柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗 柠檬和枸杞泡水的功效
柠檬和枸杞都是我们生活中常见的食物，柠檬含有丰富的维生素C还有美白、增强食欲的功效。枸杞增加人体免疫力、补气补血。两种食材都有很高的保健美容价值，那么柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗？接下来就为大家介绍。
柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗
柠檬和枸杞可以一起泡水喝。从食物的营养成分上来看，柠檬中含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、铁、磷等营养成分；枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类物质、氨基酸、多糖色素、维生素以及钙、铁等矿物质含量丰富的物质，这两种食物的成分不相克，是可以一起泡水喝的。
柠檬和枸杞泡水的功效
1.清肝明目
枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，它们能生成转化为视黄醇，从而提高视力，缓解眼部的疲劳，而且枸杞和柠檬都是入肝经的食物，所以两者一起泡服，可以起到清肝明目的作用。
2.增强脑力
柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬枸杞泡水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
3.提高免疫力
柠檬和枸杞中都含有丰富的营养物质，其中含有的维生素C能够预防坏血病和预防感冒，所以两者一起泡服，还能提高机体的免疫能力，预防感冒等疾病的发生。
4.美容养颜
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成的，而枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，柠檬中含有丰富的维生素C和维生素E，它们都能对抗自由基的过度氧化，从而起到美容养颜、抵抗皮肤衰老的作用。
经过对上文的阅读，相信大家对柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了柠檬和枸杞泡水的功效，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
荔枝干有什么作用和功效？荔枝干的11种功效与作用
鲜荔枝汁多，肉鲜美，很受欢迎，但还是有人把荔枝做成荔枝干吃。这种荔枝干有什么作用吗？怎么吃荔枝干？
荔枝收获季节很短，容易失水、变色、变味甚至腐烂。因此，为了延长荔枝的食用期，人们将荔枝制成荔枝干。荔枝干成品肉厚，味甜。同时，荔枝干具有良好的药用价值和保健作用。今天，专家将与大家分享如何吃荔枝干。
一、荔枝干的作用和功效：
1疗颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食用，每天1剂，疗程不限。
2.治淋巴结核及疔毒:取荔枝数个、捣烂似泥、外敷患处、每日1次。取荔枝干5—7枚，15克海带，适量加黄酒，水煎。
3.治疗呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。
4.治气虚胃寒:取5块荔枝肉，煮1小杯，数服后有效。
5.治脾虚腹泻:取干荔枝肉15克，枣3—五、水煎常服。
6.治老五更泻：取荔枝干五，合春米一把，或酌加淮山、莲子、煮粥吃。
7.治疗妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7片，水煎服，每日1剂。
8.治疗血崩:每次将荔枝壳烧灰、研磨、服用6克，空腹服用黄酒。
9.治疗儿童遗尿：每天吃荔枝干10片左右。
10.益心肾养肝血:走路时心脏卜卜跳，呼吸喘促，每天嚼三个荔枝干。
11.对声音有保健作用:歌手或需要大声说话的人一天可以吃三个荔枝干。
二、荔枝干食谱
荔枝干老鸭汤
材料：荔枝干30个，瑶柱20克，光鸭1只，陈皮1/4，生姜2片。
做法:
(1)荔枝干去壳去核，瑶取果肉，瑶柱用清水浸泡。
(2)用水浸泡陈皮，刮去白肉洗净。
(3)光鸭去皮切成块，放入沸水中烫伤，捞起冷河，沥干备用水。
(4)将适量的水注入瓦锅中，加入鸭肉、荔枝干、瑶柱、陈皮、姜片，用大火煮沸，改小火2小时，加盐调味。
功效:以荔枝干煲老鸭，气味香、甘润，为适时汤品，荔枝干滋润、益脾肝，而老鸭滋阴、补气血，合而为汤，共奏补中益气、补血生津之功。
荔枝干炖莲子
材料：荔枝干20粒，莲子60克。
做法:
(1)将荔枝干去壳核，取出果肉。
(2)用水浸泡干莲子，剥去莲心。
(3)将适量的水注入炖锅中，加入荔枝干和莲子，放入隔水炖1小时，加入冰糖调味。
功效：荔枝干营养丰富。人们一直认为它是一种补品，可以补充血液和脾脏。莲子的作用主要是补脾固涩。两者结合适当，常用于治疗脾虚型月经过多。
荔枝海带汤
材料:荔枝干7块，海带30块g，黄酒少许。
做法:
功效:这汤有软坚散结的功效。适用于淋巴结核、病气等疾病，常食有效。
(2)锅中加入清水，加入荔枝干和海带片，用小火炖至海带软烂，加入少许黄酒，煮沸。
(1)将荔枝干去壳，海带水洗净，切片。
蜘蛛抱蛋的功效与作用
很多人看到蜘蛛抱蛋，这个名字是多会把它与动物蜘蛛联系在一起，其实这里所说的蜘蛛抱蛋是一种植物，它也叫龙骨草或者九龙盘，这种植物株型秀丽典雅大方，可当观赏植物栽培，而且它的全株都能入药，是一种药用功效极为出色的中药材，下面是对蜘蛛抱蛋功效与作用的详细介绍，能让大家对它多一些了解。
蜘蛛抱蛋的功效与作用
1、补充营养
蜘蛛抱蛋的叶子可以当绿色，蔬菜供人类食用，它不单带有自然的香味，还含有丰富的叶绿素和多种对人体有益的氨基酸，人们在使用它以后，能把这些有效营养尽快吸收，能维持人体正常代谢，也能提高身体多器官功能。
2、净化空气
蜘蛛抱蛋的植株高大挺拔，它的叶子碧绿，观赏价值极高，把它制成盆栽摆放在室内，能美化室内环境，把它栽种在各地的园林景区中，还能绿化环境，除此以外它还能吸收空气中的有害气体，能让它们转化成氧气释放出来，能让空气中负氧离子的数量明显增加。
3、活血化瘀
活血化瘀消肿止痛是蜘蛛抱蛋入药后的重要功效，它能加快人体内淤血消散并能尽快止痛，平时人们出现滴了血商后可直接用它来治疗，在治疗的时候可以用蜘蛛抱蛋煎水喝，也可以把它的新鲜叶子捣碎成泥状，直接外敷在患处，内外同时用药治疗效果特别好。
4、清热解毒
蜘蛛抱蛋还是一种能清热解毒的中药材，它对人类因热毒入侵导致到风火牙痛和风火头痛，都有特别好的治疗作用，在需要时可以直接用它煎水和另外人们出现肺热咳嗽时还可以把蜘蛛抱蛋加清水煎煮，再放适量冰糖调味后服用能让人类咳嗽症状尽快减轻。
上面详细为大家介绍了蜘蛛抱蛋的功效与作用，能让大家对这种植物有更深入的了解，如果大家喜欢他，可以把它制成盆栽摆放在室内，也可以在身体出现相关症状时直接用蜘蛛抱蛋来治疗，能让它的药用功效得到有效发挥。
蟾蜍的功效与作用 蟾蜍的药用价值
蟾蜍是一种常见野生动物，它也叫癞蛤蟆，在自然界中很多人都不喜欢。但是你们可别小看了这种蟾蜍，它是加工以后可以入药，是一种功效出色的中药材，能用于人类多种疾病的治疗。想具体了解蟾蜍的药用价值以及功效与作用，可以参考下面小编对蟾蜍做的具体介绍。
蟾蜍的功效与作用 蟾蜍的药用价值
1、蟾蜍的功效
蟾蜍全体可以入药，味辛性凉，有毒性，可以入心经和肝经以及脾经，解毒散结和消积利水以及杀虫消疳都是它入药以后的主要功效，平时多用于人类疔疮、恶疮以及发背和水肿与小儿疳积等疾病的治疗，治疗功效十分明显。
2、蟾蜍能治疔毒
蟾蜍对人类的疔毒有很好的治疗效果，治疗时可以取蟾蜍一个，黑胡椒七个，鲜姜一片，黑胡椒和鲜姜放入到蟾蜍的腹内，入砂锅炒焦，然后研成细末，每次取出五厘，用温水送服，每天早晚各服一次即可。
3、蟾蜍能治破伤风
蟾蜍能治破伤风 蟾蜍对人类的破伤风有很好的治疗功效，平时治疗时可以把蟾蜍两二半剁成泥状，加入花椒一两，然后用酒一起炒热，再加入适量的白酒去掉药渣，直接温服，让身体通身出汗就能起到治疗破伤风的作用。
梨汁的功效与作用 吃梨汁的好处有哪些
梨子不仅美味多汁，而且还含有多种营养物质，可以为人体提供各种所需的营养。不仅如此，梨的功效还包括止咳祛痰、利尿等。不过，一些老年人或者婴幼儿可能咬不动梨子，这时候我们可以将新鲜梨子洗净之后榨成梨汁喝，这样老人和小孩也可以享受到梨汁的功效了。
梨汁的功效与作用
1、有润肺止咳的功效
梨子性凉，可以清热，还能够润肺止咳。将梨子榨成梨汁后饮用，可以有效缓解咽喉部位的疼痛，还能去除喉咙的痰，对热症所致的咳嗽有极好的疗效。同时，痰少的干咳症状也可以通过饮用梨汁来达到润喉止咳的功效。
2、有降低胆固醇的功效
梨籽当中含有木质素，这是一种不可溶的纤维，却会在进入人体肠道的时候溶解，和肠道里面的胆固醇结合之后，经由膀胱排出体外。因而梨籽可以降低体内胆固醇的，将梨子削皮后切片，保留里面的梨籽，放入榨汁机中榨汁。经过物理打碎后，梨籽当中的木质素并不会消失，而是会完好地存在于梨汁当中，通过饮用含有梨籽的梨汁，就可以降低胆固醇的含量了。
3、有有预防骨质疏松的症状
梨籽当中除了含有木质素之外，还含有硼元素，可以预防骨质疏松。将含有梨籽的梨放入榨汁机中榨成梨汁，经常饮用可以预防骨质疏松。同时，梨籽当中的硼元素还可以提高记忆力，多喝点梨汁对小孩和老人都有好处。
4、有补充水分的功效
一杯梨汁当中八成以上都是水分，而水是人体必需的物质，人如果几天不合水，则可能会因为缺水而死亡。但是，很多小孩并不爱喝水，这时，我们可以用梨子榨汁给他们喝，帮助补充体内的水分。
