黄皮干的功效与作用 吃黄皮果有什么好处

我们一般吃的黄皮都是是鲜吃的，没想到黄皮也可以制作成黄皮干的，现在我们就一起了解一下黄皮干的功效与作用，吃黄皮果有什么好处？

黄皮干的功效与作用 吃黄皮果有什么好处

1.黄皮干的功效

黄皮干有很好的消痰顺气的侜和，可以平逆镇咳，还可以促进消化，可以消除腹胀，有很好的和津止咳的作用。黄皮干还有很好的利胆作用，可以促进消化，同时黄皮干也可以消除胸腹胀满有很好的生津怕了效。同时黄皮干也可以消障碍，这样就可以让你的呼吸得以顺畅，从而有很好的止咳作用。

2.吃黄皮果的好处

喜欢吃黄皮果的人可能不知道吃黄皮果还是有很多好处的，比如说我们在吃黄皮干的时候要先把黄皮果给清洗干净以后再吃，这样就可以起到降火的作用了，虽然说黄皮干的皮和核都不好吃，很粗，味道也不好，不适合食用，但是这样吃起来降火效果会更好。同时还有很好的生津效果。同时黄皮干还有很好的顺气作用，如果有些人得了疝气的，可以吃黄皮果的皮，哪是很不错的。比煎水服用的效果会更好。

孕妇咳嗽能吃黄皮吗

孕妇咳嗽能适当吃黄皮。黄皮果是含有丰富的维生素、多种矿物质、有助于胃肠道消化的水果。黄皮可以满足人体所需要的维生素和水分，同时具有消食化痰、生津止渴、养胃健胃的作用。孕妇咳嗽时适当吃一些黄皮是有利的。黄皮的作用很多，但是黄皮不是什么人群都适应吃，比如，小孩子胃肠道消化系统发育不全，吃过多黄皮会造成胃肠道刺激。脾胃虚寒、胃炎、高血糖患者不建议食用。

知识扩展：黄皮不能和什么一起吃

1、黄皮不能和味道酸涩的食物一起吃

黄皮本身味道酸涩，当与一样酸涩的食物一起吃，例如：柠檬、青桔等酸涩食物，对胃肠道刺激较大，吃多容易产生胃肠带不适。

2、、黄皮不能和性热的食物一起吃

黄皮本身性热，当与同样性热的食物，例如：辣椒、榴莲、花椒等食物一起吃，会容易造成牙痛、喉咙痛、口角糜烂等疾病。

黄皮有许多作用，但是也要适量吃黄皮，避免造成不适，以上就是对孕妇能否吃黄皮、黄皮不能和什么一起吃的介绍。

黄皮果的营养价值与功效 吃黄皮果的好处

黄皮果在中国民间被人们称为“果中之宝”，它也黄弹子，果肉可以食用，果核则可以用来榨油，是制作润滑油的重要原较。黄皮果的营养价值特别高，想具体了解可以看看下面我对它做的具体介绍，同时我也会具体介绍它的功效有哪些。

营养价值

黄皮果成熟以后，外表色泽金黄，味道甘甜爽口，可以直接食用，能为人体补充多种酸性成分和一些天然多糖，以及多种维生素，能促进消化，又能提高人体免疫力。另外黄皮果的果核中还含有大量不饱和脂肪酸，它们对人类血管有一定的保护作用。

功效与作用

1、抗病毒预防感冒

黄皮果中含有多种天然的抗病毒成分，能有效抑制流感病毒的活性，减少它对人类身体的伤害，平时在感冒高发的季节中多吃一些黄皮果，就能有效预防感冒的发生，而且那些已经出现感冒的人群，用黄皮果煎水喝，还能让感冒症状尽快好转。

2、驱虫解毒

如果入药以后有明显驱虫作用，生活中人们出现蛔虫病引发腹痛时，可以直接取干黄皮果六钱，加清水煎制，以后空腹服用，就能快速止痛，而且能让身体内的蛔虫麻痹，然后排出体外。另外黄皮果还具有出色解毒功效，平时人被毒蛇或者疯狗咬伤以后，可以直接取黄皮果二两，加清水煎制后服用，把余下的药渣直接外敷在伤口上，就能快速解毒。

3、止咳平喘

黄皮果还能入肺经，能化痰止咳，也能润肺平喘，平时人们收集黄皮果以后，可以加适量的食盐腌制，再出现气管炎或者咳嗽痰多时，可以把腌好的黄皮果取出几个，加开水煮制以后服用就可以。

黄皮果图片大全大图，黄皮果的功效与作用及禁忌

黄皮果是一种色泽金黄的椭圆形水果，果肉酸甜可口，汁液非常的丰富，而且黄皮果还能入药，果皮和果核有药用价值，这里给大家带来黄皮果图片大全大图，让大家对黄皮果有更深的了解。

黄皮果图片大全大图

黄皮果的功效

1、消食健胃

黄皮是具有促进消化的功效的，而且黄皮是能中和胃酸，缓解胃痛，起到养胃健胃的作用。可以用于食积不化、胸膈满痛。

2、化痰平喘

黄皮果中是含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C以及酚类、多种氨基酸、黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，还可减轻平滑肌的痉挛，起到化痰平喘的功效，适用于痰饮咳喘。

3、梳理人体气机

黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的分泌，含有的酚类能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

4、降火

果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一起吞下，虽然味道会有点苦，但是能起到降火的作用。在感到口渴、头脑闷热不适的时候，吃几个黄皮果不但能生津止渴，还有预防中暑的作用。

5、增强抵抗力

黄皮果中是含有大量的人体必需的营养成分，食用能补充体内不足的营养元素，提高机体的抗病能力，增强抵抗力。

吃黄皮果的禁忌

1、一次不能吃多了，吃多了可能上火发疮疖，致局部红肿、热痛。

2、小孩不宜多吃。孩子的消化系统尚不健全，食用过多容易伤害肠胃，出现腹泻等症状，因此小孩不宜多吃。

3、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意，不可多食，否则会造成腹泻。

4、高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖，如果血糖长期较高的，最好不要吃。

吃石黄皮的副作用和禁忌 石黄皮什么人不适宜吃

石黄皮是一种蕨类植物，在农村，这种植物非常多见。然而，这种看似非常多见的野草其实是一种中药材，可以治腹泻、痢疾、乳腺炎等疾病。很多家庭主妇喜欢用吃黄皮来熬粥或者煮汤喝。石黄皮煲汤要注意技巧，不然只会浪费食材。

石黄皮怎么煲汤

1、准备石黄皮

将石黄皮洗干净之后，放到筛子里面阴干水分，在此期间，要准备好瘦肉，将瘦肉用温开水清洗干净，用刀切成薄薄的小片，再将阴干水分的石黄皮用到拍碎，将里面的瓤去掉，将石黄皮放到锅子里面备用。

2、煲石黄皮汤

将姜洗干净之后去皮，切成薄片，再将大蒜切成碎末状。将瘦肉片和姜片蒜泥放入到锅子里面，加水用大火煮开。再用小火慢煮两个小时左右，加入适量的食用盐就可以。这样用小火熬煮出来的石黄皮瘦肉汤非常的入味，不仅好喝，且药效极好。

石黄皮煲汤的技巧和教程

1、准备食材

石黄皮可以煲瘦肉汤，也可以煮排骨汤喝，石黄皮排骨汤可以止咳化痰、补气益气，还能补充钙质提高身体素质。先将排骨用温水浸泡半个小时，将上面的油腥撇掉，再用温水清洗几次。将石黄皮拍碎去瓤，再准备好蒜泥和姜片。

2、煲石黄皮排骨汤

先将排骨放到锅子里，加入大量的水煮开，再把排骨捞出来，将水倒掉，这样主要再次去掉排骨的血腥味，熬出来

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