肠胃不好能喝牛奶吗

网友投稿疾病库 2023-01-18

肠胃不好能喝牛奶吗

　　胃肠不好的人群可以适量的喝牛奶。不要喝冰镇牛奶，最好饮用温热牛奶，牛奶含有的营养物质非常丰富，可以补充人体所需要的多种维生素，微量元素，优质蛋白，脂肪。能够提高机体免疫力抗病能力。对胃肠道黏膜也有一定的保护作用。

　　可以适当的饮用酸奶，不但容易消化，还有利于调节胃肠功能。

肠胃不好能喝酸奶吗

肠胃不好是可以喝酸奶的，但不能空腹喝，也不能刚从冰箱里面拿出来就喝，要在常温下放置半个小时左右再喝。

肠胃不好，在医学上叫做肠功能紊乱，也就是肠敏感，对冷冻的食品会比较敏感，刺激肠胃会引起肠胃蠕动加快而引起腹痛、腹泻。有些酸性的东西还可以刺激胃黏膜，引起胃痛发作。所以肠胃不好的病人要注意养胃，除了不能吃酸的、冷的食品之外，辛辣、太甜的食物和太咸也不能吃，尽量少吃含淀粉量丰富的食物，如番薯、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。不能喝浓茶、咖啡，需要戒烟、戒酒。食物要多样化，尽量吃新鲜食品，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。三餐定时，生活规律不要熬夜，适当运动，增强体质，保持乐观的心态和充足的睡眠。

肠胃不好能喝牛奶吗

　　肠胃不好患者只要对牛奶不过敏，饮用牛奶以后没有出现腹痛、腹胀、腹泻等乳糖不耐受症状，可以喝牛奶。但要注意喝温牛奶，不要喝凉牛奶，以免加重胃肠刺激，引起胃部经常性疼痛或者胃胀不适。

　　另外，在喝牛奶时还要注意不要进食过饱，以免引起胃窦部扩张，导致胃酸分泌增加，从而引起胃部不适症状。

肠胃不好能吃茄子吗

肠胃不好能吃茄子，茄子是一种含有膳食纤维、多种维生素以及微量元素的蔬菜，能够给予人体较多的营养物质和能量，维持机体的正常活动，还可以促进胃肠道的蠕动，有利于胃肠道食物的消化。但是肠胃不好时要避免食用过于油腻的茄子，不利于消化，而且茄子皮也不容易被消化，在食用时可以去除茄子皮，茄子炖烂了以后再食用，茄子制作时以清淡口味为主，避免加入辣椒、生蒜、生葱等辛辣刺激的食物。

肠胃不好的人群在饮食方面要以清淡易消化饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激、寒凉的食物，可以多吃些红豆、小米、南瓜等食物，尽量不吃雪糕、冰淇淋等食物。肠胃不好的人也要戒酒、少喝咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮品，还要注意饮食规律，调整饮食结构，少食多餐，不吃隔夜的饭菜等。

肠胃不好能吃杏吗

　　肠胃不好通常是不能吃杏的，吃杏可能会加重肠胃不好的表现。

　　肠胃不好的患者可能会出现恶心、呕吐等，还可能会出现腹痛、腹胀、便秘、腹泻等不适症状。杏属于酸性水果，进入胃部会刺激到胃黏膜，使胃酸分泌增加，如果使用之后可能会加重以上不适症状，而且还可能会引起胃火，导致患者胃部发生胃痛、胃胀等不适症状。另外，杏还不可以空腹使用，如果空腹食用会损伤到胃黏膜，导致患者发生慢性胃炎的现象，而且还不利于胃肠恢复，所以肠胃不好通常是不能吃杏的。

　　肠胃不好的患者在吃水果时，需要注意不可以吃酸性以及热性食物，避免对胃部造成刺激，加重不适症状，必要时可以在医生的指导下使用益生菌、雷贝拉唑等药物进行治疗，缓解肠胃不好的相关症状。