鲍鱼有哪些功效？吃鲍鱼需要注意什么

在日常生活中，鲍鱼是很好的滋补品。鲍鱼含有多种营养物质，可以补充营养、提高人体的免疫力。鲍鱼还具有美体养颜、清肝明目等功效。那么，糖尿病患者可以吃鲍鱼吗？下面，和在线问医生一起了解一下吧！

文章导读

1、糖尿病患者可以吃鲍鱼吗

2、鲍鱼有哪些功效

3、吃鲍鱼需要注意什么

糖尿病患者可以吃鲍鱼吗

糖尿病能吃鲍鱼。

糖尿病能吃鲍鱼但是要少吃的，糖尿病人的饮食禁忌甜食如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的饮食禁忌。

鲍鱼有哪些功效

1、调经润肠

鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。

2、促进生长发育

鲍鱼含有丰富的维生素，其中比较特出的是维生素A，维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

3、药用价值

鲍鱼的壳，中药称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。

4、提高免疫力

鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。

吃鲍鱼需要注意什么

1、一定要烹透，不能吃半生不熟的，有些人每啖鲍鱼就胃痛，这是因为它的高蛋白质颇难消化的缘故。

2、识别优质鲍鱼，优质鲍鱼呈米黄色或浅棕色，质地新鲜有光泽，椭圆形，身体完整，肉厚饱满。劣质鲍鱼颜色灰暗、褐紫，无光泽，有枯干灰白残肉，鱼体表面附着一层灰白色物质，甚至出现黑绿霉斑。鲍鱼以个体均匀、个大、椭圆形、体洁净，背面凸起，肉厚，紫红色有黄色，有光泽，味香鲜，干货表面有白霜为上品。

鲍鱼蒸多久才可以吃，上汽水后蒸十分钟最佳(附清蒸鲍鱼做法)

鲍鱼是极其名贵的一种海鲜，它里面含有丰富的营养成分，可以帮助人体增强免疫力、抗癌抗肿瘤、还能解酒护肝，被称之为四大海味之首，而吃鲍鱼，我们一般情况都是蒸着吃，那鲍鱼蒸多久才可以吃呢，下面我们一起来看看蒸鲍鱼的时间，与蒸鲍鱼的注意事项吧。

鲍鱼蒸10分钟可以吃

一般来说我们清蒸鲍鱼所需要的时间为十分钟左右便可以吃了，我们先将鲍鱼处理干净，然后等蒸锅开始上汽水以后便可开始蒸十分分钟即可，当然因为鲍鱼的个体有大有小，所以大家根据实际情况来选择增加或者是减少蒸鲍鱼的时间，蒸鲍鱼时不用太长的时间也不用太短，太长的时间鲍鱼容易老，太短又容易不熟，所以十分钟正好。

既然知道了鲍鱼蒸多久才可以吃，那下面便来为大家介绍蒸鲍鱼的方法：

1、用勺子的尾部从鲍鱼嘴巴的一端插进去，顺着细缝贴着鲍鱼的壳向下挖，就可以轻松取下鲍鱼的肉；

2、把鲍鱼的嘴，就是红色的质地很硬的肉撕掉，然后取出鲍鱼的内脏，不要把绿色的东西弄破了，将鲍鱼两侧的黑膜刷洗干净，鲍鱼的硬壳洗净备用；

3、用刀子在洗干净的鲍鱼表面划出菱形花刀，不要切断了，装在碗中里，加少量料酒、姜丝、胡椒粉去腥，用手抓匀，腌制五分钟；

4、腌制好的鲍鱼摆在鲍鱼壳内，锅中清水烧开后上锅蒸，十分钟即可，蒸好的鲍鱼趁热沾上自己喜欢的调料汁一同食用。

清蒸鲍鱼好吃，也十分有营养但是要注意一下部位是能吃，那些部位是不能吃的。

无偿献血的好处与注意事项

无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，同时对献血自愿者自身也有诸多益处。

无偿献血的好处与注意事项

一、可以享受免费用血

1.献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血;自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

2.献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。 除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

二、有利身体健康

1.献血后会降低血液粘稠度。献血可减少冠心病

2.研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

3.献血可减少癌症的发病率，铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

4.献血能净化人的心灵，无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

三、献血前注意事项

1.学习献血知识，消除紧张心理；

2.献血前三天不要服药；

3.献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；

4.献血前不饮酒；

5.保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

四、献血后注意事项

1.献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出；

2.要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。

3.运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动；

4.饮食营养要适中，不要进食过量。保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

莲子的功效与禁忌 莲子的营养价值及注意事项

莲子是我们日常生活中非常熟悉的一种滋补品，营养价值极高。那么莲子的功效与禁忌有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。

莲子的功效

1.补脾止泻

莲子内含有的棉子糖，对于久病等身体虚弱的人员而言是十分温和的滋补品。对于脾胃不好的人员可有调理脾胃的功效。

2.提高身体免疫力

莲子中含有大量的微量元素磷，它能促进人体蛋白质与脂肪以及糖类物质的代谢，还能调节人体内部环境的酸碱平衡，提高身体免疫力。

3.防癌抗癌

莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

4.预防痛风

莲子含有丰富的糖，维生素E以及矿物质元素钙，磷，镁，钾等，有对抗体内酸性，调节水液代谢，促进尿酸排泄等作用，可以缓解和减轻关节疼痛，对预防痛风发作有一定的辅助作用。

5.止遗涩精

莲子中含有多种天然的碱性成分，它能增强性欲，提高男子精子数量，也可以起到止遗涩精的重要作用。

6.促进睡眠

由于莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。因此经常失眠、多梦的人可以在睡前吃莲子来帮助促进睡眠。

莲子的禁忌

1.莲子性寒，在服用莲子之后容易让身体虚寒的情况更严重，长期吃对身体健康不利。身体比较寒凉的人或者是体质差的人，不服用莲子比较好，防止让体质变差。莲子性寒，在服用莲子之后容易让身体虚寒的情况更严重。

2.莲子属于寒性食物。经期期间，食用过多寒性食物可能会引起宫寒等症状。经期期间身体较为虚弱，较为敏感，需要控制部分饮食，经期过后，再安心食用。

3.莲心不能和蟹、龟类一起食用，否则是会出现不良反应的。而且，感冒、便秘和痔疮的人不可用。莲心不能和蟹、龟类一起食用，否则是会出现不良反应。

通过上文的介绍，相信大家对莲子的功效与禁忌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

人流后多久可以同房 人流后的注意事项

随着时代的发展，越来越多女性选择做人流，但需要注意的是，即使科技如何进步技术如何先进，做人流还是对女性的身体有一定的伤害的。因此，女性做完人流后必须修养一段时间，并且注意在恢复身体之前不要同房。那么人流后多久可以同房呢？下面一起来看看吧。

人流后多久可以同房

做完人流手术之后，如果想要同房，建议要在流产手术的半个月以后，如果是子宫复旧不良恢复比较慢的，就需要一个月或者一个月以上。流产手术之后，女性的宫口是处于开放状态的，需要通过一段时间的修复宫口才会闭合，而且在术后的一周之内，会出现少许的阴道流血，还有腹痛的症状，因此在这个阶段是不能够同房的。

人流后的注意事项

1.保持外阴清洁

人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

2.注意休息，加强营养

人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。

3.做好避孕

即使经过一段时间休养后，再次怀孕也要隔一段时间。因为流产后，卵巢、子宫都要休养生息，如果不做好避孕，则会更快的怀孕。这样对身体又是一次考验。

4.观察出血情况

人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，流产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量，应该尽快到医院检查清楚，排查是否流产不全，及时治疗，以免造成更加严重的情况。

5.禁止性生活

流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。

以上就是人流后多久可以同房和人流后的注意事项的相关介绍，希望可以帮助到大家。

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