如何让弥猴桃变成熟 如何让弥猴桃变软

弥猴桃在上市时为了便于运输，都在没有熟透时候采摘，平时人们购买到的弥猴桃多数都很硬，需要对它们进行催熟，让它们变软以后才能食用，只是平时应该如何让弥猴桃变成熟呢？怎样才能让弥猴桃变软呢？今天小编就教大家几招。

如何让弥猴桃变成熟 如何让弥猴桃变软

1、提高保存温度

想让弥猴桃变成熟，想让它变软可以通过提高保存温度的方法来实现，最好的做法就是把购买回的硬的弥猴桃放在可以密封的泡沫箱中，用泡沫把空间塞满，然后密封起来，放在温暖的环境中，多数弥猴桃在保存三到四天以后就能变软，取出以后就会发现它们已经变软。

2、放米缸中保存

想让弥猴桃变成熟变软也可以把购买回来的硬弥猴桃放在米缸中保存，可以把弥猴桃放在塑料袋中包好，再放入到米缸中，让米把它们埋起来，米类在保存的过程中会产生大量的乙烯，而这种物质又是重要的水果催熟剂，因此把硬的弥猴桃放在米缸中能让它快速变软变熟。

3、与苹果一起保存

想让硬的弥猴桃变软也可以把它与苹果一起保存，保存时可以把苹果切开，与硬的弥猴桃一起放入到塑料袋中扎紧口放在温暖的地方，切开的苹果会产生大量的乙烯，能对硬的弥猴桃进行催熟，放入的苹果越多，催熟效果会越好，多数时间弥猴桃会在保存三到四天以后变熟变软。

如果自制弥猴桃干 弥猴桃干制作方法技巧

弥猴桃干是一种常见的干果食材，是把弥猴桃果肉切片以后经过脱水等多道加工工序以后得到的休闲食品，它保质期长，味道酸甜爽品，特别好吃，那么你们有没有想过自己在家中制作弥猴桃干呢？其实自己制作弥猴桃干一点也不复杂，一会我就把它的具体做法写出来，大家看过以后就能学会。

如果自制弥猴桃干

1、自制弥猴桃干的准备

平时想自制弥猴桃干时可以准备适量新鲜的弥猴桃，再准备一个烤箱和适量的烤盘纸，把弥猴桃去掉表皮，再去掉果脐和蒂部，然后切成半厘米左右的厚片备用。

2、自制弥猴桃干的做法

把烤盘纸铺在烤盘上，把切好的弥猴桃片摆放在烤盘上面，放入烤箱，开空气循环，定在一百一十度开始烤制，定时两小时，中间翻片一次，烤好以后取出降温，就是自制的弥猴桃干。

3、自制弥猴桃干的注意事项

如果不喜欢太酸的食物，在烤制猕猴桃干以后要把切好的猕猴桃片用蜂蜜腌制几个小时，如果家里没有烤箱，则可以把切好的弥猴桃片放在阳光下曝晒，两天天以后就能晒好，但是在晒的过程中要防止飞虫和苍蝇。

怎样挑奇异果和弥猴桃 挑奇异果和弥猴桃的方法技巧

奇异时和弥猴桃是两种类似的水果，它们的维生素含量都很高，能排毒也能减肥，很多人都喜欢食用它们，只是人们不知道奇异果和弥猴桃应该怎么挑选，其实这种两种水果的挑选方法差不多，一会我就具体介绍给大家。

怎样挑奇异果和弥猴桃

1、看硬度

挑选奇异果和弥猴桃时可以看它们的硬度，最好选择那些略微有些发硬的奇异果或者弥猴桃去购买，因为那些发软的果实，已经不能再存放，而且也有可能发生了变质回家食用口感并不好。

2、看外表

挑选奇异果和弥猴桃时可以看它们的外表，外表体型饱满，颜色均匀以及无伤无病的奇异果和弥猴桃的质量都会比较好，而且在挑选最好选择头发尖的那种果实，因这种在果实用的激素比较少，食用更健康。

3、看大小

挑选奇异果和弥猴桃时也可以看它们的大小，不要一味的去追求大果，因为为异常大的果实多是使有报膨大剂，不适合购买，别外挑选奇异果和弥猴桃时还要看它们的颜色，最好选择那些外表为黄褐色而且带有光泽的果实，并且表面的绒毛不能容易脱落，这样的果料质量好，味道也很甜。

怎么区分奇异果和弥猴桃

奇异果在很多人眼中就是弥猴桃，其实两种水果虽然相似，却也有很多区别，特别是奇异果的营养价值要比弥猴桃高很多。那么平时应该怎么区分奇异果和弥猴桃呢？下面小编就教大家几招。

怎么区分奇异果和弥猴桃

1、看外表

平时区分奇异果和弥猴桃时可以看它们的外表，因为奇异果的外表很规则，表面的细毛也比较柔软，而弥猴桃这种水果的外表多数都不很规则，而且表面比较粗糙，它的个头比奇异果也要大一些。

2、看价格

平时区分奇异果和弥猴桃时，还可以看它们的价格，奇异果多是新西兰进口水果，它在市场的售价会比较高，在十元左右，而弥猴桃多是国产，它们的价格比较低，虽然不能确定高价都是奇异果，但是可以确定低价的一定不是奇异果。

3、看口感与味道

奇异果与弥猴桃在口感上有也有一定的差别，奇异果的口感略硬一点，而弥猴桃的口感则偏软一些，另外奇异果这种水果的味道以甜为主，略酸，而弥猴桃这种水果的味道则酸味很重，甜味很淡，这一点，大家一尝就能明白，而且方便把奇异果和弥猴桃分清。

弥猴桃的功效与副作用

猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素以及微量元素，特别是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。猕猴桃有一个美称叫做“维C王”。那么，弥猴桃的功效与副作用有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

弥猴桃的功效

1、生津解渴

猕猴桃是一种酸甜营养水果，酸酸甜甜会使唾液分泌更多，所以当你食用猕猴桃人时候会觉得嘴巴会比较湿润，不会觉得口干舌燥的状态。当我们觉得口渴的时候不防常吃一颗猕猴桃，解渴的效果相当的好。

2、降低胆固醇

我们习惯性的把猕猴桃皮都会剥掉，吃其中的肉，其实这是一个误区，猕猴桃的皮具有丰富的营养价值。特别是皮和果肉接触部分；猕猴桃中三分之一的纤维是果胶，尤其是果肉接触。果胶可以降低血液中的胆固醇浓度，有效的预防心血管等病症。

3、增强体质

猕猴桃还是一种强身健体的水果，其营养成分能够有效的改善身体活动，促进新陈代谢，协调身体功能，阻挡致癌物质，具有增强体质和延缓衰老的功效。

4、促进消化

猕猴桃中富含的膳食纤维，不但可以降低胆固醇，还能够有助于消化、预防便秘和清除体内有害的代谢物。

弥猴桃的副作用

1、导致腹泻

猕猴桃属性寒性，脾胃虚赛患者食用之后会加重身体的寒性，从而可能引发腹泻等病症，同时月经过多和尿频患者都不能吃猕猴桃，不然会加重病情。

2、胃部不适

猕猴桃是碱性的食物，但是在食用时猕猴桃是酸性的，猕猴桃中含有大的植物酸，PH较低，对胃肠有刺激作用，并且在食用之后还促进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起胃部不适。

以上就是关于弥猴桃的功效与副作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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