冬瓜汁怎么做好喝 冬瓜汁的常见做法
冬瓜汁就指用新鲜冬瓜榨出蔬菜汁，单独榨制冬瓜汁口感并不好，很多人都不喜欢喝。那么冬瓜汁怎么做才好喝呢？大家在榨制进可以加入一些自己喜欢的水果，这样就会让冬瓜汁的口感变好，一会我会把冬瓜汁的常见做法写出来，大家看过以后也就知道它怎么做最好喝了。
冬瓜汁怎么做好喝 冬瓜汁的常见做法
冬瓜香蕉汁
1、大家想喝冬瓜汁时可以把它与香蕉一起制成冬瓜香蕉汁，制作时需要准备两百五十克冬瓜和两根香蕉，另外再准备适量的酸奶。
2、把准备好的冬瓜去掉外皮再去掉里面的瓜瓤，用清水洗一下，再把它切成小块，然后把准备好的香蕉去掉果皮，也切成小块，把它们一起放入到料理机中，加入准备好的酸奶，让料理机工作，把它们打成果汁，打好以后取出装入杯子就能饮用。
冬瓜苹果汁
1、冬瓜苹果汁也很好喝，平时制作时需要准备冬瓜一百五十克，苹果一个，柠檬一个，清水适量。
2、把冬瓜去掉表皮和里面的瓤，然后切成块，把柠檬用盐洗净，去掉里面的籽，苹果去掉果核洗净以后切成块，把它们一起用料理机榨出果汁，加入适量清水，入锅煮开，然后取出降温，装入杯子以后就能饮用。
冬瓜汁的作用 冬瓜汁的作用有哪些
冬瓜汁具有利尿消肿的作用，因为冬瓜的钾盐含量是非常高的，加上冬瓜的维生素含量也是较高的，对于那些有肾脏病、高血压的患者非常的适合，尤其是那些有浮肿的患者，喝冬瓜汁可以起到消肿的作用。冬瓜汁的脂肪含量是非常低的，常喝冬瓜汁对防止长胖非常的有效。冬瓜汁还具有清热解暑的作用。
冬瓜汁的作用有哪些
了解了冬瓜汁具有利尿消肿的作用等，下面来更多的了解一下冬瓜汁的作用还有哪些
1、降脂减肥。冬瓜中含有丰富的水分，食用可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，以及一定含量的丙醇二酸，食用之后可以抑制糖类转化为脂肪，再加上冬瓜不含脂肪，热量很低，食用有降脂减肥的作用。
2、利尿排水。冬瓜属于一种微寒性味的蔬菜，入膀胱经，具有一定利尿的作用，若是榨成汁水饮用还会摄入大量的水分，因此喝冬瓜水具有利尿排水的功效。其他有利尿排水的食物有：桑叶、西瓜、荷叶、杭白菊、竹叶等。
3、护肾消炎。冬瓜汁中含水量很高，摄入的水分都要通过肾脏排出，再加上冬瓜本身有利尿排水的作用，会使得尿液量和次数增多，有清洁尿道、消除炎症的作用，适当食用可以护肾消炎，缓解泌尿道炎症。
冬瓜汁的功效有哪些
1、冬瓜汁含有丰富的维生素C，也含有高量的钾盐，对于高血压、肾脏病、浮肿病等病患有着帮助作用，可以消肿但不会伤正气。
2、冬瓜汁中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美，所以说冬瓜汁是可以用来减肥的。
3、冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日喝冬瓜汁更适合。
生冬瓜汁的功效与作用
冬瓜是一种草本植物，它的果实很大，多为球形，可以炒食，也可以做，还可以直接榨汁饮用，但是很多人对生冬瓜汁了解不多，不知道生冬瓜汁有什么功效与作用，也不就敢盲目的饮用它。其实生冬瓜汁的功效与作用有很多，对人类身体有诸多好处，下面我就带大家去具体了解一下。
生冬瓜汁的功效与作用
1、生冬瓜汁能减肥
减肥瘦身是生冬瓜汁的重要功效之一，它能加快肠胃蠕动也能清除人体内的多毒素，同时也能让人体内多余的脂肪分解，平时经常饮用，就能让肥胖的体重降下来，能起到明显的减肥作用。
2、生冬瓜汁能淡斑
生冬瓜汁能淡化色斑，平时使用时可以把新鲜的生冬瓜取出汁液，然后加入适量的白醋，把它们调匀以后直接涂抹在面部的皮肤上，长斑的部位可以多按摩一会，每周使用两次，一个月左右就能让面部的色斑明显淡化。
3、生冬瓜汁能美白
美白也是生冬瓜汁的重要功效，平时使用时可以把冬瓜榨出汁液，然后加入适量的蜂蜜调匀，调匀以后把脸用温水洗净，然后直接涂抹面部，涂抹均匀以后过十五分钟，用清水洗净，每天一次，连用十五到二十天，面部皮肤的黑色素就能分解，能让面部皮肤明显变白。
白醋快速祛斑五妙招 白醋+冬瓜汁敷脸法
白醋祛斑的方法有哪些?皮肤暗黄，有斑点，不敢自信出门。可是，便宜的护肤品没有成效，有成效的护肤品价格又太贵，怎么办呢?不用担心，今天，小编就向大家介绍有效又省钱的美白方法——白醋美容方法，快速去除色斑，一起来看看吧。
白醋美容的原理：
醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。
白醋祛斑第一招：白醋+盐+水擦脸法
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!
白醋祛斑第二招：白醋+冬瓜汁敷脸法
白醋祛斑大搜罗第二式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃?洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除黄褐斑、雀斑这些斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!
白醋祛斑第三招：白醋+白术擦脸法
白醋祛斑大搜罗第三式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效哦~~‘
白醋祛斑第四招：米醋+黄豆食疗法
还有一个关于醋的民间偏方，对美白祛斑也有奇效，虽然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜罗中吧。要用到黄豆100克、米醋300克(最好是酿造的米醋哦，不能用醋精勾兑出来的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之间，太稀了没效果，太浓了口感不好，会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净，放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3)，再倒入是黄豆3倍的量的米醋，把黄豆完全浸泡起来，密封浸泡7天，就可以吃了。
美容护肤小tips：
每天坚持吃10-20粒醋黄豆，可以美白祛斑，坚持吃100天，各种斑都差不多能消灭了，还会使皮肤越来越美白水嫩呢!
白醋祛斑的第五招：白醋敷脸
每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。10—15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。
美容小tips：
还可以尝试一下用白醋洗脸。加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。这些奇特的功效是我们平时不注意的。
美容小编告诉你：
那么白醋可以祛斑吗?答案是可以的，但是效果怎样还需要长期坚持。而且白醋祛斑美容只是正对气血方面入手，并不是对所以人都适用。而且这里的白醋都是要酿造醋，但现在市场上几乎买不到酿造醋了，制造醋对皮肤多少是会伤害的，建议不要常用，偶尔几次就可以了。
