山药的功效与作用

　　山药含有丰富的淀粉，还有一种黏性物质，具有较强的抗氧化作用，所以适当进食山药，有保护心血管健康的作用。

　　同时山药中含有的可溶性膳食纤维含量比大米、白面高，对糖尿病患者有好处。

　　另外山药中含有的蛋白质数量较低，淀粉含量较高，所以慢性肾脏病的病人，需要限制主食所产生的非优质蛋白质时，用山药替代大米、白面是很好的选择。

山药的功效与作用

　　山药又被称为薯蓣，传统中医认为山药能够补肺、健脾益肾，对人体的肺、脾、肾三个重要脏器，山药都能起到保养效果。

　　山药能补肺益经，对肺虚咳嗽、口干口渴治疗效果较好。

　　山药对脾虚引起的消化不良、纳呆、腹胀以及摄入不足出现的乏力、疲惫、体质瘦弱等都有较好的治疗效果。

　　因为肾虚出现泄泻、腹泻、虚劳、腰酸、腿痛、没有力气、疲惫等症状，食用山药也有缓解作用。

　　山药的优势在于健脾、益脾经，一般健脾药物都较燥，但是山药较润，所以这是临床多用山药的缘故之一。

山药的药用价值 山药的功效与作用

山药本来就是一种比较常见的食物，这不仅仅是一种菜品，而且也能够发挥药用的价值，比如说可以有效治疗高血压，更具有消炎止痛的效果，同时还能够延缓衰老，达到预防癌症的作用。平时可以炒来吃，也可以用来煮粥，那么你是否知道山药的药用价值有哪些呢？

1、治疗高血压

山药对人高血压有明显的治疗作用，平时吃山药可以防止血压升高。当人们有高血压，可以适当性的选择炒山药的一种方式，也可以制成一些中成药供人食用。能有效促进血液循环，改善心肌收缩力，有效的达到降低血压的一种方式。

2、可有效消炎止痛

山药使用后有明显的祛痰作用，当人们因痰而哮喘时，也可以直接用山药治疗。新鲜山药粉碎后，与甘蔗汁混合后直接取汁，此外，山药还可用于治疗人体各种肿胀和疼痛，主要用于外�....阅读全文>>

山药的功效与作用

　　山药的主要功效有健脾益胃，益肺止咳，益气养阴，补脾肺肾、固精止带。

　　对于一些脾气虚弱，气阴两虚，消瘦乏力，食少便溏或脾虚不运者，能补脾益气，滋养脾阴。

　　对于脾胃气虚者，咳嗽气喘者，能补肺气，滋阴补肾。

　　对于腰膝酸软，女子带下清稀，肾阴虚者，可以补肺肾虚。

　　另外，山药还具有降血糖，补充各种维生素及微量元素的作用。

山药的功效与作用

　　山药是一种药食同源的食物，主要功效包括生津养肺、补肾涩精、健脾益胃，能够缓解脾胃虚弱引起的脘腹胀满、肢体困重、食欲不振。还能够改善肾虚所导致的滑精、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软。

　　山药对于肺虚造成的久咳不愈、胸满多涕等也有较好的缓解作用，山药中含有丰富的皂苷、淀粉酶、多酚氧化酶等，有助于降低血糖、降低血脂、预防心脑血管疾病。

　　山药虽然适用于大多数人群，但是对于大便燥结、湿盛中满、有积滞的人群不宜食用。