陈皮茶的功效与作用

网友投稿食疗养生 2021-08-06

陈皮茶就是以陈皮为主要原料制成的一种茶品，陈皮在很多人眼中是一种中药材，也是一种调味品，但是很少把它与茶叶联系在一起。其实陈皮茶味道清香，保健功效出色，适合大多数人饮用，人们饮用以后对身体有多种好处，想具体了解陈皮茶的好处有哪些，可以参考下面小编对陈皮茶功效与作用的具体介绍。

陈皮茶的功效与作用

1、陈皮茶能宽胸理气

陈皮茶能宽胸理气，对人类的胸腹胀满有很好的缓解功效，它气味芳香，能浸入脾肺，起到不错的理气功效，平时饮用陈皮茶，也就可以起到理气宽胸的重要功效，如果在泡制陈皮茶时加入少量的枳壳和木香，会让它的功效更加出色。

2、陈皮茶能润肺止咳

润肺止咳也是陈皮茶的重要功效，它从中医的角度上看能入肺经，可以清除肺热，也能稀释痰液，更能消除多种炎症，平时饮用以后能让人们的肺热咳嗽的症状很快好转，也能减少气管炎和哮喘等疾病的发生机率。

3、陈皮茶能健胃消食

健胃消食也是陈皮茶的重要功效之一，它能补脾健胃，也能调节肠胃功效，更能开胃消食，对人类的消食不良和食少腹胀以及腹泻等多种不良症都有很好的调理作用，另外陈皮茶还能分解人体内的多余脂肪，经常饮用对减肥瘦身也有一定的好处。

吃什么可以来减肥？三种陈皮茶保健消脂

陈皮又称橘皮，可加入中药，是药食两用植物。陈皮有助于消化，陈皮加茶有降低脂肪、减肥的效果。陈皮具体有什么食用效果？它适用于哪些人？保健消脂的陈皮茶又有哪几款呢？

一、陈皮食用功效

1、陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降。

2、具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效。

3、主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆；痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕；水肿。4、小便不利，大便秘结；乳疥疮，中鱼蟹毒，酒毒。

二、适用人群

1、橘皮(包括橘红和橘白)泡茶，适用于脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多的人吃的高血压、心肌梗塞、脂肪肝的人、急性乳腺炎的人。

2、气虚体干燥、阴虚干咳、吐血、内部实热者慎重服用。

三、保健消脂陈皮茶

陈皮荷叶茶

原料:干荷叶约10克干山楂约15片薏苡10克陈皮10克冰糖自由清水700ml。

做法：

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅锅里加入700ml的清水，用大火煮沸后，用中火继续煮5分钟。

3、将冰糖放入壶中，放入漏网，将煮好的茶放入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

体重偏重的人或胃肠负担过重的人喝这种茶，可以减少脂肪和减肥。注意这是一个人的量，孕妇禁止服用。

陈皮红酒茶

原料:陈皮10克红酒10克。

做法:

1、洗陈皮晒干，浸在葡萄酒中，3周后变成陈皮酒。

2、饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好。

本品味清醇，可清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度，还能促进血液循环，具有一定的减肥排毒功效，和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。

红豆陈皮茶

材料：红豆200克；陈皮5克；幼盐少许。

制法:

将红豆和陈皮浸泡30分钟后，将红豆放入沸水中煮30分钟，放入陈皮烤10分钟后，加入幼盐即可。

红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏。陈皮与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐后饮用，2星期便见效果。

糖尿病可以喝洛神陈皮茶吗

喝洛神陈皮茶有利于人体清热解毒、利尿、除水肿，那么糖尿病可以喝洛神陈皮茶吗？

糖尿病可以喝洛神陈皮茶吗

糖尿病患者可以喝陈皮茶。糖尿病可以喝陈皮。喝陈皮水前一定要测量血糖。陈皮是生活中常见的中药材，可以将陈皮浸泡在水中提高心肌。它还能对血管起到舒张作用，预防动脉粥样硬化，促进消化液分泌，排出管肠内的气体。糖尿病在陈皮水饮用时适量，能起到养胃、消化吸收的作用，也有滋养身体的作用，有利于皮肤健康。

糖尿病治疗应以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免含糖食物，减少高脂肪和高胆固醇食物，适量吃高纤维和淀粉质食物，少吃饭，运动选择应在医生指导下进行，尽量做全身运动。包括散步和慢跑等。

糖尿病患者应该应用合适的胰岛素增敏药物或其余降糖药物，可达到长期有效控制血糖的目的。但是，口服药物不行。还是要合理使用胰岛素，多吃苦瓜有降低血糖的辅助作用，做好日常个人血糖监测和调整用药，以免发生并发症。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

蜂蜜陈皮茶的材料和做法步骤

陈皮泡水大家非常熟悉，陈皮非常有营养价值，泡水喝有很多功效。如果搭配蜂蜜一起泡水喝，则更加美味。下面来看看蜂蜜陈皮茶的做法。

蜂蜜陈皮茶的做法

一、蜂蜜陈皮茶的做法

第一步：准备两个陈子，蜂蜜一碗，冰糖少许

第二步：将陈子清洗干净后再外皮上擦上食盐，消毒之后用刷子再次清洗干净。

第三步：将陈子肉剥除出来之后，将陈皮外皮擦干后切丝。

第四步：陈皮切丝之后浸入盐水中搁置一会儿。

第五步：将陈子肉用搅拌机打碎，烧开一锅水。

第六步：锅中水开后，放入陈皮丝，少许盐煮上一会儿。

第七步：等到将陈皮的苦味煮掉后，再捞出陈皮丝冲洗干净。

第八步：将陈皮和陈子肉加入锅中，放入一碗水和冰糖。

第七步：开火后开始熬煮，两小时之后炖煮知道粘稠即可。

第八步：将锅中的陈皮和陈子一起加入蜂蜜完全搅匀后冷藏。

第九步：食用之前取一勺子后冲茶喝即可。

二、蜂蜜陈皮茶的营养价值

蜂蜜陈皮中有大量的维生素C，所以喝蜂蜜陈皮茶就有一定的美容效果，帮助改善疲劳和亚健康体质。陈皮可以帮助降火清热，夏季一杯冰镇的蜂蜜陈皮茶可以让你暑气全消。

陈皮茶的功效与作用及做法

桔子皮的大家平日都是怎么处理的呢，是不是就是丢掉了呢？其实我们常吃的桔子的皮也具有养生功效，大家对此可能并不熟悉。其实很多食材的皮都有很多丰富营养，下面我们就来给大家介绍下用桔子皮泡的茶，陈皮茶的功效与作用及做法。

陈皮茶的功效与作用及做法

一、陈皮茶的降血脂功效作用

陈皮茶中有硒元素和碘元素，可以防癌抗癌，而且碘元素还能带动骨骼发展，人体体质如果缺碘的话也可以多多吃些陈皮茶泡水的茶。陈皮茶中还含有DHA和EPA，这两者是降血脂，保护大脑健康发育的关键养分，在发育的时候多吃些陈皮茶的膳食绝对可以有益于大脑和体格双发展。陈皮茶中还有镁元素，可以降低血脂血压，缓解心肌梗死等血管问题的出现。

二、陈皮茶的防黑色素功效作用

陈皮泡水喝的话可以补充维生素C，而且其维生素C的含量远远高于普通的茶叶中的维生素C。同时陈皮茶中的芦丁和黄糖苷的成分都不少，可以抵御皮肤的黑色素生成。陈皮泡茶还可以促进新陈代谢加速，造成心血管问题的缓解改善。喜欢美白健康的人如果喝腻了茶叶的话，不妨试试这个美白的陈皮泡水。