竹荪的功效与作用吃法 竹荪的好处及食用方法
竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，被人们称为“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”，自古就列为“草八珍”之一。那么竹荪的功效与作用吃法有哪些呢？接下来就为大家介绍。
竹荪的功效与作用
1.保护肝脏
竹荪可以抑制脂肪在人体腹壁上堆积，也能减少脂肪在人体肝脏部位堆积，它能促进肝细胞再生，修复受损的肝细胞，而且也能增强肝脏功能，防止脂肪肝和肝硬化，以及肝炎等多种常见疾病发生。
2.防癌抗癌
竹荪中含有多种酶和高分子多糖，这些多糖多为异多糖，可以增强机体对肿瘤细胞的抵抗力，因此，竹荪具有良好的防癌抗癌作用，肿瘤患者可以常食。
3.健脑益智
竹荪是一种营养价值特别高的食材，这种食材中含有多种人体必需的氨基酸和维生素，还含有一些无机盐和碳水化合物，平时人们食用以后能滋补强壮身体，而且能促进脑细胞发育，提高记忆力，也能增强脑部供氧能力，能让大脑功能明显提高。
4.保护皮肤
竹荪对于改善皮肤的衰老状态有良效。因为竹荪含有多种氨基酸，对皮肤有很好的营养、滋润作用。不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。
5.增强人体抗病能力
平时人们多吃一些竹荪能让身体吸收丰富的营养，可以增强身体素质，而且能调理人类的免疫功能，除此以外，它还含有多种天然抗癌成分，能抑制人体组织细胞癌变，而且能防止人体内多种致癌物质的生成，平时经常食用人体抗病能力会明显提高，癌症的发病率也会明显下降。
竹荪的吃法
1.竹荪酒
竹荪酒是以五粮为基酒，采用竹荪、猕猴桃为主要原料，配以竹荪发酵液，调和诸味，勾兑而成菌香型白酒。
2.竹荪精
竹荪精是纯菌类调味品，不同于传统味精和鸡精以化学物质和动物成分为主要原料，而以提取原生态菌类的鲜味为主要原料，完全摆脱了工业污染和动物疾病的威胁。为传统调味品带来了一次调鲜和健康的革命。
3.竹荪茶
竹笋茶成分为：竹荪、藏茶、黄精、红苋菜。适宜人群：高原旅游、办公室疲劳、大鱼大肉人群。
上面就是为大家介绍的竹荪的功效与作用吃法相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
吃什么东西可以增强免疫力 哪些食物可以增强免疫力
免疫力，也就是我们常说“抵抗力”，是机体抵抗或清除外来病原体的能力。一个优秀的免疫系统可以帮助我们击退接下来又将暴发的秋冬季流感、感冒，也是日常预防过敏和癌症的重要组成部分。除了日常运动、良好作息，均衡饮食同样是维持免疫系统正常工作的关键。但是怎么吃呢？
杏仁
杏仁是一种营养丰富的低碳水化合物食品，虽然是一种高脂肪食物，但其中大部分是单不饱和脂肪，具有保护心脏的作用。同时，杏仁还是纯素蛋白的良好来源，含有少量的必需氨基酸和非必需氨基酸。一盎司杏仁含有37％每日推荐摄入的维生素E，8％每日推荐的钙量，以及6％每日推荐的铁量——堪称完美的健康零食。平时可以加到酸奶或沙拉中食用。
西蓝花
西蓝花被认为是最有营养的蔬菜之一，一杯未经加工的切碎的西蓝花只含有31卡路里，却包含一整天所需的维生素C——它能帮助刺激抗体形成，对免疫系统至关重要。同时，西蓝花还是维生素A和植物性铁元素的重要来源。
芒果
作为一种热带水果，芒果不仅多汁可口，也营养丰富。一个芒果就含有日常所需的全部维生素C；同时它还富含钾，却几乎不含钠，所吃芒果可以帮助调节血压和体液平衡；还含有丰富维生素A和叶酸。
生蚝（别名：牡蛎）
牡蛎中富含蛋白质，1只中等大小的牡蛎就含有约5 g蛋白质。如果吃上2~3只牡蛎，我们摄入的蛋白质就和一份鸡胸肉差不多啦。此外，它还提供几种重要的维生素矿物质。1只牡蛎就含有高达8μg的维生素B12（这可是我们每天推荐摄入量的133%），还有少量的维生素A、维生素C、烟酸、叶酸、泛酸等。
牡蛎中所含的矿物质包括铁（占日常所需要量的14%）、锌（占日常所需量的55%）、铜（占日常所需量的39%）、硒（占日常所需量的55%）、锰（占日常所需量的16%），以及少量的磷、钾、钠。
红甜椒
红甜椒同样卡路里很低，却含有丰富的维生素C、维生素A和维生素B6。同时它也是维生素E、维生素K、叶酸、钾和锰的良好来源。一个大的红甜椒可以提供1.3 mg的锰，占我们日常所需的55％~75％。
金枪鱼
金枪鱼以富含Omega-3脂肪酸著称，同时也富含锌、硒和蛋白质，这些都是免疫系统所必须的。
酸奶
几乎所有对酸奶的宣传里都会谈到它富含益生菌，提高免疫力。但其实，它也是高蛋白质食物，还含有一些维生素A和锌。但是市售的酸奶一般含糖量太高了，建议选择原味酸奶，加入一些坚果、浆果和少许蜂蜜，以保持其原有的营养。
鳄梨（别名：牛油果）
鳄梨以富含单不饱和脂肪酸著称（另一种常见的富含这种脂肪酸的食物便是橄榄油了）；同时，它也是维生素E、维生素C、铁和锌的良好来源。不过鳄梨热量也高，吃掉一整颗鳄梨对体重可不友好。可以把鳄梨切片，放几个在三明治里或是沙拉中。
今天关于日常生活中，可以多吃来提高免疫力的食物就跟大家分享到这里。在日常生活中，我们也可以在冬日暖阳时，多晒晒太阳，帮助提高免疫力，增强身体抗寒能力。
宝宝睡半小时就醒怎么办
宝宝睡半小时就醒有加强护理、合理喂养、药物治疗等，具体处理与病因有关。
1、加强护理：尽量营造舒适安静的睡眠环境，勤开窗通风，保持室内温度湿度适宜，穿着宽松透气，而且还需要注意避免盖太厚，可延长睡眠时间。
2、合理喂养：部分宝宝可能与过度饥饿、过饱等有关，导致腹部不适，影响睡眠，建议尽量按需哺乳，以少量多餐为主，避免过度喂养。
3、药物治疗：部分宝宝可能与身体不适有关，比如腹部不适，影响睡眠，建议在医师指导下使用双歧杆菌四联活菌片、复方嗜酸乳杆菌片等进行治疗。
此外，还需要警惕发热等不适。
羊水穿刺多久出结果
羊水穿刺，是对胎儿进行产前诊断的技术手段，用于确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷，以及在羊水中能够反映出来遗传代谢性疾病。那么，羊水穿刺多久出结果呢？接下来为大家解答一下。
羊水穿刺多久出结果
胎儿染色体检查羊水穿刺时间，最好是在妊娠17-23周之间，需要2-3周左右出结果。羊水穿刺主要是检查胎儿性染色体，染色体核型分析和酶分析，全基因测序，宫内感染病原体检测，胎儿的血型判断。目前羊水穿刺常用于产前诊断，胎儿成熟度和宫内感染病原体检测。做羊水穿刺检查，一定要避免在有子宫收缩的时候进行穿刺，同时要在无菌的条件下穿刺，避免感染。
知识拓展：羊水穿刺后注意事项
1、羊水穿刺后孕妇需要在医院休息两个小时左右，在这段时间里要检测一下胎心，确定胎心正常，孕妇没有宫缩的情况之后才可以回家。
2、手术后的24小时内不要淋浴，要多休息，前三天尽量卧床休息，三天之后也不要大量的运动，不要从事过重的体力活。
3、产妇在做完羊水穿刺之后心情要放松，不要太过于出现太大的心理负担。羊水穿刺他是一个排除畸形儿的过程，结果需要等很长时间，所以在这还没有结果的期间保持开朗的心情很重要。如果手术后的三天内出现了肚子疼，阴道流水、流血，发热这些情况的时候一定要及时到医院就诊。
以上就是关于羊水穿刺多久出结果的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
老年性痴呆是怎么回事
老年性痴呆是指老年期发生的，以慢性进行性智力衰退为主要表现的一种神经精神疾病，早期症状是进食遗忘、性格改变、多疑、睡眠昼夜节奏改变，进一步发展远、近记忆均受损，从而出现计算力、定向力和判断力障碍，或继发其它精神症状，个性改变及自制力丧失。现代医学认为这种改变是由于脑神经细胞本身的原发性变化，或者是萎缩所引起的。
这种疾病在目前由于没有有效的治疗药物和手段，老年性痴呆会逐日加重，最终因躯体合并症而危及生命。
