哪些人不适合吃山楂

山楂是一种常见水果，它味酸，营养价值特别高，能促能消化，也能预防高血脂还能减肥瘦身，但是山楂虽好却并不适合所有人，有些人是不适合吃山楂的，他们食用山楂对身体不利，那么哪些人不适合吃山楂呢？一会小编就来具体告诉大家。

哪些人不适合吃山楂

1、孕妇不适合吃山楂

生活中的孕妇是不适合吃山楂的，因为山楂这种水果，有很强的活血作用，它能刺激女性子宫收缩，孕妇食用以后容易引起胎动不安或者流产，另外山楂具还能破气，能消耗孕妇的元气，对孕妇身体健康不利。

2、老年人不适合吃山楂

山楂这种水果中有大量的果酸存在，这种物质进入人体肠胃以后，会对胃黏膜产生刺激，而老年人的脾胃多已经出现了功能退化，黏膜也比较薄，食用山楂以后会引发消化不良或者胃炎，对老年人身体健康十分不利。

3、儿童不适合吃山楂

没有发育完成的儿童也不适合吃山楂，因为山楂中的酸性成分对儿童的牙齿有很强的腐蚀性，容易让儿童出现牙损伤，另外儿童的脾胃发育也不完全，过量吃酸楂，会让伤害脾胃，诱发消化不良，影响身体对其他食物的吸收和利用。

山楂吃多少合适 按照量来折算25克左右/天

山楂，其营养价值很高，适宜吃具有预防和治疗心血管疾病、扩张血管、增强心脏、增加冠状动脉血流量、改善心脏活动、刺激中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿等功能。可以防止动脉硬化，预防衰老，还能抗癌。那山楂吃多少合适呢?快来让我们一起了解看看吧!

山楂吃多少合适?

如果按照量来折算的话，那么每次吃新鲜山楂的量不应该超过五钱，而干燥之后的山楂不应该超过两钱的用量。所以建议一天吃2到3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右。

吃山楂有哪些功效?

‍‍‍‍山楂能开胃消食，特别对肉食积滞的消化作用更好。很多助消化的药中都采用了山楂。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。另外，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质，对自由基的生成具有阻碍作用，能增强肌体的免疫力，有防衰老、抗癌的功效。

吃山楂会便秘吗?

吃山楂不会引起便秘，因为山楂有促进肠胃蠕动的效果，所以不会引起便秘。山楂还有健胃消食、降脂减肥、活血化瘀的作用，临床上多用于治疗高血脂、肥胖症、食积不化、不思饮食等病症，效果相当不错。山楂可以单独泡饮使用，也可以配伍使用。用于治疗高血压时，山楂多与菊花配伍使用。用于降脂减肥时，山楂多与决明子、荷叶等中药配伍使用。山楂的用量不宜太大，否则容易出现腹痛、腹泻、恶心、胀满等肠胃不适的症状。

山楂泡水喝会上火吗?

山楂是蔷薇科山楂属植物的成熟果实，味甘酸性温，入脾、胃、肝经，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及多种矿物质成分。

将其泡水适量饮用，一般是不会导致人体上火的，但要是过量吃那么可能会导致人体燥热之气上升，从而导致人体上火。

总结：山楂一天吃多少克合适可能根据自身病情来决定。

怎么熬山楂酱？山楂条的做法是什么？

山楂的药用价值很高，有能增强调节心肌、有助于促进胆固醇转化、降低备脂的功能，又是扩气管、促进气管纤毛运动、化痰平喘的良好果品。山楂可以制成很多食品，包括山楂酱、山楂条等。那么，怎么熬山楂酱？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

怎么熬山楂酱

首先挑选比较红的山楂来做山楂酱，然后把山楂都放入清水中洗干净晾干，用干净的水果刀将山楂内部的果核剔出来，留下果肉后还要去掉山楂的蒂，最后将山楂切成小块，方便后面制作。用搅拌机将山楂打碎成泥状，然后开始放入锅中加热，放入适量的冰糖等待融化，融化后把火调制小火状态，慢慢等待山楂果肉熬制成粘稠的果酱的样子就可以了，以鲜红色为要求，只要熬制成粘稠的鲜红色果酱就可以出锅了。等煮好的果酱降温了之后装进玻璃瓶就可以了。

山楂条的做法

将山楂去核，用盐水浸泡。然后将锅里倒入水、山楂，煮烂。把煮烂的山楂放入料理机里打碎，再倒入平底锅中，加入砂糖，翻炒至水收干。这是炒干水分的状态，山楂酱用刮刀提起来不易跌落。烤盘放入油纸，把山楂倒入，用刮板整理平整，待山楂凝固后切条。放入烤箱中，中层，开热旋风，80度，烤四个小时，烤干水份即可。

山楂变软了怎么办

山楂质地变软多是由于保存时间过久，其中的水分流失过多而导致的，这样的山楂也是可以食用的，建议可以将变软的山楂放入水中浸泡20-30分钟左右，能从一定程度上恢复山楂表皮的光泽度及硬度。但若是还有腐烂变色等情况的话，就不能再吃了。

没想到山楂竟有这功效

山楂的功效作用

山楂中的山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸十分丰富，能促进胃液分泌并增加消化酶的功能，开胃健脾。山楂含有丰富的“解脂酶”，能促进脂肪类食物的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。

进食较多的肉类食物，荤菜比例过高的问题，可以喝一杯山楂茶，有助于消食化滞。

山楂含多种维生素、矿物质和黄酮类物质，对人体健康的帮助非常广泛。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂中的功效成分具有平稳血压、调整血脂、降低胆固醇、软化血管、增加冠状动脉血流量的作用。

山楂茶的制作方法

原材料：山楂，茶叶

制作工艺：山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。

山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。

要提醒大家的是山楂茶也有些人并不宜饮用哦。

哪些人不宜饮用山楂茶

山楂茶是一种常见的食疗养生方子，但对于有胃病的人来说，不宜过多饮用。中医理论认为，山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。

想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用，才能达到降血脂、软化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。每天使用的山楂剂量以25克为宜。

山楂茶虽好，但并非人人都适用哦。

山楂药用功效强 敷点山楂粉可祛除黄褐斑

山楂粉敷脸治疗黄褐斑

山楂本品为蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实。

味酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。能消食化积，行气散瘀。用于饮食积滞证，痢疾腹痛，疝气痛，瘀阻胸腹痛，痛经等。

生山楂、炒山楂多用于消食散瘀，焦山楂、山楂炭多用于止泻痢。

选购山楂可按照其口味分为酸甜两种。甜口山楂，以个大、片形匀、皮红棕色、肉质厚者为佳。不过，脾胃虚弱而无积滞者或胃酸分泌过多者均要慎用，孕妇忌用。

用山楂粉敷脸可以治疗黄褐斑。

取生山楂300g，研为细末。温水洗面，洗净后揩干，取山楂粉5g，加鸡蛋清适量，调成糊，覆盖于面部，保持1小时后洗净，早晚各1次既可。

高血压和高血脂症的人也可常吃山楂。高脂血症患者可以取芭蕉树心、黑木耳、山楂三味药适量，取干净生品芭蕉树心洗净绞汁，装瓶置冰箱内备用，黑木耳、山楂各等量打细粉装瓶备用。

每日取黑木耳、山楂各20g与芭蕉树心200ml混合煮沸后分早晚两次服用，连服3个月，每个月之间停药10天，即可降血脂。

想要降高血压，则取山楂片、白菊花、桑叶以 3∶1∶1 的比例泡水代茶饮用。频服，一般服用1～2月可有效。

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