喉咙痛吃什么 吃什么能缓解喉咙痛

在我们日常生活中喉咙痛是一种比较常见的现象，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。那么喉咙痛吃什么呢？接下来就为大家介绍。

喉咙痛吃什么

1.石榴

石榴不仅富含抗氧化剂，而且这种酸甜可口的水果还含有收敛剂，可引起人体组织收缩并帮助减少喉咙肿胀，从而减轻疼痛。

2.燕麦片

燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

3.苹果

苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命、有机酸，可以补充因为感冒流失的大多营养成分。多吃苹果不仅可以缓解便秘上火等症状，同时还可以治疗咽喉肿痛等症状。

4.蜂蜜

如果喉咙痛伴有咳嗽，蜂蜜是最好的选择。蜂蜜不仅具有消炎和抗菌作用，而且已被证明有止咳的效果。大家可以将蜂蜜加入温水中或做一杯蜂蜜柚子茶，都是会帮助缓解喉咙痛的。

5.生姜

生姜是我们生活中很常见的食材的，很多的菜品中都会有生姜的存在的，对于喉咙有痰的情况，也是可以很好的缓解的。

6.杨梅

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定缓和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

通过以上的阅读，相信大家已经了解了喉咙痛吃什么这个问题，日常生活中有很多的食物对缓解喉咙痛有帮助，在这里就不一一为大家介绍了，希望以上内容可以帮助到大家。

剧烈运动后喉咙痛是怎么回事

剧烈运动后喉咙痛，可能是正常现象、急性扁桃体炎、急性咽炎等情况。

1、正常现象：跑步剧烈运动时，呼吸通气量较大，部分时间段会出现过度张口呼吸的情况，从而导致咽喉部出现干燥、疼痛的症状。或者跑步后会出现体内水分丢失过多，如果没有及时补充水分，也容易导致咽喉部黏膜出现干燥、疼痛的症状。一般这种咽喉部疼痛的程度不会太严重，经过饮水和休息缓解后，一般会逐步改善。

2、急性扁桃体炎：是扁桃体的一种非特异性急性炎症，大多是在机体抵抗力降低时感染细菌或病毒所致，通常可伴有不同程度的扁桃体肿大，从而出现喉咙疼痛。但这种疼痛可以出现在任何时刻，在剧烈运动后由于呼吸加快，可导致咽部干燥，就会出现喉咙痛加重的情况。

3、急性咽炎：是咽部黏膜与黏膜下组织的急性炎症，通常表现为咽痛、咽部异物感咳嗽等症状，发病常与受凉、疲劳、化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等因素有关。在剧烈运动时由于吸入空气中若含有刺激气体或者粉尘等物质，则会导致咽部不适症状加重，从而出现剧烈运动后喉咙痛的症状。

孕妇感冒咳嗽喉咙痛鼻塞

　　孕妇如果出现感冒、喉痛、咳嗽情况，可以先采用食疗方法来进行治疗，看看可不可以缓解，也可以切大蒜片含在嘴里着，具有很好的消炎作用，可以有效缓解喉咙痛的症状。

　　可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免各种刺激性食物的摄入，注意休息。那么如果感冒症状比较明显，可以到医院进行相应的治疗。

咳嗽喉咙痛的原因

　　出现咳嗽喉咙痛的症状，临床上多见于急性咽喉炎，主要与患者免疫力低下感染酒后细菌或病毒有关，患者会有喉咙痛、咳嗽、咳痰、呼吸不畅等症状。

　　另外，还有可能是感冒所致，患者可出现咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛、声音嘶哑等症状。

　　此外，支气管炎患者也会出现咳嗽、咳痰、胸骨后剧烈疼痛以及喘息等症状；咳嗽严重也会引发喉咙红肿、疼痛。

　　如果是急性咽喉炎引起，需要口服头孢氨苄片、阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物治疗；同时还可以视情况配合中成药辅助治疗，如消炎口服液。

　　治疗期间需要多喝水，有助于湿润咽喉黏膜，减轻咳嗽症状。

先咳嗽后喉咙痛是什么原因

　　先咳嗽后喉咙痛可能是患有咽炎、喉炎、喉息肉等疾病引起，具体如下：

　　1、咽炎

　　咽炎的患者可出现咽部干燥、发痒等现象，继而引发咳嗽症状;当炎症加重对局部组织产生刺激时，则可出现喉咙痛的感觉。患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、生理盐水含漱，促进分泌物排出。

　　2、喉炎

　　患者存在喉炎可因为喉黏膜有渗出性分泌物出现咳嗽、咳痰的症状，随着病情进展还出现喉咙疼痛的感觉。患者可以使用足量抗生素控制炎症，比如青霉素、头孢克肟等;同时适当增加饮水量，保持喉部湿润，减轻咳嗽症状。

　　3、喉息肉

　　如果患者存在喉息肉，当息肉悬垂于声门下腔时，咽喉部组织会受到刺激，进而出现干咳症状;当息肉增大，压迫局部组织时可出现喉咙痛的感觉。患者确诊喉息肉后需要尽早就医做手术切除息肉，手术方式可以选择电子喉镜下息肉摘除术、纤维喉镜下息肉摘除术等。

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