常按摩气海穴位的功效有哪些 这几点要记牢

第一：温暖全身

中医方面认为，气海穴是人体一个重要的保暖穴道。所以说如果身体出现了冰冷或者是四肢冰凉的情况，可以对气海穴进行按摩，能够很好的温暖全身。

第二：治疗妇科疾病

经常对气海穴进行按摩，对于女性的一些妇科疾病具有很好的治疗作用，例如月经不调或者是痛经等毛病，都能够得到很好的缓解。按摩气海穴能够很好的缓解身体的不适情况，女性在月经期间可以进行按摩，可以有效的预防痛经的情况出现。

第三：强壮体质

气海穴是人体中的一大要穴，经常对这个位置进行按摩能够很好的强壮身体，同时还能够有效的提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患有疾病的可能。父母如果经常给孩子按摩这个位置，能够令孩子身体更加健康的发育。

第四：治疗男性疾病

如果由于身体过于劳累所导致身体亏损以及虚脱的情况，按摩气海穴能够达到很好的缓解，同时还有强壮全身的作用。所以如果身体出现了大病初愈、亏损严重，可以经常对气海穴进行按摩。

很多男性由于生活还有工作压力不断的加大，容易出现遗精还有尿频的毛病，这个时候可以通过针灸或者是按摩以及局部温灸等手段来作用气海穴，帮助射你任脉中的精气往下运行，促进性功能等等的提高，有效的治疗各种男性疾病。如果男性出现了性功能方面的疾病，除了按摩气海穴之外，也需要在中药材方面佐以治疗，多吃一些具有大补元气作用的食物，例如人参、黄芪、荔枝核、沉香还有郁金等都是非常不错的选择。

第五：产后体虚

女性在结束分娩之后不仅身体变得非常的疲惫，同时对于体质的亏损也是比较严重的。这个时候除了在饮食方面多吃一些具有滋补身体作用的食材，还应该对气海穴进行按摩，能够有效的滋补身体的亏损情况，令身体快速的恢复健康。

第六：治疗儿童发育不良

如果孩子出现发育不良的情况应该怎么办，胡乱的给孩子大量服用滋补品并不是最好的选择，不仅不能够令孩子的身体恢复强壮，甚至还有可能危害宝贝的健康。想要健康并且有效的令孩子的身体恢复健康，那么按摩气海穴是家长一个非常好的选择。经常按摩这个穴位能有效的加速身体中经气以及气血方面的运行，孩子也会变得食欲大开，这样长期坚持，宝贝的身体自然也会越来越好。

第七：其他

气海穴对于我们的身体健康具有非常重要的作用，并且和其他的穴道一起搭配对于很多疾病都有着很好的治疗作用。将气海穴和三阴交一起按摩，能够有效的治疗男性白浊以及遗精的毛病；和关元穴一起配合则能够有效的治疗女性产后恶露不止的问题；和足三里穴以及关元穴还有膏盲穴一起治疗，则能够很好的应对身体出现哮喘以及气短的问题；如果身体出现了中风的情况，则应该将气海穴和关元穴、命门穴以及神阙穴一起按压；如果是要治疗水土不服、恶心想吐以及便秘、脾气虚弱等情况，那就应该和天枢穴、足三里穴以及脾俞穴等一起按压。

高血压的穴位按摩

高血压降压按摩穴位一般可以按摩太阳穴的两侧进行降压。平时也可以通过按摩前谷，万骨，曲池，内关，河谷这些穴位能够有缓解降低血压的作用，但是如果血压过高的时候，还应该及时的用降压的药物治疗。涌泉穴，在医学上一直是养生、治病的中药穴位，是肾经经脉的第一穴，位于足底，在足底前部凹陷处第2-3趾缝头端与足跟连线的前1/3处，用力弯曲脚趾足底前部出现凹陷处就是涌泉穴，治疗高血压、眩晕、神经衰弱、怕冷等多种疾病。

急性高血压怎么引起的

急性高血压临床上也称之为高血压急症，是指原发性或者是继发性高血压患者，在某些诱发因素作用下，比如自行停药引起的血压反跳，以及一些继发性的高血压病，由于神经内分泌系统的异常激活，分泌的激素过多，或者是在一些创伤、疼痛以及合并有一些器质性的疾病的时候，容易导致血压在短期内迅速的升高。主要有情绪激动，剧烈运动急性高血压往往是在某些诱因的作用下，血压突然间升高。高血压根据起病缓急合病程进展可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。

妊娠高血压的检查方法

妊娠高血压的患者一定要尽早的到医院进行系统的检查，包括血压的测量，血常规检测，肝功能检测，肾功能检测，尿比重检测，尿蛋白检测，眼底的检测，心电图检测，超声心动图检测，胎儿监护，胎盘功能检测等，通过系统的检测是能够明确诊断疾病的。女性在妊娠期间出现血压升高，可能是由于营养缺乏所引起的，也有可能是由于家族遗传所导致的。筛查妊娠高血压综合征需做的检查包括，血液检查，肝肾功能检查，尿液检查，眼底检查，损伤性血流动力学监测。

鼻炎的症状是什么 穴位按摩很容易“按走”鼻炎

鼻炎，换季高发疾病之一，中医穴位按摩术治鼻炎，采用简单的穴位按摩方法，既能治好鼻炎，又可预防鼻炎，同时还可以缓解鼻炎带来的多种不适，下面为大家介绍治各种鼻炎的穴位按摩手法。

一、民间鼻炎治疗按摩术

按摩要求:取坐，按摩时全身放松，呼吸平静。病情轻的人每天早晚按摩一次，一周内有效的病情重者，每天早晚必须按摩三次，二十天左右见效。坚持按摩，就能痊愈。

第一式:热指快速按摩鼻梁

首先用力按摩手掌，然后用左右手中指腹同时夹住鼻梁的两侧，沿着鼻梁用力向上推到神庭穴(发迹边缘)，然后向下推到鼻翼旁边，推进速度快

第二式:热指按摩三穴位

第一式结束后，双手掌热，左右双手中指腹分别按摩以下三个穴位:

1.迎香穴(鼻翼两侧凹陷处)，按摩方法:双手中指腹按压迎香穴用力按摩1分钟左右，有酸痛感。

2.揉鼻准(通称鼻尖)，揉方法:左右两手中指腹同时夹住鼻准，用力揉1分钟左右，最好在鼻腔内有热感。

第三式：热掌抚揉面庞与鼻腔

第二式结束后，再将双掌搓得火热火热，抚按于脸庞上，片刻，再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸庞和鼻腔，搓揉次数宜多。最好让脸和鼻腔有热感。

鼻炎按摩术的两个要点:1.首先要把手掌搓热，然后开始按摩才能有效2.按摩鼻梁和鼻子，必须使鼻腔内有干燥的热感。

二、按摩鼻治疗过敏性鼻炎

过敏性鼻炎5种症状:鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流水样鼻涕、嗅觉减退。以上症状特别是早上和季节的变化期间明显，而且重复转移很难治愈。以下是治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞的一套鼻部按摩操作。效果非常好。当鼻塞被摩擦时，它会通过。过敏性鼻炎患者也可以在一月份生效。

揉香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟，每天早晚各1次，生病时每天可增加1~2次。

迎香:位于鼻子两侧、鼻唇沟。是治鼻塞、不闻香臭之要穴；

鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；

印堂：位于两眉头连线中点。

揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。

此外，捏鼻子和擦鼻子可以促进鼻子的血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻的效果。

现在患过敏性鼻炎的孩子也很多。这主要是因为孩子，特别是婴幼儿鼻腔缺少鼻毛，鼻粘膜弱，血管丰富，容易感染。感染后鼻粘膜充血肿胀，常使狭窄的鼻腔狭窄，闭塞，呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，效果很好。

三、鼻窦炎足底按摩法:

鼻窦炎自治保健法应按反射区(或脚趾末端踢地下，墙壁均可)-鼻、额窦(重点强化拇指和第三指)、上半身淋巴腺、泌尿系统。

1.额窦(反射区有交叉):双脚5个脚趾末端，正好在脚趾甲下。按摩的方向是从下往上按摩。

2.鼻子(反射区交叉):在双脚趾骨缘末端。按摩的方法是扣住骨缘末端，滑动按摩。

3.胸部淋巴腺:淋巴腺总开关，位于双脚大拇指和食指之间的凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管的连接，也可以在肠内吸脂和运输脂肪的工作，淋巴球能够更好的吞噬细菌，增强抵抗力。

4.上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩上半身淋巴腺对肚脐以上器官的所有炎症都有消炎止痛的效果。

四、慢性鼻炎按摩治疗方法

前提:喝热水，每天用热水浸泡脚，早睡早起。

①、揉百会穴。用一只手的食指、中指、无名指按头，用中指揉百会穴(位置:从两耳中线和两眉之间的中线在头顶的交汇点)，其他两根手指辅助，顺时针旋转36圈。协助理念:鼻腔感到凉爽。

②指向鼻梁两侧。用双手食指、中指压住鼻梁两侧，上下推36次。协助理念:鼻腔逐渐透明。

③、揉香穴。用双手食指按住迎香穴(鼻翼两侧稍微打开，指压有酸麻感)，顺时针旋转36圈。协助理念:鼻腔透明。

④、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴。用双手中指按印堂穴(双眉间中点)，辅助食指、无名指，按阳白穴(眉心上半指)、丝竹孔(眉尾旁稍打开)、太阳穴摩擦36次。配合意念：头脑清凉，鼻腔舒适通达。

以上四节按摩保健操每天做三次，每次做三次，精力集中，指力适中，配合想法和想象，坚定自信，一定，一般45天就能痊愈。

身上6把止痛“钥匙”，穴位按摩缓解身体各部位疼痛的好方法！

是药三分毒，除了吃止痛药，其实，穴位按摩也是缓解身体各部位疼痛的好方法。下面，小编为你找出身上6把止痛的“钥匙”。

头 痛：揉两眉间

这儿有个穴位叫“印堂穴”，位于督脉之上，按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。

背 痛：手助后腰暖

如果你腰酸背痛，不妨尝试一下，双手搓搓后腰，会惊喜发现，腰酸背痛的症状会有立竿见影改善。先将两手对搓发热，紧贴后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

肩 痛：提揉肩上“井”

很多儿女经常帮感觉肩痛的父母揉肩，但很少有人知道揉肩止痛的原因及标准动作是什么。揉肩止痛除了舒活了肩部气血，还有一个原因是揉到了肩上的一口“井”——肩井穴。

按摩肩井穴能直接或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等症状。很多父母年事已高，常感腰酸背痛，“拿肩井”是好办法。

具体操作方法是，被按摩者坐直，按摩者立于被按摩者身后，双手虎口张开，四指并拢，搭在被按摩者双肩井部位，四指与拇指相对用力做有节律的拿捏动作。如果再用空心拳帮老人捶捶后背，效果会更好。肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其血压高或有心脑血管疾病的人不可久按、重按。

心 痛：手腕上“玄关”

手腕横纹往上约三指宽处，有一把解除心痛的“钥匙”，是内关穴所在。内关穴是心包经的“络”穴，是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴，几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。

心脏不好者若突发心绞痛，除了含硝酸甘油，还可按内关穴，对其行点、按能活血通络，止痛。一般需按5分钟。仅作辅助治疗以及急救使用。

胃 痛：点按足三里

气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

痛 经：脚背对点按

痛经让许多女孩子痛苦。按摩哪个部分能缓解痛经?答案就在脚背上，在大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。这是太冲穴的位置。按揉这个点，具有明显疏肝止痛作用，有助治疗痛经。具体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

为你揭秘：静脉曲张穴位按摩疗法

俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

穴位按摩治疗疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

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