咖啡喝多了有什么坏处 咖啡喝多了的危害
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。休闲旅游喝咖啡、交际娱乐喝咖啡，咖啡无处不在成为人们津津乐道的生活饮品。但是咖啡喝多了对身体健康也有损害，下面我们就来看看咖啡喝多了有什么坏处。
咖啡喝多了有什么坏处
1.伤害心脏
咖啡中还含有大量的生物活性多酚，大部分是绿原酸，主要作用包括抑制脂肪吸收、降低血糖浓度、促进脂肪组织中三酸甘油脂的分解。有跟踪调查发现，每天喝1杯咖啡，还可以使早亡风险（包括心血管疾病死亡风险）降低12%。
2.影响睡眠质量
咖啡中含有大量的咖啡因，长期大量摄入咖啡因容易导致人体出现失眠的症状。尤其是在下午或者是晚上睡觉前喝咖啡，容易使得神经过度兴奋，进而产生失眠现象，长期以往将会严重影响人体睡眠质量，不利于身体健康。
3.伤害眼睛
经常喝咖啡对于眼睛是有伤害的，这是因为咖啡中的咖啡因会使得眼睛周围血管不断收缩，在这收缩的过程中会使得进入眼睛细胞的营养物质不断减少，会大大的降低了眼睛清除废物的速度。
4.造成高血压
咖啡因除了会使得人的神经兴奋之外，还有可能会诱发高血压。人体在受到咖啡因刺激之后，呼吸会加快，这样一来血压也会随之上升。而血压上升，这对于高血压患者来说是一件十分危险的事情。高血压患者尽量少喝咖啡，不然病情可能会加重。
5.保护肝脏
咖啡还有协助人体燃烧体内多余脂肪的作用，还可以增加人们的耐力，降低2型糖尿病风险，加强脑功能，保护人们的肝脏。
6.影响消化功能
因为咖啡中的酸性物质、油脂、咖啡因是极多的，这些物质对于肠胃有很强的刺激，对于胃粘膜也有很大的伤害，胃粘膜被刺激到了，会不断的促进胃酸的分泌，当胃酸分泌过多，还会导致胃病的发生。因而，为了保护消化道，最好不要多喝咖啡。
总的来说，在平时适当喝一些咖啡，可以有效提神醒脑，可以让人以一个积极的精神状态投入到学习和工作之中，对人体是有好处的。但是需要引起注意的是，如果长期大量喝咖啡，则有可能给人体带来一些诸如失眠、高血压以及一些胃肠道疾病，给身体健康埋下安全隐患，不利于人体健康。
咖啡色白带是什么原因
咖啡色的白带是说明白带当中是带有血丝的，这就有可能是异常的子宫出血。
出现异常子宫出血的原因有可能就是子宫内膜的息肉、粘膜下的子宫肌瘤、宫颈的息肉、还有内分泌的失调、子宫内膜的癌前病变，这些原因都会造成白带当中带有血的。所以必须及时的到医院去做一下检查，查明原因以后尽快的进行治疗。
为什么喝黑咖啡会头晕心慌
一般情况下，喝黑咖啡头晕心慌可能是黑咖啡饮用过量所造成的。患者要注意调整生活习惯，适量饮用黑咖啡，以免对身体健康造成不良影响。
黑咖啡的成分通常有蛋白质、脂肪、粗纤维等，适量饮用有助于提神醒脑，促进肠胃蠕动，开胃消食的作用，同时还具有消肿利尿、醒酒、加快人体新陈代谢等效果。但是如果摄入过量，则容易对大脑神经产生刺激，激活交感神经，提高兴奋度，进而出现头晕、心慌、心悸等症状，还会对睡眠质量产生影响，引发失眠。除此之外，过量饮用黑咖啡后，会过度消耗身体中的糖原，使得血糖降低，出现头晕、心慌等症状。因此，喝黑咖啡头晕心慌可能是黑咖啡摄入过量所造成的。
建议日常生活中尽量不要空腹饮用黑咖啡，以免刺激胃肠道，并且养成饮食均衡、少食多餐的好习惯，平时可适量进行运动，有助于提高身体的免疫力。
红薯和咖啡能一起吃吗
通常红薯与咖啡能否同食需根据食用者的消化功能和具体情况而定。
一般情况下，适量食入红薯、咖啡极易产生饱腹感，可以快速地缓解饥饿，还能够有效抗氧化，减缓衰老过程，对身体健康有益。红薯中还含有丰富的膳食纤维、维生素A，适量食用红薯可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，及时为机体补充营养，提高免疫力。
若消化功能不良或患有胃肠道疾病的人群，如胃溃疡、十二指肠炎等，则不建议过量同食红薯和咖啡，以免两者可能刺激消化道异常活动，从而容易引起嗳气、腹痛、腹泻等不适症状，影响身体健康。若大量同食红薯、咖啡后出现不适的症状，建议及时到医院就诊，进行对症治疗，避免耽误病情。
喝咖啡会长斑吗？
喝咖啡一般不会导致长斑。
斑是色素沉着性疾病，包括雀斑、黑斑、黄褐斑、老年斑等。斑的发病机制尚未完全阐明，可以把病因分为内源性和外源性两种。内源性因素有内分泌失调、自身压力等，外源性因素有紫外线照射、不当化妆品的使用、不良的生活习惯。各种诱发因素导致皮肤黑色素增加，色素过剩时就会形成色斑。
喝咖啡和长斑没有必然联系，但是建议长斑的人少喝咖啡，咖啡中的咖啡因可以导致神经兴奋，摄入过多的咖啡因影响睡眠。有的人对于咖啡因敏感，喝了咖啡会感到心悸气短。
