攒竹穴：补血养气，治疗头痛

攒竹穴的主治疾病为：迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。

〖取穴方法〗

该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

〖主治疾病〗

头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。

〖人体穴位配伍〗

配阳白穴治口眼歪斜、眼睑下垂。

〖刺灸法〗

平刺0.5～0.8寸。禁灸。

〖别名〗

眉本，眉头，员在，始光，夜光，明光，光明穴，员柱，矢光，眉柱，始元，小竹，眉中。

〖气血特征〗

气血物质为天部的湿热水气，其气血温度比睛明穴的要高，但比头面其它经脉穴位中的气血温度要低。

〖运行规律〗

循膀胱经上行。

〖功能作用〗

吸热生气。

〖治法〗

寒则补之，热则泻之。

攒竹穴的准确位置图，攒竹穴在哪

攒竹穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解攒竹穴位位置图和具体按摩手法。

攒竹穴位位置图

攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。

按摩攒竹穴位的作用与好处

1、舒解迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等

2、治疗口眼歪斜，目视不明，目赤肿痛，眼睑（目闰）动，眉棱骨痛，眼睑下垂等

3、缓解头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等

取穴方法

取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。

按摩四穴位快速瘦脸 攒竹穴位消除脸部赘肉

拥有一张精致的小脸几乎是所有女生的梦想，有什么方法瘦脸最有效呢?其实这个问题并不难，我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩，就可以达到脸部“减肥”的目的。只要你有恒心有毅力，学习以下的按摩方法，相信一定会给你意想不到的瘦脸惊喜喔!下面我们就一起看看穴位按摩瘦脸怎么做吧。

胖脸的三大因素

脸胖的因素1——脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

脸胖的因素2——面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

脸胖的因素3——肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

知道了胖脸的因素之后，我们就该想怎么瘦脸了，那么到底该怎么瘦脸呢?下面 我们接着看瘦脸的方法。分运动法、饮食法、沐浴法、洗脸法、勺子瘦脸法这几种。 瘦脸的方法到现在已经是不算难的了，只要你按照下边的做就绝对可以瘦脸了。

一、瘦脸的穴道按摩

1、手法：按法，摩法，拍法。

2、次数：有节奏地按摩10次左右，每次停留2~3秒。

3、穴点：攒竹、四白、太阳、下关

攒竹

功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环，有助消除脸部赘肉;并能使眼睛更明亮有神，以及舒缓因鼻塞而引起的头痛。

取穴：在眉毛内侧顶端。

四白

功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环，有助改善脸部线条;亦可用来治疗近视眼，以及眼皮一直跳不停的症状。

取穴：正视前方。

太阳

功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环，有助消除脸部赘肉;亦可清热消肿、促进脑部循环，减轻头痛、晕眩的症状。

取穴：眼尾与眉梢之间，向后1寸(拇指横宽)的凹陷处。

下关

功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环、舒筋活络，有助消除脸部赘肉，亦可帮助放松，减缓牙齿的疼痛。

取穴：牙齿咬合住时，侧脸颊关节凸的地方。

二、随时随地按摩一下

早上刷完牙后，顺手将牙刷反拿，用刷柄按摩脸部上有助减肥的穴道，让你一早就踏出瘦身成功的第一步。开会时，许多人都是手撑着头昏昏欲睡，这时候你可以利用手上的笔，以笔头按压脸上的穴位，瘦身之余还能提振精神，而且主管还会觉得你很认真地在思考哪!

三、瘦脸的按摩运动

想拥有轮廓分明的脸庞，最简单的方法就是卸下紧绷的面具，做做各种张嘴、嘟嘴、微笑的生动表情，让脸部也能有运动的机会哦!

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