荔枝是热性的还是凉性的 荔枝不能和哪些食物一起吃

荔枝大家都比较熟悉了，味道可口，营养丰富，而大家也都知道水果有凉性和热性之分，所以不少朋友都问小编荔枝是凉性还是热性水果，下面我们就一起来了解一下吧。

荔枝是热性的还是凉性的

荔枝既不是凉性水果，也不是热性水果，而是温性水果。中医认为荔枝味甘、酸，性温，入脾、肝经，具有养血健脾、行气消肿等功效，主治病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食少、瘰疬、疔肿、外伤出血等病症。

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津、理气止痛之功效，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等症。

荔枝不宜和哪些食物一起吃

1.黄瓜

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。

3.动物肝脏

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。

4.牛奶

因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。

以上就是为大家介绍的荔枝是热性的还是凉性的相关内容，希望可以帮助到大家。此外还为大家介绍了哪些人不宜吃荔枝。

荔枝吃多了会低血糖吗 荔枝吃多了会出现低血糖的症状吗

　　荔枝是一种非常美味的水果，因为它富含大量的葡萄糖，所以在五六月份的时候，人们都会去超市购买一些荔枝。那么荔枝吃多了会低血糖吗？下面让我们一起来看看吧。

　　一、荔枝吃多了会低血糖

　　1.荔枝是一种非常甜美的亚热带水果，但它含有一种特别的物质，叫做氨基酸，会导致人体的血糖下降，并且会导致人体的脂肪变性。果糖是一种可以促进胰岛素分泌的物质，而胰岛素是一种可以降低血糖的物质，如果在短时间内吃了大量的荔枝，那么人体就会吸收更多的果糖，从而产生胰岛素，但是如果体内的葡萄糖不够多，那么就会出现低血糖。

　　2.一日多吃荔枝者，会出现四肢冰冷、面色苍白、神志不清等现象，甚至还有抽搐、嗜睡等，如果不及时救治，会有生命危险。另外，在做完血糖检测后，会出现血糖下降的现象，因此要少吃荔枝。

　　二、荔枝吃多了怎么办

　　吃了太多的荔枝会导致低血糖，这时候要及时的喝葡萄糖水、蜂蜜水、饼干、零食等。如果病人出现了低血糖症状严重，需要立即去医院进行葡萄糖、糖皮质激素的治疗，也可以采用胰升血糖激素来改善。所以，在日常饮食中要注意控制用量。

　　以上就是关于荔枝吃多了会低血糖吗的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

荔枝的含糖量是多少 荔枝的含糖量一般是多少

　　荔枝是一种非常美味的水果，它的味道非常地香甜，它的营养非常地丰富，它的蛋白质、糖分、维生素、矿物质和纤维都是人体所需要。那么，荔枝的含糖量是多少？荔枝的功效和作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。

　　荔枝的含糖量是16.6克

　　荔枝含有16.6克的糖。荔枝是一种非常流行的水果，它的味道很甜，含糖量也很高，但它含有大量的糖，而荔枝几乎没有淀粉，所以每100克荔枝的可食性成分就是16.6克。碳水化合物的含量很高，在减肥的时候可以适当地吃一些。如果经常食用荔枝会引起龋齿，同时也要注意适量的食用荔枝，避免引起血糖的增高，同时荔枝中也富含维生素c、蛋白质、氨基酸、柠檬酸等多种物质，这些物质可以促进肠道蠕动、促进食欲、促进体内的垃圾的新陈代谢，同时也可以补充钙，提高骨骼的韧性。

　　荔枝的功效和作用

　　荔枝含有70%的糖分，在人体能量耗尽或者出现低血糖的时候，可以快速地补充身体的能量，恢复体力。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，它是人体胶原蛋白的重要组成部分，能让肌肤平滑、富有弹性，具有美容美颜的作用。促进食欲。

　　以上就是关于荔枝的含糖量是多少的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

咳嗽可以吃荔枝干吗

　　咳嗽不可以吃荔枝干。

　　咳嗽多是由于气管炎、支气管炎、肺炎等疾病引起，荔枝干中含有大量的糖分，会刺激气管、咽喉等部位的黏膜，并且使痰液分泌增多，加重咳嗽症状，并会增加痰液黏稠度，使其难以排出。且荔枝干性温，长期大量进食可诱发上火，出现咽喉肿痛、咽炎、口干等症状，不利于身体的康复。

　　建议患者适量饮用雪梨汁、枇杷汁，其中含有维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质，并有大量的水分，可以滋润肺部，缓解咳嗽、气喘等症状。日常需保持饮食清淡，禁食辛辣刺激、生冷油腻的食物，戒烟戒酒，避免接触刺激性气体，否则可加重咳嗽。

　　荔枝干中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，健康人群适量进食有益于健康，糖尿病患者、肥胖症患者等人群需限制摄入量。

中国十大荔枝排名，中国10大名牌品种荔枝

荔枝是夏天一种可口的水果，常见的可能妃子笑荔枝，糯米滋桂味，槐枝等等比较多，还是看产地和产量，像湖北妃子笑荔枝比较常见，关于中国十大荔枝排名的问题，很多人肯定也想知道，然后一个个的去尝鲜，这里给大家带来中国10大名牌品种荔枝，没尝过的可以去试试。

中国十大荔枝排名

1、挂绿

在封建时期是献给皇室的贡品，比妃子笑还要珍贵。清代乾隆、嘉庆之后，挂绿已名扬中外，但因产量稀少而价值奇高，是广东的荔枝的名种之一，因果身中间有一道绿痕而得名。

2、妃子笑

妃子笑荔枝的果核比较小，肉色洁白，清脆爽口，在唐朝时期就十分出名，据说杨贵妃吃到这个品种的荔枝后才会展露笑颜，最后因此而得名。

3、陈紫

陈紫是福建一带的极品荔枝品种，7月中下旬成熟，果实色香味俱佳，为鲜食优良品种，有“果中皇后”之称，亦被美国、澳大利亚等国家引种。

4、糯米糍

口感嫩滑，味极清甜，果壳比较小，肉色透明，品质优良。含人体必须的多种氨基酸、微量元素和维生素，具有多种滋补功用，是东莞等地的荔枝之王。

5、桂味

因具桂花香而得名。桂味荔枝果肉饱满细腻，汁水甘甜，入口会有汁水爆出的感觉。它的果肉毫无酸涩感，只有满嘴的清甜。

6、状元红

状元红是中暑荔枝果皮厚，颜色暗红，付的海合线不甚明显。它的肉呈白蜡色，吃起来爽脆多汁。等充分成熟后，滋味才更加香甜。

7、三月红

三月红是枣树荔枝，清明节左右就可以吃到了。这种荔枝的果核较大，肉质黄白，甜中带酸，时候喜欢酸甜口味的人。

8、黑叶

黑叶荔枝的名字起源于其叶子是发黑，这种荔枝的果实核大，块头也大，因为其香味浓郁，所以这种荔枝更多的被作为原材料加入到雪糕或者奶酪当中。

9、无核荔枝

无核荔枝是海南的独有品种，属于中晚熟品种。其果肉如同凝脂一般，吃起来无渣，比普通荔枝肉多，汁多，味道更甜。最关键的是这种荔枝无核率超高，吃起来也更爽快。

10、鸡嘴荔

鸡嘴荔因果实退化成小鸡嘴状而得名，这种荔枝果大肉厚，核小质优，是同类优良品种中较丰产稳定的稀有荔枝品种。

推荐阅读：

1. 荔枝吃多了会低血糖吗 荔枝吃多了会出现低血糖的症状吗
2. 荔枝的含糖量是多少 荔枝的含糖量一般是多少
3. 咳嗽可以吃荔枝干吗
4. 中国十大荔枝排名，中国10大名牌品种荔枝
5. 吃荔枝的好处 荔枝的功效与作用