冬瓜薏米水的功效与做法

网友投稿食疗养生 2021-09-20

相信很多人都知道冬瓜薏米水这道养生汤，不过听闻不如尝试做一做哦。美味营养的冬瓜水到底是怎么做成的呢?下面就为各位展示精彩片刻。

冬瓜薏米水的做法

冬瓜薏米水的材料

我们需要准备冬瓜、冰糖、枸杞、薏米

冬瓜薏米水的步骤

1、将薏米水洗净入锅，启动电饭锅的煲汤模式。大概一个小时后即可。冬瓜去皮之后切成丁状，同时将枸杞叶洗干净，一同倒入锅中。

2、材料全部下锅之后，加入适量的冰糖，继续煲汤。直到冬瓜熟烂为止。

3、这道蔬菜汤是夏季必备饮品，有清热解毒的功效。所以你还可以将这道汤肴放进冰箱，那冰爽，一定让人难以忘怀呢。

冬瓜薏米水的功效

1、冬瓜自有清热解毒的功效，这道夏日饮品适合小儿饮用。它能健脾利尿，对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄，有一定的疗效。

糖尿病可以喝冬瓜薏米水吗

冬瓜薏米水大多数人都会在夏季喝，不仅可以生津解渴，并且对一些慢性疾病也有一定的辅助治疗的功效，那么糖尿病可以喝冬瓜薏米水吗？

糖尿病可以喝冬瓜薏米水，薏米本身就是一种营养价值非常高的食物，也被称为禾本科植物的大明星。薏米有各种各样的吃法，可以作为粮食食用。味道和米相近，也容易消化吸收，所以可以用于汤和粥。在夏天和秋天，可以把薏米和冬瓜一起煮汤喝，有利湿清署的效果。薏米对患有糖尿病的人来说有很多好处。

医学研究表明，薏苡仁不仅有营养补充，还有抗癌功效，糖尿病患者也可以食用，不用担心。薏苡仁中含有大量薏苡仁，该物质对预防腹水癌细胞非常有效，也用于宫颈癌、胃癌的辅助治疗。薏苡根中含有大量薏苡仁，该物质能利尿、降压、驱虫，对糖尿病患者来说真是好食物。黑米粥含糖量较低，富含蛋白质、碳水化合物、各种维生素、钙、铁、磷等微量元素果控制每天的食量，糖尿病人完全可以吃黑米粥。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！