蟹黄是什么 蟹黄的营养价值及功效

喜欢吃螃蟹的人都知道，那些带有蟹黄的螃蟹在市场上最受欢迎，而且他们的售价比其他螃蟹要高一些，那么蟹黄到底是什么呢？蟹黄又具有哪些营养和保健功效呢？为了让大家对蟹黄多一些了解，今天小编就带大家去了解什么是蟹黄同时也会告诉大家它的功效与营养价值分别有哪些。

蟹黄是什么

蟹黄是母螃蟹身体的一部分，还是母螃蟹体内的卵巢和消化腺多为橘黄色，蟹黄味道鲜美，营养价值极高。但真正的蟹黄与螃蟹的卵并不是同一种存在，它的营养价值和保健功效远远高于，普通的螃蟹，因为蟹黄中还含有螃蟹的其他器官和腺体及组织液体，它比普通螃蟹懒的体积要大很多。

蟹黄的营养价值

在平时我们是用蟹黄可以吸收大量高质量蛋白，更能吸收丰富的微量元素，除此以外，它还能为人体补充一些氨基酸和矿物质，人们食用蟹黄以后能起到明显的资本，能缓解体虚增强身体素质。

蟹黄的功效

1、抗结核

蟹黄具有一定的抗菌作用，它对人体内的结核菌有明显抑制和消灭作用，那些患有结核病的人，多吃一些蟹黄，能加快病情康复，而正常人群多吃一些蟹黄，则能防止结核病发生。

2、清热解毒补骨添髓

螃蟹中的蟹黄不单能为人体补充丰富营养，它还具有清热解毒补天水的重要作用，能防止热毒在人体内淤积，更能促进骨骼发育，可以缓解人类的风湿骨痛和腰腿酸痛，另外人们出现跌打损伤和淤血肿物，以及肝肾不足时，多吃一些螃蟹中的蟹黄对身体恢复也大有好处。

3、保健身体预防疾病

蟹黄还是一种难得的保健食品，它不但能滋补强壮身体，增强人体自身抗病，也才能保护人类的心血管科里，防止高血压和动脉硬化以及血栓发生。另外经常吃蟹黄，还能促进人体代谢，增强人体的抗病毒能力，可以防止身体组织细胞癌变能让癌症发病率明显降低。

螃蟹煮多久可以吃？女人吃蟹黄有什么好处

现在买螃蟹没那么难了，可以在网上、超市和各种平台上预订螃蟹。海蟹和大闸蟹都有自己的销售渠道。买螃蟹不难。如何烹饪螃蟹是个难题。那么螃蟹煮多久可以吃？女人吃蟹黄有什么好处呢？

螃蟹煮多久可以吃？

一般来说，中等大小的大闸蟹在三两引中，冷水放入锅中。水沸腾后蒸10分钟，熄火后将大闸蟹留在锅中炖几分钟。大约需要15分钟，足以让32只大闸蟹彻底煮熟，蟹香浓郁。

梭子蟹是海蟹的代表。吃梭子蟹的方法有很多种。除了烹饪，还可以煮粥、油炸、咖喱、避风池、油炸年糕等。

女人吃蟹黄有什么好处

1.抗衰老

女性吃螃蟹可以起到抗衰老的作用，因为它们含有大量的营养物质。维生素a和维生素e的含量最丰富。这两种营养物质可以保护粘膜上皮组织，软化血管，延缓抗衰老。

2.疾病防治

女性吃螃蟹有抗结核作用。如果有结核病，可以多吃螃蟹，有助于疾病的恢复。螃蟹含有大量硒，有助于提高免疫力和抵抗力，预防肿瘤和癌症。

3.解毒抗感染

螃蟹具有解毒和抗感染的作用，含有精氨酸，可以参与人体的代谢和解毒工作，可以促进身体的能量平衡，毒素更好地排出体外。其次，它可以帮助抵抗感染，但也可以促进伤口愈合，因为它含有大量的蛋白质和丰富的氨基酸，可以增加淋巴细胞的活力，可以帮助患者康复。

蟹黄酱怎么做 蟹黄酱的家常做法

鲜香味美的蟹黄酱在生活中很受欢迎，人们在吃面条或者烹调一些菜品时都会用到它，但这种蟹黄酱是怎样做成的呢？蟹黄酱是以新鲜大螃蟹为主要原料，加入适量猪油和黄酒等调味料后制成的一种调味酱，它的做法并不复杂，平时人们可以自己在家中制作，下面是对它常见的做法的具体介绍，大家看过以后就能学会。

蟹黄酱怎么做

蟹黄酱是以新鲜蟹黄为主要原料制成的一种调味酱，他在制作的时候需要把新鲜的大螃蟹洗净以后入锅蒸，蒸熟后去掉外壳，取出里面的蟹黄放在干净碗中，再搭配适量葱姜与黄酒一起熬制。

蟹黄酱的家常做法

1、蟹黄酱在家中制作时要准备齐全的材料，它需要准备新鲜大闸蟹8只，猪油200克，笋三十克，生姜和葱各适量，另外还要准备适量的食用盐和胡椒粉。如果家里没有猪油，可以去市场上购买那种猪板油回家自己熬制猪油。

2、准备好了新鲜大闸蟹，要放到清水中反复冲洗，并用毛刷把它腹部的脏东西全部刷洗干净，然后再把螃蟹肚皮朝上放入到蒸锅中隔水蒸熟，，蒸好以后取出降温，再剥掉大闸蟹的外壳，取出里面的蟹黄和蟹肉。

3、准备好的生姜和葱全部洗净，以后剁成碎末，把炒锅放在火上加热烧干，再把准备好的猪油放在锅中加热，随后把处理好的蟹黄放入到锅中快速翻找，这时一定要用小火慢炒，等蟹黄炒好以后再加入准备好的黄酒，葱姜末，放入适量白胡椒粉一起炒，炒匀以后才能放食用盐调味。放盐以后再炒二分钟，炒好以后关火，降温以后取出装瓶密封保存就可以。

4、自己做好的蟹黄酱可以直接吃也能用来拌面条更能用它来做蟹黄豆腐，做好以后的菜品滋味都特别好。如果不喜欢吃猪油也可以用植物油熬制蟹黄酱，但熬好以后的蟹黄酱没有猪油熬的香。

蟹黄酱如何做好吃 蟹黄酱的做法教程

蟹黄酱是生活中特别受欢迎的美味调味酱，它是以新鲜螃蟹为主要原料制成的一种酱料，用它面条或者炒豆腐都特别好。但平时人们吃的蟹黄酱多是在市场上购买的成品，对它的做法人们了解并不多。其实蟹黄酱是一种可以在家中制作的调味酱，下面是对他制作方法的详细介绍，有兴趣的人可以认真学着做一下。

蟹黄酱如何做好吃

1、制作蟹黄酱水要准备新鲜的大闸蟹，最好准备8~10只，在准备适量的葱姜和干净的玻璃瓶，把准备好的葱姜全部洗净，以后剁成细沫，准备好的干净玻璃瓶，要用高温消毒空调里面的水分，准备好的新鲜螃蟹也要认真清冼。

2、把准备好的新鲜螃蟹放在清水中养几个小时，然后再用细毛刷把它表面的脏东西全部刷洗干净，随后再用流水把它冲洗干净，然后让它的腹部朝上放到蒸锅中，隔水蒸，开锅以后再蒸15分钟。

3、新鲜螃蟹蒸熟以后取出降温，把它的外壳拨开取出里面的蟹黄喝蟹肉，再把螃蟹腿用擀面杖敲碎，取出里面的蟹肉，把得到的蟹黄和蟹肉全部放到一个干净的小碗中再加入准备好的生姜和葱末，放少量纯净水，加入适量的食用盐调匀。

4、把炒锅放在火上加热烧干以后放入适量食用油，家里以后把处理好的螃蟹肉直接放入到锅中快速翻炒，草原以后用小火慢熬一会儿，等里面的蟹油熬出来以后再关火降温，取出以后装入到干净的玻璃瓶中，密封放入冰箱保存，想吃的时候直接取出达量食用就可以。

蟹黄酱的做法教程

蟹黄酱在做的时候，需要准备适量的猪油和白胡椒，还要准备适量食用盐和新鲜的螃蟹，把螃蟹洗净以后入锅蒸，蒸熟后取出里面的蟹黄捣碎，与白胡椒放在一起调匀，在锅中放适量猪油，加热后，把蟹黄入锅快速翻炒，再放入适量食用盐炒成浓稠的酱状以后出锅就是鲜香味美的蟹黄酱。

蒸螃蟹是冷水下锅还是热水下锅，热水下锅蟹黄干酥(附制作方法)

在蟹黄肥的季节很多的食客却被第一步拦住了脚步，很多人只会吃螃蟹却对螃蟹制作方法完全不知，为了食用美味的螃蟹很多人便选择去昂贵的餐馆，其实根本不用，蒸螃蟹是一份十分简单的事情，下面我将带大家从蒸螃蟹是冷水下锅还是热水下锅这第一步开始，讲解蒸螃蟹的步骤。

一、热水更佳冷水也不错

这个蒸螃蟹是冷水下锅还是热水下锅是根据个人口感而定我们用冷水下锅，在冷水下锅的时候会产生大量的水蒸气让螃蟹的腥味充分的挥发出来，但是这个时候螃蟹会在蒸笼里面强烈的挣扎导致蟹黄不容易凝聚，蟹腿也容易掉，但是冷水更容易让螃蟹的鲜美发出了，口感会根据鲜嫩，但蟹黄比较的少，适合喜欢吃蟹肉的人。

而热水下锅可以通过热气的蒸腾让螃蟹不容易挣扎，这样蒸出来的螃蟹就比较容易凝聚蟹黄，而且蟹腿也不会断掉，所以用热水蒸出来的螃蟹其中的蟹黄口感根据的干酥，虽然没有用冷水蒸出来的螃蟹肉质鲜美，但是完整的蟹黄为它加分不少，所以我个人更加喜欢热水蒸，当然大家可以根据个人口味来定。

二、蒸螃蟹制作方法

1、清洗螃蟹

要想吃到安全的螃蟹就需要将螃蟹清洗干净，我们先用小刷子将螃蟹的蟹壳和蟹腿清理干净，并且将螃蟹养在清水里半天，让螃蟹将肚子里面的泥沙全部，吐出来，同时在我们蒸螃蟹之前还可在活的螃蟹上面到适量的白醋腌制，让螃蟹更加入味，使味道更佳。

2、螃蟹入锅

我们在螃蟹入锅的时候，需要将螃蟹的爪子进行捆绑，防止螯脚脱落和蟹黄蟹油流出来的状况，而且在蒸螃蟹的时候要保证螃蟹是活的，螃蟹是死了的会导致螃蟹体内的毒素还没有完全排除体内，这样的螃蟹不仅味道不佳，还会对健康不利，同时大家可以根据自己的口味觉得到底蒸螃蟹是冷水下锅还是热水下锅。

3、蒸煮

我们将螃蟹准备好以后就可以蒸煮了，在蒸螃蟹的时候锅底放适量的水，然后放上蒸屉，蒸15分钟以上，当然这个是根据螃蟹大小而定的，如果螃蟹小可以在十三十四分钟的时候便可以食用，螃蟹大也可以在十五分钟以上，我们在蒸煮螃蟹的时候不能够轻易的打开盖子，要一次性蒸透，不然影响蟹的口味，在蒸煮螃蟹的时候可以加一些调理也可以不加，根据个人口味来定，同时也可以准备一些味碟，在螃蟹蒸熟以后食用。

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