喝酒有什么好处 喝酒的功效与作用
喝酒伤身，这是我们经常对酒的一种理解，过量的饮酒的确会危害我们的健康，但是适量的饮酒却是养生的一个方法，下面我们就来看看喝酒有什么好处。
喝酒有什么好处
1.驱寒
饮酒可以快速让身体产生更多的热量，尤其是在天气寒冷的时候，适当饮酒，酒精在体内产生大量热量被人体吸收，让整个身体都暖和起来。据了解，每1ml的白酒就能产生7千卡热量，所以在寒冷时节可以适量饮酒来驱寒。
2.养颜美容
每天适量喝红酒可以促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，从而让女性朋友皮肤变得更加嫩滑，有光泽，充满活力。
3.促进血液循环
对于气滞血淤所导致的手脚活动不利、腹部疼痛的人，如果适当喝酒，通过促进血液循环而有缓解上述症状的好处。
4.促进消化
现在酒的品种比较丰富，不过大都是以粮食或者水果酿造而成的，而这些酿酒原料所含的氨基酸、膳食纤维、维生素、无机盐等营养元素会部分留在酒中，对胃部有好的刺激作用，促进胃液的分泌从而增加人的食欲。
5.预防心血管疾病
少量饮酒具有调节心血管疾病的作用，主要体现在少量的酒精能增加人体血液中的高密度脂蛋白，能降低血管中的低密度脂蛋白的量，保护心血管系统，有研究表明，酗酒者，少量饮酒者和不饮酒者的血压水平各不相同，而且以酗酒者血压最高，少量饮酒者血压最低，而不饮酒者的血压则介于二者之间。
6.消除疲劳和紧张
适量的饮酒可以改善人的疲劳与紧张感，因为酒精对大脑和中枢神经有定刺激作用，会让人放松警惕，整个身体都处于一种比较舒适、放松的状态，所以少量饮酒是会让人更加轻松心情愉悦，但不可贪杯哟。
通过对上文的阅读，相信大家对喝酒有什么好处已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
喝羊奶的好处和坏处
孩子喝羊奶有很多好处，也有很多坏处。好处就在于羊奶当中的蛋白质容易被孩子吸收，另外羊奶当中的营养元素高于牛奶，更有利于孩子生长发育，而且羊奶还有保护视力的作用。
喝羊奶的坏处主要就是羊奶热气比较大，可能会引起上火。并且羊奶当中的叶酸含量比较低，发生巨幼细胞性贫血的几率是比较大的。
决明子的功效 这种药物能够快速的改善睡眠
决明子是非常常见的一种中药，大家会在很多的中成药物中都会看到它的身影，决明子具有很多对身体比较好的功效，它能够帮助人们通便清肠，还可以帮助降低血脂，关于决明子的吃法有很多，每一种的功效都不同，我们知道吃决明子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
决明子的功效
一、改善失眠
决明子能够帮助人们改善睡眠，要知道决明子性微寒，但有一点点的香草气味，现在有很多的人都会把决明子放在枕头里面枕着睡觉，这样睡觉的时候就会感觉比较舒服，还有决明子的种子比较坚硬，对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。
二、通便清肠
在夏天的时候可以用决明子泡水喝，炎热的时候吃决明子，有很好的通便清肠的作用，天气太炎热了，人体出汗会比较多，体内的水分流失很快，很容易就会出现便秘的情况，用决明子泡水喝能够很好的缓解这些症状。在决明子泡水之前可以用决明子稍微的炒一下，炒到微黄的样子。
三、降火
很多人应该不知道，决明子有非常好的降火效果，决明子还具有很强烈的泻火功能，人们在平时如果因为环境和饮食的原因经常容易上火，那么这个时候用决明子泡水喝就可以治疗上火的问题，同时决明子也可以跟菊花一起泡水喝，这样作用会更大。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
决明子的吃法
决明子红枣枸杞汁
材料：红枣4或5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250到300㏄之间。
做法
1、枸杞红枣略微沖洗。
2、将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。
上文已经为大家介绍了决明子的功效，我们现在对决明子应该有了一些了解，它是一种病非常常见的药物，适当的吃能够改善身体多种不适的症状，还可以预防多种疾病出现，帮助身体带来能量，不过在吃决明子的时候要知道它的禁忌。栀子果实泡水喝的功效与作用
栀子果实是一种中药材，它能清热泻火，凉血解毒，平时可以直接用来泡水喝，但是有人对微子果实泡水喝的功效不了解，今天小编就对此做一个具体的介绍，告诉大家栀子果实泡水喝的功效有哪些。
栀子果实泡水喝的功效与作用
1、栀子果实泡水喝能预防黄疸性肝炎
栀子果实泡水喝能清热解毒也能在凉血泻火，它对人类的黄疸性肝炎有很好的预防作用，另外对于那些黄疸性肝炎患者来说，它也有一定治疗作用。另外栀子果实泡水还能利水消肿也能清热，对人类的坚炎水肿以及口舌生疮也不错的缓解作用。
2、栀子果实泡水能清热凉血
栀子果实泡水喝最大的功效就是清热凉血，平时人们因为血热引发衄血和吐血等不良症状时，可以直接用栀子子果实去泡水喝，如果症状较重则可以把栀子果实与中药大黄和侧柏叶等一起加清水煎制后服用。
3、栀子果实泡水能降压和胃
降压是栀子果实泡水喝的重要作用，它含有多种天然的降压成分，还能一些黄酮类物质和酚类物质，能促进血液循环，用它泡水喝以后能让过高的血压降下来，另外用栀子果实泡水喝还能调节胃酸分泌，能预防胃酸过多，也能减少胃痛和胃胀等多种不良症状的发生。
丹参的功效与作用及药用价值
丹参是人们都很熟悉的一种中药材，用它制成的丹参片更是生活中的常用药，它对人类的心脏有明显保护作用，其实除了强心以外丹参还有多种功效，可以用于多种疾病的治疗。
丹参的功效与作用
1、保护心血管
丹参对人类的心血管有明显的保护作用，它能提高心脏功效也能营养心肌，还能促进冠状动脉扩张，增加血管中的血流量。同时丹参还有一定的抗凝血作用，能减少血栓生成，降低血液粘稠度，它对现代人类高发的多种心血管疾病都有很好的预防作用。
2、促进组织再生
丹参还能修复受损的组织细胞也能促进组织细胞再生，它能防止胶原纤维形成和瘀血产生，能加快身体微循环，对人类的血液流动不畅以及痛经和闭经还有腹痛等症都有很好的预防与缓解作用。
丹参的药用价值
1、治疗肝炎
丹参不但能保护心脏预防心血管疾病，它还能治疗肝炎，人们不论是得了急性肝炎还是慢性肝炎都能用丹参来治疗，可以把丹参三钱与板蓝根三钱以及郁金三钱和茵陈五钱放在一起煎水喝，每天一次就可以。
2、治疗神经衰弱
丹参能镇静安神，平时它可以用于人类神经衰弱的治疗，治疗时可以把丹参和五钱和五味子一两放在一起用清水煎服用，每天服用一次，晚上睡前服用效果最好。丹参还能治疗人类的脉管炎，治疗时可以把丹参研成细末，然后用白酒浸泡十五天，泡好以后直接服用药酒就可以。
3、治疗闭经腹痛
丹参还是治疗女性妇科病的常用药，平时女性出现闭经腹痛时可以把丹参与益线草还有香附各取三钱一起加清水煎制成汤，直接服用每天服用一次，连用三到五天就能让腹痛的症状明显减轻。
