健脾吃什么中成药 健脾不妨试试这些方法
健脾是我们每个人都需要做的一件事情，若是脾胃不好的话，很是会影响到身体的健康。健脾的中成药都有哪些呢?小编给大家讲讲健脾吃什么中成药、健脾食疗方怎么做以及脾不好的表现有哪些。一起了解一下吧。
健脾吃什么中成药
人参健脾丸
本品为棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸;气香，味甜、微苦。适用脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。口服，一次2丸，一日2次。
方中人参、茯苓、白术、黄芪益气健脾;山药、陈皮、砂仁健脾和胃;木香理气健脾，调理中焦气机;酸枣仁、远志安神定志;当归活血养血。诸药共奏健脾益气，和胃止泻之功。
益肺健脾颗粒
本品为淡棕黄色的颗粒;味甜、微苦。功效为健脾补肺，止咳化痰。用于脾肺气虚所致的慢性支气管炎的缓解期治疗。开水冲服，一次8g，一日3次;小儿酌减。
组成：黄芪、甘草、太子参、陈皮、葡萄糖酸钙、氧化镁、枸橼酸、维生素B1、磷酸氢钙。
附子理中丸
本品为棕褐色至黑褐色的大蜜丸;气微，味微甜而辛辣。温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。口服。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。
组成：附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。辅料为蜂蜜。
逍遥丸
本品为黄棕色至棕色的水丸，或为黑棕色的水丸;味甜。疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。口服。一次6～9克，一日1～2次。
组成：柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。
健脾食疗方
1、金沙胡萝卜
食材：胡萝卜、咸蛋黄、小葱。
做法：将蛋黄放在碗里，加一点称料酒，放在笼格上蒸十五分钟。胡萝卜切稍粗的条放在笼格上大火蒸五分钟。咸蛋黄晾凉后，把五到六个放在小碗里捻碎。蒸好的胡萝卜，如果有多余的水，将其倒出。炒锅倒油，倒放蛋黄碎，小火翻炒。蛋黄在锅中会出现大量泡泡。加入胡萝卜条翻均匀，让每条胡萝卜都粘上蛋黄碎，可以加少量盐和生抽调整味道。
健脾吃以上文中小编给大家介绍的几款中成药是非常好的选择，但是药物怎么个用法，还是要听从医生的建议，不可擅自服药。健脾也可以制作一些食疗方，若是出现脾胃不好的症状，要及时的寻找解决方法。
补肾健脾吃什么
健脾补肾的食物有很多种，在日常饮食上可以吃韭菜、枸杞、鹿茸、动物的肾脏等，这些食物都有大量的矿物质摄入，到人体后可以帮助人体提高器官机能，提高肾的器官能力，达到补肾的效果。
健脾的食物可以选择山药、鸡蛋、樱桃、枣、芡实、莲子肉、薏米、扁豆、百合、牛奶等，这些食物可以使脾胃舒适，达到健脾的效果。饮食上不能够吃辛辣、刺激性的食物。
但如果是脾肾虚亏比较严重的情况下，或者是出现腹泻以及手足不温等情况，是需要吃药进行治疗的。但是也不可以盲目的吃药，否则会导致副作用的发生。要在医生的检查后，积极的药物治疗。
日常也要养成良好的生活习惯，不能够长时间的熬夜、过度的手淫等。不良的生活习惯，只会导致病情的加重，要格外注意。
健脾的食疗方法 健脾吃什么
脾在人体中主运化的作用，就像一个运输大队，负责把从胃里吸收的精微物质输布到全身。健脾首先要保持心情愉悦，当然饮食调养也是一个不错的方法。下面我们就来看看健脾的食疗方法。
健脾的食疗方法
1.山药薏米粥
原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。
做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥。
功效：健脾养胃，祛风除湿，去水肿，提高免疫力。
2.淮山薏米莲子粥
原料：淮山、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米60克。
做法：将以上食物淘洗干净后与小米共煮成粥，熟后加白糖调匀即成。
功效：健脾益气，适用于脾胃虚弱，食少纳差，肢体无力。
3.奶香麦片
原料：牛奶250毫升，麦片100克。
做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可。
功效：健脾养胃，滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动。
4.红枣小米粥
原料：红枣10个，小米50g。
做法：先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。
5.桂圆栗子粥
原料：大米适量，桂圆20克，栗子100克。
做法：栗子去壳，用食物料理机粉碎，与桂圆、大米一起慢火同煮成粥即可。
功效：补气健脾，强壮筋骨。
经过上文的介绍后，相信大家对健脾的食疗方法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
