胡柚的功效与作用禁忌 胡柚的营养价值与注意事项
胡柚外形美观，其中更是含有多种维生素、氨基酸以及其他的营养成分，具有极高的营养价值。而且胡柚脆嫩多汁，酸甜可口。那么胡柚的功效与作用禁忌是怎样的呢？一起来看看吧。
胡柚的功效与作用
1.预防糖尿病
胡柚的果汁中含有类似于胰岛素的重要成分，它被人体吸收后能降低血糖，而且能增强人体对胰岛素的敏感性，可防止高血糖和糖尿病出现。
2.抗菌消炎
胡柚皮中的柚皮甙元、橙皮素等成分能够帮助抑制多种细菌、真菌的生长，能够帮助预防病毒感染。另外柚皮甙与其他黄酮类物质相似还具有一定的抗炎功效。
3.开胃消食
胡柚是一种营养价值极高的美味水果，这种水果中还有丰富的橙皮干和果酸，还还有一些柠檬酸，人们使用这种水果后能尽快把它含有的营养吸收，可促进肠胃蠕动，并能加快肠胃中消化液分泌，它能增加食欲，也能提高人类肠胃消化功能。
4.祛痰镇咳
胡柚中含有的柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。
5.醒酒解酒
胡柚中的酸性物质能够有效与酒精中的乙醇发生醋化反应而使身体中的乙醇含量降低，从而帮助醒酒解酒，一般醉酒后可以使用新鲜的胡柚果肉或者是胡柚汁。
胡柚的禁忌
1.胡柚最好不要和螃蟹一起食用，因为胡柚和螃蟹都是寒性的，如果一起食用，会有腹泻、呕吐症状出现，还有可能会出现恶心，对身体健康造成影响，同时胡萝卜、猪肝等也不适合与胡柚一起食用，对胡柚中的营养物质会起到破坏作用，从而降低其营养价值。
2.经常腹泻的患者、或者患有胃病的患者，也不要食用胡柚，避免让病情加重。
通过对上文的阅读，相信大家对胡柚的功效与作用禁忌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
雪棉花的作用与功效 雪棉花的食用方法
雪棉花是生长在高原雪山上的特有植物，这种植物能开出美丽的花，它的花形硕大，花瓣多为淡黄色，中间的花蕊为紫红色，有天然的香气，人们采集它以后可以当保健食材食用也能入药，它能滋补身体也能治疗人类的风湿骨痛。想对雪棉花多一些了解可以看看下面对它功效作用以及食用方法的详细介绍。
雪棉花的作用与功效
1、延缓衰老
人们服用雪棉花能提高身体的抗氧化能力，而且它含有的多糖和雪莲内脂以及黄酮类化合物在被人体吸收后还能提高身体各器官功能，并能清理身体内的过氧化脂质和自由基，能提高身体的抗衰老能力，延缓多种衰老症状，发生另外这些物质被人类皮肤吸收后，还能提高皮肤的抗紫外线能力，能防止皮肤被紫外线灼伤。
2、防病抗病
雪棉花不但能延缓衰老，美容养颜，它防病抗病的功效也特别出色，人们在食用雪莲花以后能吸收多种天然的活性成分，还能吸收一些生物碱，它能提高人体自身抗病能力，并能防止胃炎，胃溃疡和慢性气管炎以及心脏病等多种疾病发生，对维持人体健康有特别明显的好处。
3、保护心血管
雪棉花中含有丰富维生素c和丰富的苷类化合物这些物质能直接作用于人类的心血管，可提高血管韧性和弹性，并能防止血管功能退化，经常服用能降低高血压和高血脂的发病率，能促进血液循环，也能维持心脏功能稳定，那些患有心血管疾病的人在服用雪棉花以后还能让病情慢慢减轻。
雪棉花的食用方法
雪棉花有多种不同的使用方法，它既能用来煲汤，也能用来泡水，还可以用来泡制药酒，如果只是想用它保养身体，最好把它与肉类食材搭配在一起煲汤喝，生活中常见的乌鸡就是雪棉花的理想搭档把他们全部处理干净以后，一起放到汤锅中，放适量葱姜和清水煲煮成汤取出以后吃肉喝汤就可以。
上面为大家详细介绍了雪棉花的功效与作用，能让大家对这种食材多一些了解，后来又介绍了雪棉花的食用方法，如果大家喜欢就可以按介绍的方法去食用雪棉花。
玉米油的功效与作用 吃玉米油的好处
玉米油是人们生活中经常会吃的食用油，它与大豆油和花生油一样都是人们烹调菜品时的重要调味品，这种食用油是从玉米种子的胚芽中提取出的天然油质，它质地清澈透亮，多为淡黄色，有清爽的香气。玉米油不但口感好，营养价值也特别高，人们食用它以后对身体有诸多好处。
玉米油的功效与作用
1、美容养颜
玉米油是一种能美容的健康食用油，它含有多种对人体有益的维生素，其中维生素e的含量特别高，它具有超强的抗氧化能力，而且能促进人体皮肤细胞再生，经常食用玉米油，能防止皮肤衰老，减少皱纹生成，而且能增加皮肤弹性，能让人们的皮肤变得光滑细嫩。
2、预防血栓
玉米油中亚油酸和亚麻酸的含量都特别高，而且它含有的这些物质易于人体吸收和利用，平时人们多吃一些玉米油，可以净化血液，清理血液中预计的甘油三脂与胆固醇并不能提高血小板活性，它既能预防动脉硬化，又能阻止血栓生成，对维持人类心血管健康有很大的好处。
吃玉米油的好处
1、保护眼睛
日常生活中，人们多吃一些玉米油，对眼睛还有明显保护作用，因为它含有丰富的维生素a这种物质既能促进视紫质生成，又能提高视网膜功能，它能防止视力下降和眼科病变发生。另外，维生素a还能直接作用于人类的上皮细胞，可以防止皮肤弹性下降更能缓解人类的皮肤粗糙。
2、促进脑部发育
玉米油还能促进人类脑部发育，它含有的磷脂和叶黄素，以及微量元素锌等营养成分，都能促进脑细胞再生提高脑细胞活性，人们食用玉米油不但能促进智力发育还提高记忆力，它对中老年人群高发的健忘和记忆力减退都有很明显的预防作用。
无花果的功效
无花果的功效有哪些呢？下面让小编来给您总结下这个知识吧。无花果
无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。每100克无花果含水分81.3克，蛋白质1.5克，脂肪0.1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，灰分1.1克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.1毫克，抗坏血酸2毫克，维生素E类1.82毫克，钾212毫克，钠5.5毫克，钙67毫克，镁17毫克，铁0.1毫克，锰0.17毫克，锌1.42毫克，铜0.01毫克，磷18毫克，硒0.67微克。此外，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。
无花果的功效一
1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;
2. 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;
3. 无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;
4. 未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。
无花果的功效二
1. 无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。
2. 无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。
3. 无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。
4. 无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。
5. 无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
6. 无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。
7. 无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶(SOD)等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取SOD酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。
8. 无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。
9. 无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。
花生秧子泡水喝的功效与作用
花生秧子是植物花生的地上部分，它包括花生的叶子和花生的茎，不过人们收取花生时多会把它的果实取下来，秧子会直接扔掉，并不知道，自己随手扔掉的花生秧子也有很高的利用价值，其实花生秧子中也有多种对人体有益的营养，人们把它处理干净以后可以泡水喝，今天为大家介绍的就是花生秧子泡水喝的功效与作用。
花生秧子泡水喝的功效与作用
1、止血
花生秧子泡水喝能让人体吸收一定营养，而且能起到特别好的止血作用，因为花生秧子中的花生叶是一种天然的止血良药，人们用它泡水喝，以后能缩短人体凝血时间，可让人体内出现的出血症状很快减轻，其止血效果特别好。
2、预防高血压
人们多用花生秧子泡水喝，还能预防高血压，因为它含有一些天然降压成分，可控成人类血管，并能促进血液循环，能让人类血压保持正常稳定状态，生活中那些已经出现高血压的人多用花生秧子泡水喝，还能让血压慢慢降下来，可让血压保持正常，能防止人体因血压过高而出现其他疾病。
3、提高心脏功能
人们经常用花生秧子泡水喝，还能提高心脏功能，因为花生秧子是一种能镇静安神的中药材，人们用那泡水喝可营养神经，中枢能提高人类神经系统的功能，并能促使心肌收缩，可提高人类心脏功能，能防止心悸和心率不齐发生。
4、利水消肿
花生秧子泡水喝还能利水消肿，它能提高人类肾功能，并能加快人体内多余水分代谢，特别是女性在怀孕期间出现身体水肿时，直接用花生秧子泡水就能让身体水肿症状减轻，而且能让女性怀孕期间的妊高症症状好转，对于维持女性孕期健康有很大好处。
上面详细为大家介绍了花生秧子泡水喝的功效与作用，能让大家知道花生秧子泡水喝有哪些具体好处，以后大家有需要时可以直接用它泡水喝，但用它泡水喝时水温要控制在九十五度左右，水温过高或过低都会影响它服用后的功效。
