃洗净，削掉硬边，再把它切成薄片，然后再锅中放少量食用油，加热后把适量白糖入锅熬成焦糖色，再把准备好的杨桃片直接放入锅中翻炒，等锅中的糖汁全部粘在杨桃表面以后出锅装盘，趁热食用。
上面为大家介绍了杨桃的正确吃法，能让大家知道杨桃怎么吃最好，以后大家再吃杨桃时就可以按上面介绍的这些正确方法去食用它，食用后能品尝到它的诱人滋味，也能让它挥特别好的养生功效。
杨桃的药用功效有哪些 吃杨桃的好处介绍
杨桃是一种出产于南方热带地区的水果，它的外表多为黄色或者绿色，表面有多种棱，味酸性平，平时可以直接食用，能为人体补充多种有益的营养成分。另外杨桃还含有一些药用成分，药用功效也相当出色。那么杨桃的药用功效有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家。
杨桃的药用功效有哪些
1、杨桃的药用价值
杨桃这种水果从中医的角度上说，它味甘涩，性质平和无毒性，具有生津止渴和下气和中以及开胃消食等多种功效，平时可以用于人类的咽喉肿痛、口干以及风热咳嗽和小便不利等多种常见疾病的治疗，治疗功效十分明显。
2、杨桃能治脾脏肿大
杨桃能治疗人类的脾脏肿大，平时治疗时可以把杨桃五个捣烂然后取出汁液，再用温开水稀释调匀，然后直接饮用，每天饮用两次，能让脾脏肿大的症状很快好转。
3、杨桃能治咽喉肿痛
杨桃对人类的咽喉肿痛有很好的治疗作用，平时治疗时可以把杨桃两个，榨出汁，然后再取六十克崩大碗也榨出汁液，把两种汁液混合在一起调匀，直接饮用，每天饮用二到三次，能让咽喉肿痛的症状很快消失，这种方法对人类的风热咳嗽也有很不错的治疗效果。
杨桃的功效与作用吃法
核心功效
消除疲劳助消化、止咳化痰润肺、美肤祛斑、降脂降血糖
简介
杨桃作为一种水果的存在，属于被子植物门，并且作为一种原产于热带或者亚热带地区的水果，有非常高的营养价值，我们在平时生活中使用，对身体健康非常有好处。
杨桃的功效与作用
1、消除疲劳助消化
杨桃中的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收，能够帮助人体及时补充消耗掉的大量能力，缓解疲劳感，除此以外，杨桃中的苹果酸和柠檬酸等物质有刺激胃酸分泌的功效，能够促进消化。
2、止咳化痰润肺
杨桃中除了胡萝卜素类含量丰富之外，还含有大量的挥发性成分，加上糖类，维生素B，维生素C和有机酸的作用，对咽喉炎症，口腔溃疡，牙痛等症的疗效极佳，能够起到止咳化痰，清热利咽的功效，喉咙疼痛嘶哑的时候，可以试试将杨桃切片后蘸盐食用，将杨桃榨汁饮用还能有效改善口腔溃疡症状。
3、美肤祛斑
杨桃中所含的大量果酸对于抑制黑色素的沉淀有极好的效果，不但能够起到淡斑或祛斑的效果，还能保湿肌肤，对于改善油性肤质或干性肤质也有一定的效果。将捣烂的杨桃敷在脸上当面膜用，能够起到明显的消斑作用。
4、降脂降血糖
适量吃杨桃能够减少人体对脂肪的吸收，能够有效降低胆固醇和血脂，对心血管疾病有极好的预防功效，同时吃杨桃还能对肝脏起到保护作用，降低血糖。
杨桃的吃法
1、直接生吃
它可以直接生吃，吃的时候先将表皮的硬皮给削掉，注意削皮时不要削太厚，避免损失果肉。削掉后切成片状，放在盘中就能直接吃。
2、拌白糖吃
它的口感较酸，很多人是不能接受的，直接吃容易导致牙齿麻木。因此，大多数人都会选择拌白糖吃。将其切片后，加入适量的白糖拌匀，这样口感会更好，更诱人，更容易让人接受。
3、炖着吃
洗净，削皮后将其切成丁，之后准备适量的芡米和晚米。备好后都放在瓦罐内，加入适量清水，小火炖一小时。炖好拌入适量白糖就可食用。
4、做拔丝
清洗干净后将其切成厚些的小块。之后用自发粉拌成脆浆，让每块杨桃沾满。烧热油后将其炸成金黄色捞出。再另起锅，放入糖和适量的水，熬制粘稠状，最后放入炸好的果肉块拌均就行。
适宜人群
风热咳嗽者,咽喉疼痛者,心血管疾病患者,肥胖人群
禁忌人群
肾病患者,高血压患者,糖尿病患者
不宜同食
1、乳酪：杨桃属酸性食物，而乳酪属碱性，两者相遇，乳酪会凝固而变得粗糙，若脾胃虚寒或消化功能不良的人群同时进食入会造成腹泻的发生。
以上即是对杨桃的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
