樱桃的功效与作用吃樱桃的好处

网友投稿食疗养生 2020-06-15

樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。那么樱桃的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下吧。

樱桃的功效与作用

1.抗贫血，促进血液生成

樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2.养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3.收敛止痛

收敛止痛是樱桃的重要功效之一，平时人们出现烧伤烫伤或者天窗肿痛时，可以把新鲜的樱桃研碎以后制成泥状，直接外敷在伤处，能预防伤处感染，加快伤处愈合，而且能让疼痛的症状尽快减轻。

4.祛风胜湿，杀虫

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

5.排毒通便

樱桃中的钾有助于稳定心律，其果肉可以帮助身体排出毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故樱桃具有“最可口的天然药物”之美称。

从上文中我们可以了解到，樱桃的功效与作用众多，但是不可多吃，否则会引起氰化物中毒。希望今天的内容可以帮助到大家。

荔枝吃多了会流鼻血吗？樱桃吃多了会流鼻血吗？

流鼻血在临床上是非常常见的，任何年龄阶段都可能出现。为了预防鼻出血，平时要注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血。那么，吃荔枝会流鼻血吗？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

荔枝吃多了会流鼻血吗

荔枝虽然是性温的水果，但是吃多了就容易引发上火，大量食用荔枝的话就可能会出现嘴角溃烂或者流鼻血等症状。在气候干燥以及持续湿热天气时食用荔枝更容易出现上火症状，引发鼻出血。

樱桃吃多了会流鼻血吗

食用樱桃一般不会直接导致流鼻血，如果鼻血流的比较多，或者停不下来，那很有可能就是其他疾病，而樱桃是刺激其发作而已，所以需要立即就医检查确保安全，另外有这些疾病的患者还是忌食樱桃为好。

榴莲吃多了会流鼻血吗

中医认为，榴莲性质温和，过多的食用榴莲会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，不利于身体健康，有可能会流鼻血，还有可能会长痘痘、鼻腔发热、眼睛干涩等。

孕妇能不能吃樱桃

　　樱桃营养丰富，它含有丰富的维生素、钙、铁等微量元素。女性在怀孕期间吃樱桃，能够补充营养，改善体质，对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有一定的好处。

　　特别是患有缺铁性贫血的孕妇，可以多吃樱桃，所以孕妇是可以吃樱桃的；同时，女性在怀孕期间要多吃其他的水果，以满足孕期所需要的营养。

十大降尿酸蔬菜水果，尿酸最怕樱桃/冬瓜/卷心菜(痛风患者多吃)

现在尿酸高的问题和三高一样的普遍，人们的日常饮食，吃了太多高嘌呤的食物，长期下去会导致痛风和结石，不仅中老年人群高发，现在年轻人也有不少高尿酸患者。症状不严重的，可以不用吃药，平时多吃这十大降尿酸蔬菜水果，能有效降低尿酸。

樱桃、冬瓜、卷心菜、黄瓜、西瓜、草莓、葡萄、芹菜、南瓜、苦瓜

十大降尿酸蔬菜水果

1、樱桃

樱桃中的花青素、花色素、维生素E，都是非常好的抗氧化剂，能促进血液循环，促进尿酸的排泄，缓解痛风、关节炎。有研究显示，痛风患者吃药的同时也吃樱桃，比不吃樱桃的患者，发作风险降低了75%。

2、冬瓜

冬瓜不含脂肪，热量不高，嘌呤含量也低，非常适合痛风患者的蔬菜，最好是带皮煮汤喝，降尿酸、将低胆固醇的效果更佳。

3、卷心菜

又叫包菜、甘蓝，是基本上不含嘌呤的一种蔬菜，还含有大量的维生素C，有促进体内有害物质排泄的作用，是最适合痛风患者食用的蔬菜。

4、黄瓜

黄瓜能减肥，降尿酸，含有的矽成分，能增强关节的结缔组织，缓解关节炎和关节痛。所以痛风患者在服用期间，不妨多吃一些黄瓜，还有很好的清热解毒的功效。

5、西瓜

西瓜是夏季必备的解暑佳品，利尿生津，不含胆固醇和脂肪，是低嘌呤食物，适合高尿酸患者吃，但是要注意，西瓜的含糖量比较高，不适合高血糖人群。

6、草莓

草莓含有大量维生素，促进新陈代谢，加快尿酸的排泄，并且是低嘌呤水果，痛风患者适量吃草莓还能提高消化能力，改善便秘。

7、葡萄

葡萄嘌呤含量低，还含有较多的复合铁元素、酒石酸等，非常适合高尿酸、高血压，有肾炎水肿的人们食用。还有补血益气、美容养颜的功效。

8、芹菜

芹菜是非常适合三高患者食用的蔬菜，不仅能降血压，还能防治尿酸在人体内沉积，含有的大量维生素、微量元素有很好的降尿酸的作用，高尿酸患者可以多吃。

9、南瓜

南瓜是低热量的蔬菜，大多数的蔬菜瓜果都是碱性食物，适合高尿酸患者食用。还有润肠通便，健脾养胃的作用。

10、苦瓜

苦瓜虽然味道非常苦，但是它却是非常好的蔬菜，含有丰富的维生素，有利尿的作用，促进尿酸的排泄，日常可以清炒、凉拌，吃习惯了其实味道还不错。

樱桃吃多了会怎样樱桃吃多了会怎么样

樱桃很美味，也有很多的营养价值，很多人都很喜欢吃，但是面对诱人的美味，一不小心就吃了很多，基本上都会吃撑舍不得放下。那么樱桃吃多了会怎样？下面为大家介绍。

樱桃吃多了会怎样

1、樱桃吃多了容易上火

樱桃多食会发热，会伤筋骨，败血气，吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食，所以樱桃再好吃，大家也要适量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。

2、樱桃吃多了容易中毒

樱桃除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。

3、有溃疡症状者应该慎食樱桃，糖尿病者应忌食

4、樱桃吃多了会引发肾病

相关专家表示，樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100g含钾258mg，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。

少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

关于樱桃吃多了会怎样就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

樱桃的功效与作用吃樱桃的好处