胃酸过多吃什么食物好 胃酸过多怎么办
胃酸可以帮助胃部对食物进行消化、吸收，不过胃酸分泌太多的话，便会造成胃部不适，要是长期胃酸过多，还会损害到胃部以及十二指肠。大家可以通过饮食调节，来改善胃酸多的情况。那么胃酸过多吃什么食物好呢？下面一起来看看。
胃酸过多吃什么食物好
1.宜食低脂低糖食物
胃酸过多的人适宜食用低脂低糖的食物的，在生活中，要避免经常食用一些刺激的调味品的，例如辣椒、芥末等。
2.富含碱的食物
胃酸过多可吃富含碱的食物来缓解。如菠菜、油菜、卷心菜、香蕉等新鲜蔬果。少吃含酸的食物，如花生、醋等。此外，小苏打水、小苏饼干也是呈碱性的，和胃部酸进行反应，可中和酸性，减少胃酸。并且还可缓解胃部其他不适症状。
3.小苏打
小苏打是一种碱性的物质，食用小苏打能中和胃酸，解决胃酸过多导致的烧心的问题，还可以食用一些小苏打的饼干或是其他的食物。但是如果经常感觉到烧心的话，最好还是不要喝小苏打，否则会导致胃胀，还有可能会有恶心等副作用。
4.以面食为主
因为面食有稀释胃酸的作用，尤其是发面的食物，还有中和胃酸的效果，比如馒头、包子和面条等。还可以吃一些豆浆、粥类，这些食物都有稀释胃酸、保护胃粘膜的作用。
5.吃低脂、低糖的食物
胃酸过多可吃低脂、低糖的食物来缓解。如小米粥、面条等。能稀释胃酸、保护胃粘膜。是很好的养胃粥，且可缓解胃酸，经常使用，对改善胃部不适有很大帮助。此外，还应补充维生素C，因维生素C对胃有保护作用，保护胃部和增强胃的抗病能力。
以上就是为大家介绍的胃酸过多吃什么食物好的内容，平时应养成定时进餐的习惯，不可过饱，以免刺激胃部引起胃酸分泌增多，希望以上内容可以帮助到你。
胃酸过多如何根治
胃酸过多可以控制症状，但难以根治。胃酸过多说明患者可能存在慢性胃病，包括慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡等，可以做胃镜检查，明确诊断，不同的慢性胃病疗程不同，引起慢性胃病的病因常常是幽门螺杆菌感染，患者可以做碳13呼气试验或碳14呼气试验检查，明确有无幽门螺杆菌感染。
如果结果阳性，可以选择四联方案根除幽门螺杆菌治疗，就是一种PPI加两种抗菌素加一种铋剂，疗程是七天到十四天。抗菌治疗两周之后，再选用普通胃药治疗四周，总疗程六周之后，幽门螺杆菌可以达到很好的根除。根除幽门螺杆菌治疗之后，胃酸过多的现象就会改善。慢性糜烂性胃炎的疗程是六周，消化性溃疡的疗程是八周，反流性食管炎的疗程是三个月到半年。
根除幽门螺杆菌治疗之后，患者与人共餐要用公筷。因为幽门螺杆菌是通过唾液传播，不用公筷很容易再次感染。并且患者要注意养胃，否则胃病很容易复发。所以胃酸过多的慢性胃病很难根治。
反酸应注意哪些问题？胃酸过多常见三大症状
胃酸有助于消化，但如果胃酸过多，会损伤胃和十二指肠，甚至烧伤粘膜和肌肉，导致胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃酸性食物，如梅子和醋，它会刺激胃酸的分泌。此时，胃酸会渗透到受损的胃粘膜中，从而刺激胃肠道并引起疼痛。少吃或服用碱性抗酸药物可以缓解。
胃酸过多的三大症状
症状一:反酸
反酸是指胃内容物通过食道反流到口咽部，口腔感觉到酸性物质与十二指肠内容物通过胃、食道反流到口咽部，口腔感觉苦味物质，统称反流。反酸引起的症状和危害是有害的①烧心②食管痛③吞咽痛④吞咽困难⑤呼吸道症状。
反酸和呕吐的区别在于前者没有恶心和干呕的症状。反酸和反刍的区别在于，后者不自觉地将固体食物反流到口腔，然后咀嚼或吞咽（通常发生在饭后半小时内，见健康人或严重精神疾病患者匆忙吃大量食物）。
反酸应注意：
1.学会放松，避免精神紧张，生活安排有规律。
2.减少饮食，肥胖者减肥。
3.不吸烟，不喝酒精或咖啡饮料，不喝浓茶。
4.避免柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。
5.饭后至少放松腰带2~不要在3小时内躺下或睡觉。
6.提升床顶，使胃内容物不易反流入食道，可使用床垫等产品。
7.避免服用阿司匹林、布洛芬、鱼辛、保泰松、皮质激素类药物。
8.上腹部有规律疼痛(饥饿或饮食后)或严重烧灼感的，应到医院就诊。
急性、重症腹痛，应就医。
症状2：燃烧心脏
燃烧心脏是上腹部或下胸部的燃烧疼痛，伴有反酸症状。燃烧心脏是消化系统中最常见的症状之一。对许多人来说，最常见的原因是饮食太快或太多，但有些人非常注意饮食，经常燃烧心脏。有些人吃特定的食物、葡萄酒、胡椒和其他燃烧心脏的食物
为了避免燃烧，首先要注意日常饮食，不要吃得太快。同时，尽量不要吃茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈酒等食物。但即使燃烧的食物不在上述范围内，也要避免食用。
其次，饭后不要立即卧床或弯腰，也不要立即开始剧烈运动。明智的选择是饭后30分钟后轻松散步，帮助消化，减轻燃烧的症状。
症状3：胃灼热
胃酸分泌过多，胃粘膜对酸的敏感性增加，常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎。如果你烧了胃，你可以喝水和牛奶。这样，食道中的胃酸就会被洗掉。如果你觉得胃灼热很严重，你需要服药。
胃酸过多吃什么好 这些食物要记住
很多的人会有胃酸的经历，感觉胃很难受，胃酸过多吃什么好?有的人只是觉得胃不舒服，并不知道自己是胃酸过多，那么胃酸胃酸过多的症状有什么?很多的原因会导致胃酸过多，那么胃酸过多的原因有哪些?
胃酸过多吃什么好
1、小苏打水
小苏打是一种碱性的物质，食用小苏打能中和胃酸，解决胃酸过多导致的烧心的问题，还可以食用一些小苏打的饼干或是其他的食物。但是如果经常感觉到烧心的话，好还是不要喝小苏打，否则会导致胃胀，还有可能会有恶心等副作用。
2、口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。
3、香蕉
香蕉是一种很美味的水果，其中含有一种天然的抗酸剂。食用香蕉之后，这种物质会在胃的内壁形成一种具有保护作用的粘膜。但是有很少一部分人在吃过香蕉之后烧心的症状会加重，所以，在吃过香蕉之后还要观察一下是否有病情加重的症状。
4、姜
菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。
5、芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
胃酸过多的症状
1、反胃、吐酸水。
2、烧心、反酸、灼痛不适。
3、发生溃疡后可出现有规律的饥饿痛、夜间痛等。
胃酸过多的原因
(1) 饮食不均衡
过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。
上面给大家介绍了胃酸可以吃的食物，如果胃酸过多的人群可以尝试一下食用这些食物，相信会有很好的缓解作用。引起胃酸过多的原因有很多，我们在日常生活中一定要注意。想要预防胃酸，就要避免这些因素。
胃酸过多吃什么食物好
胃酸，是指胃部胃酸过高的情况，是胃肠疾病的常见症状之一。如果胃酸分泌过多，就会感到胃部不适，出现胃部灼烧感、吞酸、反胃、吐酸水等现象。那么，胃酸过多吃什么食物好呢？接下来就给大家解答这个问题。
胃酸过多吃什么食物好
1、吃富含碱的食物
胃酸过多可吃富含碱的食物来缓解。如菠菜、油菜、卷心菜、香蕉等新鲜蔬果。少吃含酸的食物，如花生、醋等。此外，小苏打水、小苏饼干也是呈碱性的，和胃部酸进行反应，可中和酸性，减少胃酸。并且还可缓解胃部其他不适症状。但需注意，不能使用小苏打，会引起其他不良症状出现。另外，还可吃些香蕉，因为香蕉是一种天然抗酸食物，可在胃内壁上形成一层具有防护作用的黏液层。可起到很好缓解胃酸的作用。
2、吃低脂、低糖的食物
胃酸过多可吃低脂、低糖的食物来缓解。如小米粥、面条等。能稀释胃酸、保护胃粘膜。是很好的养胃粥，且可缓解胃酸，经常使用，对改善胃部不适有很大帮助。此外，还应补充维生素C，因维生素C对胃有保护作用，保护胃部和增强胃的抗病能力。
3、吃富含蛋白质的食物
胃酸过多可吃富含蛋白质的食物来缓解。千万不要吃辛辣刺激性的食物，因为这样会使胃酸含量更多。平时应该多摄取蛋白质，不仅可以保护胃壁。同时，也可给身体补充更多的营养物质。常见的富含蛋白质的食物有豆腐、牛奶、白肉、鱼等。
以上就是关于胃酸过多吃什么食物好的介绍。平时应养成定时进餐的习惯，不可过饱，以免刺激胃部引起胃酸分泌增多。禁食辛辣食物，戒烟、酒。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
