芒果防癌抗癌营养价值高 但过敏体质的人最好少吃芒果
芒果具有“热带水果之王”的美称，中医认为芒果性凉，因此只要适当食用的话，是不会引起上火的症状的。但是现实生活中很多人吃了芒果之后却出现了“上火”的症状，那么这是怎么回事呢？
其实是因为芒果的糖分含量较高，如果一下子吃了过多的芒果，糖分不能及时分解，自然就会出现一些上火的症状。
芒果的功效与营养价值
1、食用芒果具有清肠胃的养生功效，有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
2、芒果的营养非常丰富，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的养生作用。含有糖、蛋白质、纤维素等，维生素C可达56.4—137.5毫克，维生素E也非常丰富，而且含人体必需的微量无素硒、钙、磷、钾等含量也很高，有“热带水果之王”的美称。
3、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的养生功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
4、芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容养生佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。
5、芒果除食用外，还有很大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
6、芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的养生功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。
7、芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。芒果中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。
芒果的饮食注意事项：
1、对于过敏体质者日常最好少吃芒果，在食用芒果之后也要记得及时清洗口唇周围残留的芒果汁。
2、芒果的糖分含量较高，因此糖尿病患者不宜食用。
3、皮肤病、患肿瘤者也不宜食用芒果。
4、饭后，空腹情况下都不宜大量食用芒果。
5、肾病患者最好少吃芒果，因为芒果是高钾水果，易加重慢性肾病的症状。
贵州医科大学第三附属医院消化内科路华医生医生如⽆意中侵犯了哪个媒体或个⼈的知识产权，请来信或来电告之，医生将⽴即给予删除，撰写高亚丽
6、任何情况下都不能大量食用芒果，一般一天最多以两个为宜。
月经期能吃芒果吗
女性月经后不应吃冷的刺激性食物，否则会出现一些不适症状，影响健康。女性在月经期间选择水果非常重要，这对她们的健康有很大影响。那么月经期能吃芒果吗？
月经期能吃芒果吗
可以在月经期间吃芒果，但不要吃太多，适度饮食。因为芒果是一种湿热的水果，一旦吃得太多，就可能导致湿热的现象。月经期间，身体抵抗力会相对降低。芒果营养非常丰富，不仅含有蛋白质，还含有粗纤维，并含有大量的维生素和前体胡萝卜素等。因此，在月经期间适当食用芒果可以增加身体的抵抗力，从而改善月经期间的疲劳感。此外，还建议如果芒果存放在冰箱中，最好将其置于室温下，等待局部体温升高，或在食用前用温热的水泡使温度升高。这将避免进食后温度过低引起刺激和痛经的现象，这也应引起注意。
芒果可以在月经期食用。芒果营养丰富，包括大量的维生素C、维生素a、纤维素、镁、铁等微量元素。经期吃芒果可以补充维生素和微量元素，防止月经营养不足。芒果是一种温暖的水果，如果在月经期间不注意食用，会导致感冒并导致痛经，不会影响月经量。如果不注意饮食，很容易引起便秘。适当吃芒果，促进胃肠蠕动，防止便秘。吃芒果有减肥、降血脂、预防高脂血症和肥胖的作用。有些人对芒果过敏，如果对芒果过敏，不建议食用芒果。
建议患者避免吃生冷辛辣的刺激性食物，保持良好的心情，禁止熬夜，注意保暖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
扁桃体炎可以吃芒果吗
芒果是一种酸甜软糯的水果，大人小孩都喜欢吃，在感冒后会引起喉咙的扁桃体炎，那么扁桃体炎可以吃芒果吗？
扁桃体炎可以吃芒果吗
扁桃体炎患者可以吃芒果。但是，芒果太甜了，所以吃了芒果后一定要加强漱口，避免食物残渣残留在扁桃体上，加重扁桃体感染。也可以多吃猕猴桃、西瓜和梨，可以滋润喉咙，补充维生素C，增强身体抵抗力。在药物方面，必须要在医生的建议下使用，可以口服头孢菌素和普地兰抗炎口服液。在服药之前，必须确定是否有明确的过敏史。
芒果含有维生素B6，对神经系统和大脑的正常功能非常重要。芒果还含有谷氨酰胺，可以帮助人们集中精力和改善记忆。此外，芒果含有高含量的膳食纤维和果胶，可有效降低血清胆固醇水平。芒果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，增加粪便的持水性，从而软化大便，帮助排便。所以扁桃体炎患者可以吃芒果，但要适量。
扁桃体炎患者病情比较严重，还需要及时去医院治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
芒果的功效与作用禁忌
芒果，是一种热带水果本身来说口味好，而且营养丰富，对于人体来说是一种很好的水果。芒果的功效和芒果的作用都是非常的多的。芒果虽然好吃，但是也有它的饮食禁忌。接下来我们一起来了解一下芒果的功效与作用禁忌。
芒果的功效与作用
1、预防便秘
芒果含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可促进胃肠蠕动，能使粪便在结肠内停留时间缩短，还可以增加粪便的保水性，进而起到软化大便，帮助排便的作用。另外，还有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。
2、预防癌症
芒果有预防癌症的好处。因为芒果中含有天然抗氧化物和维生素，可降低人们患癌症的风险。研究表明，芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物，能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌等。
3、改善大脑功能
芒果中含有维生素B6，这对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果中还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。此外，芒果中的膳食纤维和果胶含量较高，有助于降低血清中的胆固醇水平。
芒果的禁忌
1、芒果不能和燥热的食物一起吃
芒果不能和燥热的食物一起吃，因为芒果性温，与燥热食物食用会导致口腔溃疡、咽喉疼痛、便秘、口干舌燥、流鼻血等上火的症状。燥热的食物比如羊肉、狗肉、泥鳅、荔枝等。如果出现了上火的症状，可以食用龟苓膏、绿豆汤、菊花茶和金银花茶来降火。
2、芒果不能喝海鲜一起吃
芒果不能喝海鲜一起吃，因为海鲜含有非常丰富的蛋白质，如果和海鲜同时食用，芒果中的鞣酸会和海鲜中的蛋白质反应生成不容易被人体消化吸收的沉淀物质，就会导致呕吐、腹胀、腹痛、腹浑。
3、芒果不能和酒类一起吃
芒果不能和酒类一起吃，酒精对肠胃本就有一定的刺激作用，芒果与酒精一起吃不仅会引起肠胃不适，还会增加过敏的机率。另外，酒属于辛辣之品，与芒果同食不利于肾脏，易加重肾脏的负担。因此建议吃芒果的时候不要饮酒。
以上即是对芒果的功效与作用禁忌的介绍，希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
吃芒果有什么好处
芒果是大家非常喜爱的一种水果，有“热带果王”之称，营养价值非常丰富，包含糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富，那么吃芒果有什么好处呢?我们一起来看看芒果的功效吧!
1、有助预防癌症
由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
2、改善大脑功能
芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。
3、保护肝脏
芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。
4、降低胆固醇
芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
5、改善消化系统
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。
温馨提示：一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤会发黄，并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄，芒果性带湿毒，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免进食。
