猕猴桃怎么去皮 猕猴桃的去皮方法

成熟的猕猴桃营养丰富，爽口美味，是被广大妇女儿童喜爱的一种水果。但是,在吃的时候碰到稍微不太熟的猕猴桃，用手去剥皮就是一件非常麻烦的事。那么猕猴桃怎么去皮呢？下面就为大家介绍猕猴桃去皮的方法。

猕猴桃怎么去皮

1、水果刀、勺子

如果不是用猕猴桃来榨汁的话，更简单的就是先将猕猴桃洗干净，不用去皮，用刀把它从中间切两半，用勺子将果肉一口一口挖着吃，或者可以将果肉整个挖出，再装盘慢慢品尝，猕猴桃装盘的样子还是非常漂亮的。如果猕猴桃是软的就用小勺在皮上刮，将整个猕猴桃都刮一遍后就很容易去皮了；如果喜欢吃偏生的，可以洗干净后用刀削皮。

2、水果刀、铁勺

（1）选取软硬适中的猕猴桃，将猕猴桃清洗干净擦干，用水果刀将猕猴桃头尾切掉，去头去尾时需注意，不要切掉太多，以免造成浪费。

（2）将铁勺沿猕猴桃的边缘部分插入，并沿着表皮旋转一圈，注意要紧贴表皮，不然就会去掉太多肉的。

（3）慢慢用力旋转一圈后，取出铁勺，即可把果肉与果皮分离开来，随即你就可以享受猕猴桃了。

3、猕猴桃、水果刀、勺子

（1）首先选择比较结实的猕猴桃，把猕猴桃洗干净并且擦干，然后用水果刀将猕猴桃头尾切掉，去头去尾时需注意，不要切掉太多，造成浪费，就得不偿失了。

（2）将水果刀沿猕猴桃的边缘部分插入，并沿着表皮旋转一圈。注意要紧贴表皮，不然就会去掉太多肉，同时也注意如果是硬的猕猴桃就一下一下的插进去分离果皮，如果是软的猕猴桃插进去转一圈就可以了。

（3）用汤匙慢慢用力，将松动的果肉整个推出去，接下来你可以选择切片吃或者整个吞掉了。

4、去皮神器

（1）第一种是不锈钢勺状挖勺，将猕猴桃切半，用挖勺沿着表皮旋转一圈，可以方便的去除果皮，取出果肉。

（2）第二种是塑料软刀去皮器，分为直软刀和弯形软刀部分，先用直软刀部分切开猕猴桃，然后用弯形软刀部分软刀挖出果肉。

（3）第三种就是取肉器，用配备的小刀将猕猴桃切成两半，然后将不锈钢圈取肉器插入已切好的猕猴桃内直至插到猕猴桃底部，然后将取肉器旋转一圈，即可成功剥离果肉，也不会造成浪费。

5、牙签、水果刀、勺子

首先用刀将猕猴桃头尾去除，然后用勺子顺着皮肉间隙处挖出果肉;还有一种就是用牙签，也是顺着果肉间隙处挖，以上方法刚开始不熟练的话都需要点耐心。还有种方法，那就需要切对半了，猕猴桃去头去尾后切对半，将一半猕猴桃果肉朝上，然后用刀子顺着皮挖，那样也能挖出半个完整的果肉。

通过上面的介绍，想必大家都了解了猕猴桃去皮的方法，希望可以帮助到大家。

胃溃疡能吃猕猴桃

　　在现实生活中，由于一些不良的生活习惯，许多患者出现了胃炎的不良症状，对患者的健康造成了损害。要尽快治疗，注意调整饮食习惯。那么胃溃疡能吃猕猴桃？

　　胃溃疡能吃猕猴桃

　　胃溃疡患者不能吃猕猴桃。由于猕猴桃是一种冷食，过量食用会对脾胃造成相应的损害，还会产生一些症状，如腹痛、腹泻和胃肠道疼痛。服用猕猴桃后，可能会增加溃疡面积和疼痛，不利于胃溃疡患者的康复，因此不适合食用。胃溃疡是一种常见的慢性疾病，在此期间，应禁止吸烟和饮酒，不要喝浓茶和咖啡。也应该少吃多餐，仔细咀嚼，慢慢吞咽，以降低胃酸浓度。

　　在日常选择中，应选择易消化的食物，不要吃太冷和过热的食物，以减少食物对胃粘膜的损害。如果症状明显，可以在医生的指导下服用一些质子泵抑制剂，如奥美拉唑，以及保护胃粘膜的药物。对于未服用明显药物的患者，最好检查胃镜以及是否发生幽门螺杆菌感染。如果患者长期不规律的作息，经常吸烟喝酒，吃一些刺激性的食物，会导致人体和胃内环境的紊乱，导致胃溃疡的情况。

　　在胃炎期间，建议患者少吃辛辣和冷食，戒烟和戒酒。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

猕猴桃草莓奶昔做法步骤

猕猴桃草莓奶昔是很多情侣必点的一样饮品，下面就让小编和大家一起来学习一下该饮料的一些知识吧。

猕猴桃草莓奶昔

爱奶昔的朋友一定会喜欢!

猕猴桃草莓奶昔的材料

香蕉1根，草莓6个，猕猴桃1只，冷冻香草味酸奶95克，菠萝橙子汁180毫升

猕猴桃草莓奶昔的做法

1.将香蕉、草莓、猕猴桃、香草酸奶和菠萝橙汁一起放到搅拌机里搅拌均匀即可。

猕猴桃可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。

猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。

猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。

但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

奇异果和猕猴桃是同一种水果吗 猕猴桃的功效与作用

同一种水果蔬菜，可能会有好几个名字，比如西红柿和番茄，凤梨和菠萝、油菜和青菜......出于不同的原因，可能会有不同的叫法，那么奇异果和猕猴桃是同一种水果吗？一起来看看吧。

奇异果和猕猴桃是同一种水果吗

奇异果和猕猴桃本质是同一种水果，只是品种不一样而已。奇异果是猕猴桃的一个优选品种，是新西兰从国内引进后培育出来的。从口感、甜度和果形上来说，奇异果确实比大多数猕猴桃要好得多，所以价格贵了好几倍。

猕猴桃的功效与作用

1.防脱发

猕猴桃中的维生素C含量丰富，头发中的主要营养成分是蛋白质，而维生素C在头发胶原蛋白的合成上起着重要作用，不仅可以减少头发遭受自由基损伤，还可以促进生发、防止头发出现分叉、干枯毛躁、头皮屑多等问题。

2.防癌抗癌

猕猴桃中含有一种抵抗突变的基因谷胱甘肽，这个物质可以有效的控制我们身体出现的一些突变情况，它在预防我们身体出现的多种癌症都有很好的效果，并且对于癌细胞病变有一定的抑制作用。

3.清肠排毒

猕猴桃中含有大量的水溶性纤维和天然果胶，人们食用它以后能增加身体，饱腹感可减少身体对其他食物的摄入，并能对人类肠道产生温和刺激，能软化大便，也能加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，对人类经常出现的便秘和痔疮有特别好的预防作用。

4.美容护肤

猕猴桃富含的维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以促进新陈代谢，美丽肌肤、抗氧化，还能有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。

5.提高记忆力

吃猕猴桃以后吸收到多糖和多种氨基酸与微量元素，能直接作用于人类的大脑和营养脑神经，并能提高脑细胞活性，它能进高人类大脑功能也能促进智力发育提高记忆力，能让人们变得越来越聪明。

看完上文的介绍后，相信大家对奇异果和猕猴桃是同一种水果吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了猕猴桃的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

猕猴桃枸杞甜粥

猕猴桃枸杞甜粥的味道非常甘甜，相信喝过的朋友都还记得该粥的味道吧。

猕猴桃枸杞甜粥的材料

原料：猕猴桃2个，白米100g，枸杞30颗左右，配料：白糖或冰糖

猕猴桃枸杞甜粥的做法

猕猴桃枸杞甜粥

做法：白米洗净，泡一会，这样比较易煮;猕猴桃

生活小常识

去皮切片;枸杞冲洗干净，备用;白米入锅，加水煮，煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞，猕猴桃片，再煮3分钟左右，加适量白糖或冰糖调味即可

高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。

高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。

薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。

颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃，但是很少有人知道薏米还有很多功效。中医上说，薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。

薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非 常好的滋补效果。薏米不容易消化，所以尽量不要多吃，尤其是老人儿童以及胃寒胃炎的人，吃薏米的时候一定要适量，不要多吃。

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