板栗炖鸡的功效与作用

板栗素享有“干果之王”、“铁杆庄稼”等美称，盛产于本境各山区。板栗果肉黄白，清香脆甜，营养丰富。板栗炖鸡、鸭，别有风味。板栗炖鸡主要是吃它们的营养，因此不需要放太多的调味料，放适量盐即可。那么，板栗炖鸡的功效与作用是什么呢？接下来为大家解答一下。

板栗炖鸡的功效与作用

1、活血止血

栗子性味甘，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效。

2、延缓衰老

板栗中含有丰富的维生素、抗氧化剂，可以使皮肤变得更加有光泽。

3、预防便秘

板栗中的维生素b族，可以促进肠胃蠕动，帮助机体消化，预防便秘。

4、健脾胃

板栗炖鸡中的板栗和鸡肉均入脾经，一起食用能够增进健脾的作用，同时鸡肉中所含的蛋白质有利于强健胃粘膜的功效，可以一定程度上增强胃部的抵抗力，平常生活中吃些板栗炖鸡有利于健脾胃。

5、补肾精益

板栗炖鸡中的板栗和鸡肉都入肾经，并且板栗味甘，有滋补的作用，一起烹饪食用具有补肾的作用。同时鸡肉中含有的锌离子可以促进性腺的生成。富含的蛋白质有利于促进精子的生成，因此吃板栗炖鸡具有一定补肾益精的功效。

以上即是对板栗炖鸡的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

痛风病尿酸高能吃板栗吗？

　　痛风病尿酸高是可以吃板栗的，痛风是一种由嘌呤代谢紊乱，或者体内尿酸排泄减少导致的疾病，所以患者应该以低嘌呤的饮食，禁止吃高嘌呤的食物，比如动物的肝脏或者酒。

　　板栗主要的成分是淀粉，还富含蛋白质以及维生素。痛风患者吃了板栗，不仅可以增加饱腹感，还可以提高身体的免疫力，但是不建议痛风的患者过多的食用。痛风患者平时也要多喝水，每天喝水超过2000毫升，来增加体内的尿酸排泄。

板栗功效和作用

板栗有健脾益气、补肾的功效。可用于脾胃虚弱、脾肾阳虚、便溏腹泻、肾气亏虚、腰腿无力、久泻不止或者便血的症候。外敷可以治疗筋骨的肿痛。长期食用有养胃健脾、补肾、养颜的保健功效。板栗是个很好的药食同源的食品，中医认为它甘、咸、温，入肝、肾、胃、肠、经，中医认为它益气、厚肠、补肾、活血。板栗益气、厚肠胃、补肾气，所以板栗是很好的补肾食品。唐代的孙思邈曾言，板栗是肾之果，肾病者皆宜，可以治疗肾虚引起的腰膝酸软。

生板栗和熟板栗的功效与作用

板栗是市场上的常见食材，有些人在购买新鲜生板栗以后，去掉外壳就喜欢直接吃，但也有些人喜欢把它煮熟或炒熟以后再吃，那么生板栗和熟板栗的功效与作用有什么不同呢？它们的功效与作用又有哪些呢？

生板栗和熟板栗的功效与作用

1、滋补身体

生板栗和熟板栗中含有的营养差不多，而且人们食用后都能尽快把它们含有的营养吸收和利用能补充益气缓解体虚，并能促进身体代谢，提高身体各器官功能，经常食用能滋补强壮身体会提高人类身体健康水平。

2、补脾健胃

生板栗和熟板栗都是能补脾健胃的健康食材，但相对来说熟板栗补脾健胃的功效更加出色，它能缓解人体脾胃虚寒和脾胃不和更能让人类腹部胀痛和消化不良的症状很快减轻。而生产力中还有一些不易消化的物质，人们过量吃生板栗时，容易加重肠胃负担，会让消化不良的症状加重。

3、延年益寿

生板栗和熟板栗都是营养价值极高的存在，它们能为身体补充丰富植物蛋白和多种氨基酸，还能让人体吸收一些矿物质与类黄酮，这些营养被人体吸收后可以促进身体代谢并能增强人体自身的抗衰老能力，经常食用能延缓益寿。

4、补肾强腰

生板栗和熟板栗还都是能补肾强腰的健康食材，它们能入肾经可提高人类肾功能，能预防缓解肾虚，对人类因肾功能不全或肾虚导致的腰膝酸软，腰腿疼痛都有良好缓解作用。在生板栗和熟板栗之中生板栗补肾藏药的工作比熟板栗要更加出色，它对男性的性功能减退以及阳痿也有一定缓解作用。

通过上面对生板栗和熟板栗功效与作用的详细介绍，大家可以看出，不论是生板栗还是熟板栗，都是营养价值极高，保健功效极为出色的健康食材，人们可以在日常生活中尽量多吃一些。

板栗泡酒的功效与作用 板栗的食用方法

板栗是生活中最受欢迎的养生食材之一，它可塑性特别强，有多种不同的使用方法，而且使用方法不同会导致他发挥的保健功效也不相同，今天小编重点为大家介绍的是板栗泡酒的功效与作用，同时也会让大家对板栗的食用方法有更全面的了解。

板栗泡酒的功效与作用

1、补肾壮阳

补肾壮阳是板栗泡酒的重要功效之一，它能有效提高人类肾功能，并能缓解人类的肾虚，对人类因肾虚导致的腰膝酸软和腰腿疼痛有良好缓解作用，另外男性出现性功能减退和阳痿早泄等不良症状时，及时用板栗泡酒喝就能让症状很快减轻。

2、强壮筋骨

板栗是一种能疏通经络，强壮筋骨的保健食材，在用它泡酒以后食用，会让它的这种功效得到更好发挥，对人类的腰膝酸软和筋骨疼痛以及肢体麻木都有一定缓解作用，另外它还能加快人体内血液循环并能抑制人体内风湿因子的活性，能防止人体出现风湿骨痛。

板栗的食用方法

1、烤着吃

板栗是一种能烤着吃的美味食材，只要家中有烤箱或者有微波炉，就能自己在家中制作美味的烤板栗，在做的时候需要用一个剪刀，把板栗的外壳剪一个十字口，然后再把板栗表面涂抹适量食用油，喝白糖，随后把它放入烤箱或者微波炉中加热烤到它的外壳，自然开裂以后就能取出食用。

2、煮粥喝

板栗还能用来煮粥喝，这是它最常见的一种食用方法，再用它煮粥以前可以先把它放在锅中煮，煮开以后取出取掉它的外壳，得到里面的板栗果肉，在于准备好的粥类食材放在一起加清水，用大火煮开，用小火慢慢煮，煮到锅中的粥软糯粘稠或放适量白糖调味调匀以后就能出锅食用。

今天重点带大家了解了板栗泡酒的功效与作用，也让大家对板栗的食用方法有了更全面的了解，能让大家在今后生活中更正确的食用板栗，能让它的养生功效得到更好发挥。

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