吃西红柿有什么好处 西红柿的功效与作用
西红柿是一种十分常见的蔬菜，当然这种蔬菜虽然十分常见，它的功效却有很多，下面就为大家详细介绍吃西红柿有什么好处。
吃西红柿有什么好处
1.防癌
西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
2.促进消化液的分泌
西红柿中含有丰富的有机酸，对于消化液的分泌有重要的促进作用，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当吃西红柿有很好的增进消化能力的好处。
3.美容抗皱
西红柿含有的番茄红素具有独特的抗氧化作用，可减少体内的自由基，防止自由基对皮肤的破坏，具有一定的美容抗皱的效果。
4.保护眼睛
西红柿中含有丰富的维生素A、C，能够有效保护眼睛，预防白内障的发生，夜盲症的人可以多食用。同时，西红柿中的番茄红素能够有效抑制脂质氧化的作用，防止自由基被破坏，并且抑制视网膜黄斑变性，保护我们眼睛的健康。
5.保护血管
西红柿中含有一种特殊的成分：维生素P。这种成分能够降低毛细血管的通透性以及脆性，对于维持血管的弹性有着重要的作用。所以，经常吃西红柿的人，其血管韧性都比较好，不容易患上心脑血管疾病。
6.抗菌消炎
根据最新的药理研究发现，西红柿中含有的番茄碱能够起到一定的抗菌作用，同时还有明显的消炎作用。所以身体不太好的人，可以经常去吃一些西红柿，对于增强身体的抵抗力，帮助抵抗身体外面的细菌病毒有一定的功效。
相信大家看完上文的介绍后，对吃西红柿有什么好处已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
西红柿的功效与作用
西红柿可以起到美容养颜的作用，另外西红柿可以起到抗氧化、防治心脑血管病的发生，还有西红柿还可以起到抑制前列腺的作用。首先，西红柿由于含有大量的维生素C，维生素C就可以起到抗氧化的作用，一方面可以控制或者减少皮肤表面自由基的形成，可以起到美白皮肤，还有可以起到光滑皮肤的功效，起到美容养颜的作用。此外由于它的抗氧化作用，还可以使心脑血管的斑块形成减少，所以可以减轻或者减弱粥样斑块的形成。还有就是前列腺的保护功能，可以通过西红柿的这种作用，减少前列腺肥大，所以经常服用西红柿可以降低前列腺肥大的发生。
经常吃西红柿有什么好处和坏处
经常吃西红柿有开胃消食和增进食欲好处，但是有好处也有坏处，会引起腹部不适。西红柿作为生活当中比较常见的一种蔬菜，里面所含的营养物质比较丰富，主要有维生素a和维生素B1，同时还包括了维生素C，这些物质进入到人体当中之后，主要可以起到调节体内生化代谢积极的作用，还可以提高个人的免疫力，但是西红柿属于寒凉性，空腹以及脾胃虚弱的人群，在吃了之后可能会导致肚子出现不舒服，比如会出现腹部疼痛。西红柿在吃之前应该清洗干净，这样才有助于卫生。
常吃西红柿的好处和坏处
西红柿营养充足，尤其是维生素C非常的高。蔬菜水果中鲜有可以和西红柿的维生素C相睥睨的。西红柿很多人都爱吃，那么吃西红柿的好处和坏处有哪些呢？
吃西红柿的好处和坏处
一、吃西红柿的好处——美容抗老
吃西红柿可以美容抗老，西红柿营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。西红柿不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。
二、吃西红柿的好处——防癌降压
吃西红柿可以有助于防癌降压，西红柿中的营养丰富，清热解毒的效果也很好。每天坚持食用些西红柿，有效抑制人体自由基生成，极大程度的帮助我们防癌抗癌。
三、吃西红柿的好处——治肝炎
西红柿对肝脏滋补效果好，能够有效治理肝炎。我们如果肝功能较为差，不妨试试多吃些西红柿。
四、吃西红柿的坏处——中毒
西红柿如果没有熟透而食用的话，会导致其中的碱性物质被人体摄入，轻者会导致我们感到口腔苦涩，严重的就会发生中毒问题。所以不可以使用没有熟透的西红柿。
五、吃西红柿的坏处——伤胃
空腹的时候吃西红柿较为伤胃，西红柿中的大量可溶性收敛剂会刺激胃酸，形成硬块沉淀在我们胃部肠道，导致我们腹胀胃痛。
超级西红柿的功效与作用
超级西红柿是意大利农民培育出的一种西红柿，这种西红柿在培育时没有经过任何的转基因过程，其口感和营养都特别出色，对人类身体的好处也有很多，想具体了解超级西红柿的功效与作用，可以参考下面小编对超级西红柿功效与作用的详细介绍。
超级西红柿的功效与作用
1、超级西红柿能延缓衰老
超级西红柿中蕃茄红素的含量特别高，而蕃茄红素又是一种特别出色的天然的抗氧化成分，它进入人体以后能延缓人体各器官衰老症状的出现，能提高各器官功能，也能滋养肌肤，减少皱纹的生成。
2、超级西红柿能健胃消食
超级西红柿中有多种酸性成分存在，像苹果酸、柠檬酸等酸性成分的含量都很高，这些物质进入人体以后能调节胃液的分泌，对脂肪和蛋白质的消化都有很好的促进作用，因此人们食用以后能起到健胃消食的作用，经常食用还能预防便秘的发生。
3、超级西红柿能降血压
超级西红柿中有大量的维生素C和芦丁以及果酸，这些物质能加快人体尿液的排出，对人体内部的钠有很好的清理作用，而钠这种物质又是诱发高血压的重要所在，因此人们食用超级西红柿发后能起降血压的作用。另外超级西红柿中的天然果酸对人体内的胆固醇也有分解作用，对动脉硬化有一定的预防功效。
