南瓜籽

南瓜我们主要吃的是他拉果肉，味道不错，其实南瓜籽也可以吃，味道和营养也不错的。了解一下吧。

南瓜籽介绍

白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以，它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。

南瓜籽营养价值

1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；

2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；

3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；

4. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

南瓜籽食用效果

性平，味甘；驱肠道寄生虫。

南瓜籽适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者食用；适宜血吸虫病之人食用；适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用；适宜糖尿病人食用；适宜前列腺肥大之人食用；

2. 胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

南瓜籽的作用和功效

南瓜籽是南瓜种子，南瓜籽个头大而且营养丰富。南瓜籽可以制作出美味佳肴，或者将南瓜籽炒制后做成为零食。南瓜籽中有大量氨基酸，矿物质，下面来看看南瓜籽的作用和功效。

南瓜籽的作用和功效

一、南瓜籽改善结石功效作用

南瓜籽有锌元素，可以加速人体吸收钙质，我们都知道钙锌同补这个原理，充足的锌元素让钙质吸收更加迅速全面。多吃南瓜籽补充锌元素，加强骨骼健康，更能缓解体内毒素凝结，降低机体产生结石的可能，而且结石会更加容易排出体外。

二、南瓜籽改善排尿功效作用

南瓜籽有一种名叫泛酸的物质，可以调节血压，疏通血液流通，缓解心脏和血管等问题。南瓜籽中还有维生素E，维生素E不但能够让皮肤更加好，还可以改善排尿系统，尿频或者糖尿问题。

三、南瓜籽杀虫灭菌功效作用

南瓜籽有杀虫作用，体内一旦进入吸血虫等寄生虫是很麻烦的事情。而南瓜籽则可以起到绝妙的杀虫作用。南瓜籽本身的危害不大，是治疗杀虫的可靠手段。多吃南瓜籽，改善体内寄生虫环境。南瓜籽是一种健康的零食，具有以上种种营养成分，但是不要一次性吃太多，否则较容易上火。

黑南瓜籽粉功效和作用

黑南瓜籽粉含有一定的营养价值，而且现在很多人都在食用它，那么黑南瓜籽粉具有什么作用呢?

食补食疗 健康养生

“药食同源”，说明很多食物也是药物，和药物一样能够防治疾病!而药补不如食补，食补更安全，所以备受现代养生人士的推崇!

糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加减退，胰岛素的分泌更加减少，从而使病情进一步加重。

黑南瓜籽粉由黑南瓜籽研磨而成，是天然植物精华，黑南瓜籽所含钴元素，是所有植物中含量最高的，可促进人体胰岛素的分泌，增强体内胰导素的释放。这对糖尿病治疗有惊人的疗效。食用黑南瓜籽降糖与成药相比，更绿色、更安全、更健康。

食疗小贴士：

1、温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服，也可拌粥食用，冲调后如有少许沉淀物，是其所含丰富的粗膳食纤维导致，尽可放心食用。

2、产品包装标有“原粉”、“无蔗糖”字样的，没有任何添加剂，为糖尿病人适用产品。

3、每次15克一勺冲食。黑南瓜籽可促进人体胰岛素的分泌，与苦瓜籽粉同食对缓解糖尿病效果更佳。

套餐组合：

糖尿病套餐：黑南瓜籽粉+黄瓜籽粉+苦瓜籽粉

用法用量：黑南瓜籽粉20g/次，黄瓜籽粉10g/次，苦瓜籽粉5g/次，每日两次。

前列腺套餐：黑南瓜籽粉+黄瓜籽粉

用法用量：黑南瓜籽粉20g/次，黄瓜籽粉10g/次，每日两次。

补肾养肾组合：黑南瓜籽粉+茴香籽粉+黄瓜籽粉

用法用量 ：黑南瓜籽粉20g/次，茴香籽粉5g/次，黄瓜籽粉10g/次，每日两次。

南瓜籽仁的功效与作用 南瓜籽仁的营养价值

南瓜子仁是南瓜种子里面的种子，它含有大量的植物油，还含有丰富的维生素和矿物质，是一种可以直接食用的食材，而且它炒熟以后还可以当休闲零食供人们食用。下面我们就来看看南瓜籽仁的功效与作用。

南瓜籽仁的功效与作用

1.解毒

南瓜子仁里面含有非常丰富的果胶以及维生素，能够吸附身体里面的有害物质以及毒素，还可以有效的去除放射性元素，解毒的效果比较不错。

2.杀虫止痛

南瓜子而不得，能供人食用，还能入药，它含有多种天然驱虫成分，平时可以用于人类蛔虫病和血吸虫病以及丝虫病，等多种寄生虫病的治疗，能让这些寄生虫失去活性，并能让它们随身体代谢排出体外，能让人体因寄生虫病引起的疼痛很快减轻。

3.保护胃粘膜帮助消化

南瓜子仁里面的果胶成分，还可以让胃粘膜得到保护，避免被粗糙的食物刺激，溃疡愈合的速度能够变得更快，里面所含有的一些成分还可以让肠道蠕动的速度变得更快，让胆汁分泌更多，这样食物自然可以被更好的消化吸收。

4.促进生长发育

南瓜子仁里面还含有非常丰富的锌元素，参与蛋白质的合成以及核酸合成，又是肾上腺皮质激素必不可少的成分，所以可以让生长发育变得更好。

5.保护神经元

保护神经元是南瓜子仁的重要功效，人们食用它以后能吸收丰富营养，这些营养能直接作用于人类的神经系统机能，维持人类神经系统功能正常，又能营养神经元，提高脑细胞活性，经常食用还能提高记忆力增强大脑的应激能力。

6.保护前列腺

南瓜子仁是最适合男性食用的健康食材，它不单能为男性身体补充丰富营养，它含有的微量元素锌和脱氧表雄酮还能直接作用于男性的前列腺，能提高男性前列腺功能，预防前列腺增生，更能降低前列腺癌的发病率，它对维持男性前列腺健康有十分积极的作用。

上面就是为大家介绍的南瓜籽仁的功效与作用相关内容，希望以上内容可以帮助到你，祝你生活愉快，身体健康。

南瓜籽的作用和功效 南瓜籽的营养价值

南瓜籽作为人们日常生活中的一种零食，含有很丰富的营养价值，如果胶、维生素、膳食纤维等。长期食用，可以为人们补充身体所需的营养，对人体有益。下面我们就来具体了解一下南瓜籽的作用和功效。

南瓜籽的作用和功效

1.保护胃粘膜

南瓜籽所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜籽所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

2.促进消化

南瓜籽中也含有一定的纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，加快食物的消化，促进排便，达到健胃消食的作用。

3.保护心脑血管

南瓜籽中的不饱和脂肪酸和植物甾醇，有降低胆固醇的作用。此外，南瓜籽中含有的维生素E，能减少脂质氧化，避免胆固醇附着于血管上，使血液畅通。同时，其含有的泛酸、烟酸，能帮助脂质代谢、促进血液循环，并可降低低密度胆固醇和甘油三酯含量。

4.健脑益智

南瓜籽中含有丰富的磷脂，这种物质是人类大脑发育时必需的营养成分，而且它能促进脑细胞再生，提高脑细胞活性，能促进智力发育，还能增强记忆力，平时人们多吃瓜籽能健脑益智，能让人们变得越来越聪明。

5.消除致癌物质

南瓜籽能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

6.降低血糖

南瓜籽含有的钴元素有一定的造血功能，可以促进人体的新陈代谢以及维生素B12的合成。此外，它还是人体胰岛细胞所必须的微量元素，有一定的降低血糖的作用。

7.提高精子质量

南瓜籽有提高精子质量的功效。因为南瓜籽中含有丰富的锌元素，不仅对前列腺有好处，还可增加精子数量。同时，还具有补肾的作用。从而有助于提高男性生育功能。

南瓜籽的作用和功效就为大家介绍到这里了，南瓜籽不但可以保护胃粘膜、促进消化，还能保护心脑血管、健脑益智等，希望以上内容可以帮助到大家。

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