女性可以吃哪些暖宫食物

　　通常情况下，女性可以吃龙眼、阿胶、红糖、生姜、红枣等暖宫食物来缓解宫寒，但在吃这些食物时，需要控制食用量，避免摄入过多，出现不适症状。具体情况如下：

　　1、龙眼

　　龙眼性温，可补气血，若自身气血不足，可能会导致子宫行血不畅，气血亏损出现宫寒，日常可适量吃龙眼补气血，养血暖宫。除此之外，龙眼还有助于补益心脾，缓解自身健忘失眠、血虚萎黄的情况。龙眼可生食，也可制成龙眼干，能够起到温暖女性子宫的作用。

　　2、阿胶

　　阿胶具有养血、补血、滋阴的功效，补益效果较强，日常适量吃阿胶，可滋养身体，有助于改善自身血虚而导致的宫寒情况，从而起到暖子宫的效果。

　　3、红糖

　　大多数红糖具有御寒保暖的功效，一般用于辅助缓解月经不调，月经期疼痛等情况，有助于温暖子宫。

　　4、生姜

　　生姜具有解表散寒、御寒保暖的功效，通常生姜可以和红糖泡水喝，能起到温暖子宫的效果，尤其对于受凉导致的宫寒，缓解效果较好。

　　5、红枣

　　红枣性温，有养血功效，日常可将其与红糖等搭配，暖宫效果较好。而且具有补中益气的好处，可辅助缓解脾虚食少的情况。

　　除以上常见食物外，山药、桑葚等也有一定暖子宫的功效，日常可以适量吃，有益于身体健康。但以上食物并没有治疗疾病的作用，若自身不适症状较重，还需及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

子宫畸形的女性可以怀孕吗

出现子宫畸形的女性是否可以怀孕，需要根据畸形的类型来决定、具体内容如下：

①鞍形子宫

鞍形子宫的顶端有一个凹陷，好似马鞍，所以称为鞍形子宫，鞍形子宫不会使受孕出现困难，也不会在整个孕期内产生异常，一般不影响怀孕。

②子宫发育不全

如果女性月经迟迟不来，就需要及时的检测，可能是没有子宫或者是子宫比较小，这种情况会直接影响到女性怀孕，可能发生不孕。

③单角子宫

这类畸形子宫只有一个输卵管连着子宫，大小只有正常子宫的1/2，但是单角子宫存在正常怀孕的可能。

④双角子宫

双角子宫的顶端有一个明显的凹陷，比较多见，可能不会影响到正常的生育能力，但是与正常子宫相比这样的子宫空间比较小，非常容易出现臀位。

⑤纵隔子宫

纵膈子宫是子宫里面有一层纵向的隔膜，将子宫从中间分开，这种畸形的子宫，可能会产生不孕不育，但是概率较小。

女性可以吃什么补黄体酮

黄体酮也就是卵巢里面分泌出来的激素，这种物质可以调节内分泌，如果女性的黄体酮偏低，就有可能导致流产的情况发生。黄体酮低建议药物调理，需在医生指导下，服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊，也可以肌肉注射黄体酮注射液。正常食物基本上没有孕酮成分，但可以适当的吃一些含有丰富果胶的食物，或是多吃一些含有丰富膳食纤维的食物，像鸭梨，猕猴桃，草莓，柚子，桃子等，这些食物都不会让血糖有太大的波动，又可以帮助黄体酮达到正常水平。

黄体酮偏低需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息，期间需避免劳累，做粗活。此外有的孕妈妈孕酮过低，是由疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行检查，听从医生建议进行相关治疗。

女性可以常吃的保健品

在生活当中很多女性都会选择去吃一些保健品，那么女性可以常吃的保健品？

女性可以常吃的保健品

多吃些富含核酸的食物，此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。多吃些富含软骨素食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。

人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。

多吃些富含碱性的食物：酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

女性可以在冬季怀孕吗？冬季提高受孕率需要做好哪些准备？

《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬天气侯寒冷，身体必须 很多能量来保暖，而性生活会耗费人较多的能量。在过性生活时，倘若不把握分寸感，的确随便危害身心健康。怎样既不伤身体又不能生个精明能干的小宝宝呢？

1、润滑液增强性欲

冬天对女士而言，会发生性欲低下的状况，这是由于冬天燥气脉运行使阴道干燥而致。

因而，在冬天性前嬉的時间要比其他时节更增加一些，以不断加强激起女性的性欲，也可应用一些润滑液。

2、适度分区规划頻率

无论频次是多少，只需彼此身心愉快，精力旺盛，即描述性頻率是适合的。

自然，怎样把握性生活的頻率，可因人有所不同的。有一个总的标准不要忘记，即意气风发的，性生活频次可多一些，而年老体衰，性生活频次可以少一些。有比较严重病症的，应严禁性生活。针对有一些性欲望过度充沛者，冬天为了更好地防止多余的精力耗费，则提议分屋、分被而卧，降低身体接触后的刺激性。如性生活之后，彼此觉得怠倦困乏，乃至畏冷，这表明性生活频繁，尽可能调节。总而言之，你自己的觉得就是你最好是的指导教师。

3、冬天的饮食疗法

冬天男士的饮食疗法也与别的时节不一样，应以藏精保暖为主导。可以多摄取营养丰富、温肾填精的食材，如牛肉;而蔬菜水果补体则应多摄取含有维生素D、B、C的蔬菜水果，如大白菜、萝卜、红萝卜、豆芽菜、油菜子、iPhone、桔子等。除此之外，冬天气温降低，脾受凉困，还应多吃性温运脾食材，如梗米、莲籽、伏苓等。

4、应注重预防流感

冬天气侯寒冷，倘若夫妻一丝不挂地过性生活，最随便造成风寒感冒。一般病症还较为重，现病史也较长，对人体有较长的伤害。这类病人通常自主购买药品，倘若药不对症治疗，发烧感冒会拖得好长时间。因而，在冬天夫妻过性生活，一定要注重防寒保暖防冻，防止发烧感冒。

5、要防止喝醉酒入房

在天寒地冻地冷的冬天，很多人 都喜爱运用饮酒来保暖。实际上，多喝一些酒，能够使肌肤毛细血管扩张，血容量提升，使人会有热呼呼的觉得。但这仅仅让人临时清除了冷的觉得，并并不是真真正正的保暖。倘若喝醉酒入房或者以酒增强性欲，那也是铸成大错。从古至今医药学们就劝诫大家不必“醉以入房”。现代科学确认，乙醇是一种性激素内毒素，过多喝酒可使性激素中毒了，血中睾酮素水准低降70—80%，小伙产生勃起障碍不育症。

说起来，夫妻过性生活不是分时节的。但是中医学注重“天人合一”，健康养生时要“合天和，顺自然地理”。四季的自然法则是“春季、夏长、丰收、冬藏”。因而，冬至养生的标准是“藏而不泄”，故古代人早就有“冬天戒欲”之说，简单地讲，冬天气侯寒冷，身体必须 很多能量来保暖，而性生活会耗费人较多的能量。在过性生活时，倘若不把握分寸感，的确随便危害身心健康。

极权主义医生专家科学研究也觉得，有规律性的性生活对人会的健康有益。因而，在冬天开展适度的性生活或是必需的。但是，夫妻在冬天过性生活时也应注重健康保健。

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