苏叶的功效与作用 苏叶的好处有哪些

苏叶又叫紫苏叶、紫苏，为唇形科紫苏属植物紫苏的带枝嫩叶，苏叶有散寒解表、理气宽中的功效。下面就为大家介绍苏叶的功效与作用。

苏叶的功效与作用

1.行气宽中

苏叶可以治疗呕吐、胸闷以及脾胃气滞的情况，不管有没有表症，都可以适当地服用苏叶，主要是因为苏叶具有行气宽中的功能，临床实验中，经常和藿香搭配使用。

2.散寒解表

它对人类的风寒感冒和恶寒发热以及咳嗽等多种在常见病都有很好的治疗作用，平时治疗可以把苏叶煎水服用，也可以把它与金银花和连翘一起搭配使用。

3.抑菌

苏叶油可以很好地抑制因为自然污染而产生的霉菌，它的抑制霉菌的作用比尼泊金乙酸还要强，而且还具有不会受PH影响、安全以及用量等因素影响的优点。

4.消炎止泻

中药苏叶具有消炎和止泻等多种功效，平时可以把它加红糖以后煎水服用，每天服用两次，能让人们的腹泻症状很快好转。

5.行气安胎

苏叶有着行气安胎的作用，一般常和陈皮、砂仁一起服用，对于胎动不安和妊娠恶阻有很好的治疗作用。

6.止呕

中药苏叶能理脾健胃，也能促进消化，还能缓解恶心和呕吐，平时使用时可以把它煎水以后服用。

相信大家看完上文的介绍后，对苏叶的功效与作用已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。

紫苏叶的功效与作用

紫苏叶的功效主要是解表散寒、行气和胃、安胎，解鱼、虾、蟹的毒。传统的中医药理论认为，紫苏叶它味辛、性温，归胃和肺经，功能主要是有解表散寒。临床上我们可以用于一些外感的这个风寒表证。紫苏叶还能行气和胃，可以用于脾胃气滞、胸闷不舒。紫苏叶还有安胎的功效，可以用于胎气生命所导致的妊娠恶阻、胎动不安。此外紫苏辛温还能够解鱼、虾、蟹的毒，如果重鱼蟹之毒以后单用这个紫苏叶煎服务，就可以解除鱼虾的这个毒性。现代医学证明，紫苏叶含有这个挥发油。以这个紫苏醛还有左旋柠檬烯为主，还有精氨酸，枯酸等等。紫苏叶的水煎剂或提取物能够抑制金黄色葡萄球菌，有明显的抗炎杀菌的作用。

紫苏叶泡水喝的危害

　　紫苏叶泡水喝可能会造成身体虚弱、过敏、肾结石、加重病情等危害。

　　1、身体虚弱

　　紫苏叶主要可以解表散寒、行气和胃，短期服用较安全，长期服用需要在医生指导下进行。对于有热性病、气虚的患者，长期喝紫苏叶水，有可能损耗气血，加重身体病情。

　　2、过敏

　　紫苏叶为植物叶子，对紫苏叶过敏的人群应尽量避免饮用，以免引起过敏反应，出现恶心、呕吐、皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。

　　3、肾结石

　　紫苏叶中含有草酸比较多，在人体内容易和钙、锌生成草酸钙和草酸锌，如果人体中草酸钙及草酸锌长期沉积过多，可能会导致肾结石发生，因此建议少喝紫苏叶水。

　　4、加重病情

　　紫苏叶属于温性中草药，如果是肝火旺盛且引起作呕的患者不建议饮用紫苏叶水，可能会加重病情。

　　在饮用紫苏叶水期间需注意忌食寒凉、生冷食物以及忌食辛辣油腻食物，尽量避免吸烟饮酒，对于妊娠期、哺乳期的女性，应在医生指导下合理饮用。同时忌用铜器、铁器等泡紫苏叶水，由于铜器、铁器化学成分不太稳定，可能会与紫苏叶内某些成分发生化学反应，从而降低疗效。

紫苏叶可以生吃吗 紫苏叶能泡水喝吗

紫苏叶是植物紫苏的叶子，是一种药食两用的高营养食材，平时在市场上能轻松买到。但对于紫苏叶的吃法却存有争议，有人认为它能生吃，有人却说不能，今天小编就专门介绍一下这个问题，会让大家对紫苏叶的吃法多一些了解。

紫苏叶可以生吃吗

1、紫苏叶是可以生吃的，它营养丰富，并无毒性，平时人们生吃紫苏叶能让身体更好的把它含有的营养成分吸收和利用，而且能解毒杀菌，可以预防人体内细菌繁殖。平时大家可以把新鲜的紫苏叶用清水洗净再把它切成丝状加入自己喜欢的调味料，调成凉菜食用。

2、紫苏叶不但可以生吃，它生吃时对人体还有多种好处，它能杀菌止痛，也能去除异味，平时人们吃生鱼片时就适合搭配新鲜的生紫苏叶，可以生鱼片用紫苏叶包起来吃，这样既能去除腥味，还能消灭生鱼片上的细菌与寄生虫，能预防人类发生腹泻。

紫苏叶能泡水喝吗

1、紫苏叶能泡水喝，而且用它泡水喝对人类身体有多种好处，不过平时人们用来泡水的紫苏叶，多是晒干以后的紫苏叶，用它泡水以后能驱风散寒，也能化痰止咳，它对人类的风寒感冒以及咳嗽等症都有很好的预防与缓解作用。

2、紫苏叶泡水以后会有独特的香味，而且能让人体吸收丰富的营养，另外用紫苏叶泡水喝还能消灭人体内的多种病菌，可以抑制细菌繁殖，而且它对人体无害，所以平时不但可以用紫苏叶泡水喝，而且适合多用紫苏叶泡水喝，这样就能让人体的抗病能力明显提高了。

紫苏叶的功效与作用

紫苏叶是在全国各地都能生长的一种中药材，这种中药材药用价值很高，对于人类多种疾病都治疗作用。如果大家对紫苏叶多一些了解，就看看紫苏叶的功效和作用哪些吧。

紫苏叶的功效和作用

1、紫苏叶解热作用

紫苏叶具降温功效，人们不论是因为伤寒出现发热还是因为温刺而出现的发热，都在食用紫苏叶之后得到症状缓解，起到降温功效。

2、紫苏叶抗菌功效

紫苏叶是一种天然抗菌良药，它对葡萄球菌的生长抑制和杀死作用，因此可以用来治疗人体多种因葡萄球菌感染而出现的疾病。

3、紫苏叶提高血糖的作用

紫苏叶是低血糖人群的保健佳品，人们在食用紫苏叶之后，血糖含量能缓慢上升，达到正常的水平，同时也不担心会出现血糖指数过高的情况。

4、紫苏叶治孕吐和安胎的功效

紫苏叶可以减轻女性孕期的呕吐症状，并且在与陈皮和砂仁等中药一起使用时，还可以起到出色的安胎功效，对于胎动不安很大的缓解功效。

5、紫苏叶可以治疗食物中毒

紫苏叶的解毒功效十分出色，人们在食用鱼、蟹类食物出现中毒现象时，可以用服务紫苏叶水，就能缓解人们因中毒而出现的腹泻和腹痛等症状。

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