秋葵能否和番茄一起吃

一般来说，秋葵和番茄可以一起吃。它们之间的成分不会产生不良反应，也不会产生有害物质，一起吃对身体有一定的好处。秋葵和西红柿都是属于寒性食物类，从性质上来说并无相克，秋葵微甜，西红柿口感酸甜，搭配秋葵吃起来也不会奇怪，可以说是自有一番风味。

1、抗衰老

秋葵和番茄中含有大量维生素，特别是维生素a和维生素c，这两种维生素具有抗氧化的作用，经常食用可以去除自由基，缓解衰老。

2、保护眼睛

秋葵和西红柿中含有大量的胡萝卜素，秋葵和西红柿一起吃，可以达到养护眼睛的功效。

3、美容养颜

番茄和秋葵之所以口感酸甜，是因为其中含有丰富的果糖，果糖可以被人体吸收，经常吃也不会胖，还含有大量的纤维素，经常吃秋葵番茄可以美容养颜，滋润瘦身。

秋葵炒西红柿的方法:

材料:秋葵一箱，西红柿一粒，洋葱一点，黑胡椒一点，盐巴一点。

做法：将秋葵，洋葱与蕃茄切丁状后入锅翻炒；加入盐巴和胡椒调味即可。

秋葵中毒的症状

秋葵，在生活当中，是比较常见的一种食物，能够起到美容养颜的效果，但是也可能会产生一些副作用，秋葵中毒的症状？

秋葵中毒的症状

秋葵中毒是一种食物中毒的植物。通常秋葵中毒会对消化系统、泌尿系统、循环系统和神经系统造成损害。一般情况下，生黄秋葵如果大量食用或未煮熟，大量食用会出现一定的中毒症状。这时会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，尤其是肚脐周围两横指中典型的肚脐周围绞痛，并伴有水样便甚至粘液、脓血。

严重时还会出现循环系统状况，如胸闷、气短、心悸、心前区不适，更严重时会出现呼吸困难。此外，泌尿系统也可能出现急性肾功能衰竭，如少尿、无尿、酱油色尿等。秋葵是无毒食品，正常情况下很少引起中毒。秋葵中毒有可能是秋葵变质，也有可能是被细菌污染而导致食物中毒。

出现中毒，需要及时到医院就诊，让医生根据自身的具体情况来做出适当的治疗方案，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，在饮食上要多吃一些新鲜的水果蔬菜，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

女人吃秋葵有什么好处

秋葵，味淡、性寒，含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌等矿物质，对人体有很大好处。且具有利咽、通淋、下乳、调经的功效；常用于治疗咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少等病症。那么，女人吃秋葵有什么好处呢？接下来就为大家解答这个问题。

女人吃秋葵有什么好处

1、延缓衰老

因为秋葵中的黄酮含量高达2.8％，是一种很强的抗氧剂，可有效清除人体内的氧自由基，阻止细胞的退化和衰老。此外，秋葵中富含的蛋白质、钙、磷等多种营养物质，是高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的好食物，且非常适合减肥者食用。但需注意，秋葵属于寒性食物，脾胃虚寒的人群应慎食。

2、润肠通便

因为秋葵中所含的果胶可吸水膨胀，且还可软化粪便。同时，秋葵中含有的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，加快胃液分泌，有助于消化，从而起到改善便秘的效果。此外，秋葵中含有的矿物元素锌、硒，还具有防癌抗癌的效果；且秋葵含有大量的维生素C，可以保持血管的弹性。

3、降低血糖

因为秋葵中分泌的黏液，含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收，减低人体对胰岛素的需求。并可抑制胆固醇吸收，降低血脂。同时，秋葵中含有的胡萝卜素，还可维持胰岛素的正常分泌，从而起到平衡血糖的效果。此外，秋葵中含有的维生素A、β—胡萝卜素，能缓解眼睛疲劳，起到改善视力的效果。

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孕妇可以吃秋葵吗

秋葵，味淡、性寒，含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌等矿物质，对人体有很大好处。且具有利咽、通淋、下乳、调经的功效。常用于治疗咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少等病症。那么，孕妇可以吃秋葵吗？接下来就为大家解答这个问题。

孕妇可以吃秋葵吗

一般来说，孕妇是可以吃秋葵的。因为秋葵含有丰富的微量元素、维生素、粗纤维，以及丰富的黏蛋白，可预防孕妇发生贫血，促进孕妇对铁的吸收；同时，也有促消化的作用，可预防胃炎、胃溃疡；此外，因秋葵中分泌的黏液，含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收，减低人体对胰岛素的需求；并可抑制胆固醇吸收，降低血脂。且秋葵中含有的胡萝卜素，还可维持胰岛素的正常分泌，从而起到平衡血糖的效果。但需注意，秋葵属于寒性食物，脾胃虚寒的人群应慎食；以免危害身体健康。

知识拓展：秋葵的功效

1、滋补肾精

因秋葵中含有粘性蛋白，可起到养肾生精的效果，且对肾虚、前列腺炎有辅助治疗作用。可使男性的精力、体力全面提升，是一种非常好的营养保健食物。此外，秋葵中含有的维生素A、β—胡萝卜素，能缓解眼睛疲劳，起到改善视力的效果。

2、润肠通便

因秋葵中所含的果胶可吸水膨胀，且还可软化粪便。同时，秋葵中含有的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，加快胃液分泌，有助于消化，从而起到改善便秘的效果。此外，秋葵中含有的矿物元素锌、硒，还具有防癌抗癌的效果。

3、延缓衰老

因秋葵中的黄酮含量高达2.8％，是一种很强的抗氧剂，可有效清除人体内的氧自由基，阻止细胞的退化和衰老。此外，秋葵中富含的蛋白质、钙、磷等多种营养物质，是高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的好食物，且非常适合减肥者食用。

以上就是关于孕妇可以吃秋葵吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

牛腩怎么吃最美味？ 酸甜美食番茄炖牛腩

食材

• 番茄 5个
• 洋葱 1个
• 牛腩 1个
• 生姜 2个
• 土豆 1个
• 大葱 1颗
• 花椒粒 2克
• 盐 适量
• 糖 2-3匙
• 料酒 1匙
• 番茄汁 2匙

将牛腩洗净，清水浸泡至无血水渗出（去除腥膻味），其间需要多次换水。

将牛腩再次洗净后放置案板，有选择地将表层部分肥脂及粘膜部位剔除，切成3-4cm见方的牛腩块备用。

锅内坐水，生姜1块切片入锅，花椒粒撒入锅中，将牛腩块放入煮开锅，淋入料酒1汤匙，煮至血腥浮沫溢出后捞出，用温热水冲净浮沫，控水备用。

炒锅烧热注油，大葱切段另一块生姜切片入锅煸香，将牛腩块下锅快速翻炒，炒至肉面微微焦黄收缩。

倒入足量开水，再次煮开锅，撇清溢出的浮沫，连肉带汤水倒入高压锅中。

大火煮至上汽后，转中火，继续“压”15分钟左右熄火，待高压锅自然泄气后揭盖。

根据家里的食用量，可选择将制熟的牛腩一分为二，一半留待做其它料理（如咖喱什锦牛腩），另一半倒入沙锅中继续进行下一步。

将整只的洗净番茄放入锅中、土豆洗净去皮切块倒入锅中，将洋葱洗净，切成条状也放入锅中，大火煮开锅后转中小火继续加盖炖煮。

炖煮到锅中配材熟软，将番茄皮轻轻撕掉，用勺将整只的番茄捻碎。可以看到番茄“爆”浆的一刻，整锅汤色瞬间艳丽起来了。

此时可以根据个人口味进行调味，锅内加入浓缩番茄汁，白砂糖，盐调味，锅内所有材料、调料充分搅匀后继续炖煮至汤汁稠浓，即可起锅盛出。

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