转氨酶高吃什么食物好吃什么能降低转氨酶

网友投稿食疗养生 2020-08-06

转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。转氨酶高最好是能够及时的调理，否则很可能会引起肝脏损伤。那么转氨酶高吃什么食物好呢？一起来看看吧。

转氨酶高吃什么食物好

1.菌类食品

菌类食品可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。

2.新鲜的水果蔬菜

转氨酶偏高的人平时需要为身体补充多种维生素以及氨基酸，而这些成分在很多的新鲜水果以及蔬菜当中的含量都是比较丰富的，及时补充有利于身体免疫能力的提高。因此在出现转氨酶高的时候，可以适当的吃一些橘子，山楂，鲜枣，椰子，葡萄，李子，猕猴桃等等的水果。而对于脾胃虚寒的转氨酶高的人群，平时可以选择荔枝，山楂，龙眼等温性水果。

3.五谷杂粮

多吃五谷杂粮以及海带紫菜等，这些食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。酸奶可多喝，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者特别适合。

4.富含蛋白质的食物

可适当食用富含蛋白质的食物，如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，能提高人体抗感染的能力。但是不能吃过多高蛋白食物。适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，进食过多高蛋白食物，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。

温馨提示：转氨酶高除了要吃以上所介绍的这些有利于增强免疫力以及促进干细胞修复的食物之外，在饮食方面一定要注意少吃多餐，减轻身体的代谢负担。并且在食物种类方面也应该要尽量多样化一些，这样才能够让身体保持更加均衡的营养，从而有效的增强身体免疫能力。

转氨酶高是什么原因造成的吃什么药

转氨酶升高的原因分为非病理性因素和病理性因素，具体治疗可根据病因而定，药物包括甘草酸制剂、多烯磷脂酰胆碱、双环醇等。

一、非病理性因素

1、健康人剧烈运动或过于劳累后，可能会出现转氨酶升高。

2、检查前如果进食油腻食物或酗酒，可能导致转氨酶升高。

3、孕妇由于内分泌失调，可使转氨酶升高。

非病理性因素导致的转氨酶升高，并无器质性病变，在排除掉导致转氨酶升高的因素后即可恢复正常，无须担心。

二、病理性因素

1、病毒性肝炎是引起转氨酶高常见的疾病，可采用多烯磷脂酰胆碱，还原型谷胱甘肽等进行治疗。

2、肝硬化与肝癌肝硬化活动时，一般都会出现转氨酶高。治疗药物与上述病毒性肝炎一致。

3、胆道疾病，如胆囊炎、胆石症急性发作时，可引起转氨酶高。可采用甘草酸制剂、多烯磷脂酰胆碱、双环醇等治疗。

4、心脏疾病性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可引起转氨酶高。在采用还原型谷胱甘肽、甘草酸制剂、多烯磷脂酰胆碱、双环醇的基础上采用阿司匹林，氯吡格雷或替格瑞洛等。

5、其他某些感染性疾病，比如肾盂肾炎，大叶性肺炎、急性败血症、疟疾等亦可见血中转氨酶升高。可采用甘草酸制剂、多烯磷脂酰胆碱、双环醇，抗感染的消炎药物，如青霉素G、头孢拉定、青蒿素等针对疾病合并治疗。

因此，治疗转氨酶高的问题，在保肝降酶的同时，必须针对病因采取“治本”的措施。

转氨酶高忌口什么食物

　　转氨酶升高多见于病毒性肝炎，药物以及脂肪肝等导致的慢性肝病。出现这种情况时，建议应避免进食油炸等油腻食物。此外，腌制的食物以及辛辣刺激的食物也要少吃，以免加重肝脏的负担。也不要进食一些富含防腐剂的食物，比如罐头以及方便食品。避免饮酒，饮食应清淡易消化。多进食新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物。例如鱼类豆制品，奶类食物。

谷草转氨酶高怎么调理

　　谷草转氨酶广泛存在于肝细胞、骨骼肌以及心肌中，当以上器官和组织出现损伤时，可导致谷草转氨酶升高，需要积极地寻找病因，同时给予护肝、降转氨酶以及积极治疗原发基础病的治疗，从而使谷草转氨酶恢复正常。

　　谷草转氨酶高一般考虑和肝细胞损伤、心肌损伤并发心肌炎以及横纹肌溶解症等有关。

转氨酶高怎么快速降下来

一般情况下，转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，在体检时常常要做这项检查。但是转氨酶升高并不一定是肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，很多因素会引起转氨酶正常值的上下波动。那么，转氨酶高怎么快速降下来呢？接下来为大家解答一下。

转氨酶高怎么快速降下来

如果想要达到降低转氨酶的目的，首先一定要找到引起转氨酶增高的原因，针对病因进行治疗，才能够从根本上控制病情。有很多人出现转氨酶的增高，很有可能是出现了肝炎病毒的感染，这时一定要注意严格遵医嘱服用抗病毒药物来帮助稳定生命体征。在这段期间，可能还需要适当的服用一些保肝以及护肝的药物来帮助控制病情。有些人出现高也有可能是患有结石，这个时候可以通过药物的方法或者是手术的方法来去除结石，从而帮助降低转氨酶的水平。

知识拓展：转氨酶高的原因

1、饮食习惯

如长期酗酒的人群，在检查肝功能时，转氨酶会偏高。同时，饮食严重不均衡，如偏荤或偏素食以及缺乏运动，都会导致转氨酶偏高。因此，一定要养成良好的饮食及生活习惯，转氨酶才可逐渐恢复正常。

2、肝脏疾病

如酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌、乙肝、甲肝等会导致转氨酶偏高。此外，服用某些药物也会导致转氨酶高。因为药物要经过肝脏进行代谢和吸收，部分药物可能会对肝脏有损害，导致肝脏损伤，引起转氨酶高。

以上就是关于转氨酶高怎么快速降下来的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。