千万不能乱吃亚麻籽油，用法不对不会减肥(减肥神油)
减肥一直都是许多人想要完成的一件事情，有许多食物都能减肥，现在油也能减肥了，亚麻籽油就是一种非常神奇的减肥神油，不过也有人说千万不能乱吃亚麻籽油，因为用法不对还可能会增肥。
千万不能乱吃亚麻籽油
亚麻籽油也是有服用技巧的，有些人建议早晚服用一勺亚麻籽油，其实只要不仅不会减肥，反而会增肥，亚麻籽油的作用是延缓胃排空，影响小肠的吸收，早玩服用起不到效果，反而还会因为摄入能量而长胖。
亚麻籽油虽然减肥效果好，但是也不能当做救星，要减肥还是要保持良好习惯，不能暴饮暴食之后就指望亚麻籽油起作用减肥，无论是什么产品，用法不对都是无法减肥的，控制自己才能减肥。
不过亚麻籽油的减肥效果确实神奇，许多人都用它减掉了许多肉，而且不止是减肥，亚麻籽油对身体的其他方面也是有非常良好的作用。
亚麻籽油的功效与作用
1、改善皮肤
亚麻籽油对皮肤非常有好处，能够改善皮肤的脂肪含量，让皮肤变得非常润滑，富有弹性，可以让皮肤保持柔光亮泽，对女性的皮肤非常有好处。
2、减肥
亚麻籽油会帮助肠胃促进吸收，更快将脂肪排出体外，也能将一些有毒物质排出，脂肪少了，也就减肥成功了，因此亚麻籽油的减肥效果还是非常不错的。
3、预防疾病
亚麻籽油能够稳定情绪，缓解哮喘的相关症状，可以减轻过敏引起的相关反应，改善关节炎的一些疼痛症状，对人体许多方面都非常有好处。
艾灸关元为什么会短命，5种人千万不能艾灸需谨慎
关元穴位于肚脐眼的下三寸，又叫做丹田，是人体非常重要的一处穴位，经常艾灸或按摩这处穴位有治痛经、改善男性前列腺疾病等功效，但是艾灸关元为什么会短命？这种说法比较夸张，但确实不是所有人都适合，还需要注意艾灸的时间，手法。
艾灸关元为什么会短命
阴虚体质的人，艾灸会导致体内的火气过于旺盛，会形成恶性循环，对身体有所伤害。
女性月经期间艾灸，容易造成出血量大的情况，非常危险。
经常便秘、口轻溃疡的人，艾灸会使体内的燥热之气更重。
孕妇不能艾灸，不利于自身和胎儿的健康。
心脏病、高血压、精神病患者不能艾灸，得不偿失。
虽然“艾灸关元会短命”的说法比较夸张，但是上述说的一些人艾灸确实没有什么好处，还会造成身体不适。此外，对于身体健康的人来说，也不能经常艾灸，艾灸多了身体也会有所损伤。像立秋的前后10天是艾灸的最佳时间，整个八月份也都可以艾灸。
艾灸关元会短命这种说法太严重了，并不一定会对生命产生威胁，但大家要注意操作手法的正确，不要在家自行操作，要去正规的中医店或者医院艾灸。
艾灸关元穴的好处
所以说艾灸关元穴是非常有讲究的，时间、手法对了，有很好的温补作用，能改善女性的宫寒，男性的生殖系统疾病，有温补肾阳，治疗阳痿、早泄、遗精、痛经、月经不调、子宫脱垂、盆腔炎、肾炎、肠炎、中风、消化不良等疾。好处是非常多的。
别作！这七种食物千万不能隔夜吃
隔夜茶
茶经过一夜的放置，不仅大量的维生素丧失，茶水还会成为细菌霉菌繁殖的养料，喝了这样的茶，会伤害你的脾胃。
隔夜青菜
隔夜青菜更是不能隔夜吃。这个常识，很多人都知道。吃了，会得癌症。就算你加热了，也不能杀灭里面的细菌。这样的菜，你就不要说有什么营养了。青菜最好是现做现吃。
未熟透的鸡蛋
这里说的是没熟透的鸡蛋。如果，你对这种蛋储藏不当，也是不能隔夜吃的。
隔夜汤
这里指的隔夜汤是完全调配好了的汤，也就是说，里面放了盐呀，味精呀等作料的汤。这样的汤长时间盛在铝锅或者是不锈钢锅里，会产生化学反应。生成对我们身体有害的物质。当然，不放任何调料的汤装在陶瓷制品里，还是可以过夜的。
凉拌菜
这样的菜隔夜吃了，会伤害我们的肝和肾。如果，你想自己的肝肾健康，就不要吃过夜的凉拌菜。
隔夜银耳
银耳就是我们常说的白木耳。银耳汤是一种有营养的补品汤，过夜了，营养成分就减少了，还生成有害成分。
隔夜卤味菜
我是不吃隔夜卤味菜的。因为，就算你把它放在冰箱里，也会滋生霉菌。为了自己的健康，请你也不要吃。
相克的食物有哪些 这两物千万不能放一起吃很伤身
这两物千万不能放一起吃很伤身
哈密瓜与香蕉
现代人为了自己的营养摄入均衡，所以我们会通过吃各种水果来给身体补充维生素，还有就是吃水果可以帮助我们滋养肌肤，但是你知道吗?有一些水果是不能够在一起吃的，比如说我们最常见到哈密瓜还有香蕉。
这两种食物不能够搭配在一起吃或许会让很多人感到非常的好奇，这是因为这两种水果都是我们平时会吃的，我们常常会把这两种食物放在一起调成沙拉吃，这样调出来的沙拉口感非常的好，但是很多人却不知道这两种水果是不能够搭配在一起吃的。
这是因为在哈密瓜当中有非常多的含糖量，而且它钾离子的含量也相当的高，所以在这样的情况之下我们要是再进食钾离子比较多的香蕉，这样就会造成摄入的钾离子含量超标，因此，这对于那些肾不太好的人群来说，无疑是雪上加霜。所以在以后吃水果的时候，我们一定要注意这个方面，不然就会对我们的身体造成伤害。
汽水与辛辣火锅
冬天到了，大家最喜欢吃的食物是什么当然是火锅，这算得上是在冬季的时候，我们最喜欢吃的食物。不知道大家有没有过这样的一种习惯，那就是当我们吃了辛辣的火锅的时候，我们最想要喝的东西，应该就是冰爽的汽水。这两样搭配在一起吃，可谓是“赛神仙”。
但是你知道吗?这样吃虽然满足了你的味蕾，但是却伤害了你的胃。这是因为这两样食物都是属于刺激性的食品，当这两种刺激性的食物进入到我们的胃部以后，就会刺激胃部快速蠕动，这样就会造成胃部的伤害。
比较轻的情况就是我们会感觉到恶心，还有出现胃胀的感觉，要是重了的话，就有可能会导致胃脘疼痛，所以我们以后在吃火锅的时候，最好以白开水代替汽水，这样喝虽然没有搭配汽水喝口感好，但是这样吃却非常利于帮助我们保护好胃部。
牛奶与巧克力
香甜的牛奶还有香浓的巧克力，这两种食物是我们经常搭配在一起吃的，并且两种搭配在一起吃，口感非常的好，但是你知道吗?这两种食物是不能够搭配在一起吃的，要不然就有可能会造成腹泻。
很多人都知道，在牛奶当中含有非常多的营养物质，比如说钙还有蛋白质，所以我们在日常补充营养的时候，我们第一个想到的就是它。而在巧克力当中却含有一种物质叫做草酸，如果这两种物质一起吃，那么牛奶当中的钙元素就会与草酸相结合，产生出一种不能被我们人体所吸收的物质，叫做草酸钙。这种物质一旦形成，就会造成我们产生腹泻的情况发生。所以在日常的生活中，这两种食物最好不要放在一起吃。
菠菜与豆腐
因为在菠菜里面含有草酸，而在豆腐当中则含有硫酸钙还有氯化镁这种元素，而当这两种元素遇到草酸的时候，就会造成两种新物质产生，分别是草酸镁还有草酸钙，这两种物质不但会阻止人体当中对钙元素的吸收，而且还会造成不被我们身体所吸收的沉淀物，从而产生结石。
所以说这两种食物最好不要放在一起吃。最好的办法就是分开吃它们，而它们的营养元素又能够被我们所吸收，同时又不会造成结石的产生，可谓是一件一举两得的事情。
羊肉与醋
因为羊肉属大热，有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力等功能。而醋中所含的蛋白、糖、维生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多种有机酸，其性酸温，有消肿活血、杀菌等作用，与寒性食物配合效果较好，而与羊肉这类温热食品相配则不宜。羊肉与食醋搭配会削弱两者的食疗作用，并可产生对人体有害的物质。
海鲜与啤酒
海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。曹大夫说如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
萝卜与橘子
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
海鲜与水果
吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。
火腿与乳酸饮料
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质──亚硝胺。曹大夫建议，不要常常食用这类加工肉品，当然更要避免和酸硷质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。
结语：生活中其实还有非常多的食物不能放在一起吃的禁忌，小编为你们所列举的这些，只是我们在平时的生活中经常会遇到，并且吃错的，所以大家在看完小编为大家介绍的这些食物之后，我们在以后的饮食当中就应该非常的注意不要再把这两种食物放在一起吃。
肠胃不好怎么调理 这7个恶习千万不能有
肠胃不好的原因：
1、多
吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。
2、冷
胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。
3、坐
运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。
4、忍
很多多人胃疼只是吃点药忍忍，这样可能使小病发展成大病。胃部不适是身体在报警，这时要及时就医。
5、少
身体要正常运行也需要能量。晚饭要吃少并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡)。
6、晚
很多人常会在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡。
专家提醒：不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。
7、剩
许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。
