百合粥
百合粥不知道大家有没有吃过呢?没吃过的朋友肯定很想试一下吧,下面告诉大家有关该粥的知识。
百合粥
菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阴益寿----百合粥 所属菜系其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 养阴润肺,宁心安神 基本材料 百合30克(干百合碾粉20克),糯米50克,
特色百合粥杂图(20张)冰糖适量。 制法:百合剥皮,去须,切碎,再与糯米同入沙锅内,煮至米烂粥稠,加冰糖即成。 功效:养阴润肺,宁心安神。 用法:每日早、晚食用。 应用:适用于肺阴不足之人。
百合粥的材料主料:粳米100克,百合(干)50克,
调料:白砂糖100克
百合粥的做法
1.鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮,或是将干百合磨成粉,备用。
2.粳米淘洗干净,入锅内,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至粥将成。
3.加入百合或干百合粉,继续煮至粥成,再加入糖调匀,待糖溶化即可。
小诀窍:
健康提示
1.本方出于《饮食辨录》。
2.百合营养丰富,具补益而兼清润之效,补而无助火之弊,清而不伤正气,为滋补妙品,最适宜于内有虚火的衰弱症者。
3.常用于肺阴不足、肺热肺燥所致咳嗽少痰、气喘乏力、食欲不振、虚热烦躁者。
与百合粥相克的食物
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
有糖尿病可以喝大米粥吗
在日常生活中,大米粥是很常见的一种食物,那么,有糖尿病可以喝大米粥吗?
有糖尿病可以喝大米粥吗
糖尿病人能喝粥的,这一点不需要担心,但是在喝粥的时候,也需要控制量。还是加点粗粮,没有精加工的糙米、全麦,或者各种杂粮,玉米、小米、黑米这些粗粮食物,它们不但含有丰富的膳食纤维,更能够帮助降低升糖指数。建议喝的粥不要熬的时间太久,这样吃下去会消化快,反而让血糖浓度增加。
多尿:是由于血糖过高,超过肾糖阈(8.89~10.0mmol/L),经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收,形成渗透性利尿。血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,如此恶性循环。24h尿量可达5000~10000ml,有的患者日尿数可达20余次。
多饮,由于多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,刺激口渴中枢,以饮水来作补充。因此排尿越多,饮水自然增多,形成正比关系。多食:由于尿中丢糖过多,如每日失糖500克以上,机体处于半饥饿状态,能量缺乏引起食欲亢进,食量增加,血糖升高,尿糖增多,如此反复。消瘦:由于机体不能充分利用葡萄糖,使脂肪和蛋白质分解加速,消耗过多,体重下降,出现形体消瘦。乏力:在糖尿病患者中亦是常见的,由于葡萄糖不能被完全氧化,即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量,同时组织失水,电解质失衡及负氮平衡等,因而感到全身乏力,精神萎靡。
希望这篇文章能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。
孕期糖尿病可以喝青稞蕨麻粥吗
在生活当中孕妇出现哪些病是很常见的一种现象,患者会表现出多饮、多食、多尿的症状,所以,进行期间孕妇需要有一些饮食上的禁忌,那么孕期糖尿病可以喝青稞蕨麻粥吗?
孕期糖尿病可以喝青稞蕨麻粥吗
孕期老年病的患者是可以喝青稞蕨麻粥的,但是一定要合理的摄入,不要过多食用,合理热量摄入医生根据患者年龄、性别、身高、体重、劳动强度、运动量、有无并发症等制定食谱,确定一天总热量,达到标准体重,纠正代谢紊乱。营养补充要充分、均衡,使儿童能正常生长发育,使成年人能像正常人一样参与社会活动和工作。
适当补充蛋白质、糖和脂脑,蛋白质是人体必需的营养成分,含有人体必需的重要氨基酸。含蛋白质的主要食物有鱼、肉及其加工品、蛋类、牛奶、大豆及其加工品等。我们每天吃的主食,如谷类、薯类、南瓜、藕等含糖多的蔬菜,大豆以外的豆类、板栗、水果等,都含有大量的糖分。
患者如果有并发症,应按医嘱规定限制糖摄入量,但不得过度限制。否则,也会对身体产生不良影响。希望这篇文章能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
小鱼粥
相信大家对于小鱼粥都不感到陌生吧,下面就让小编来给您介绍一下该粥的做法。
小鱼粥
刚生产完的三天内身体极虚弱,通常既口渴,胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失,因此最好吃流质或半流质的食物。这个时候吃小鱼粥是不错的选择,既富营养也好下口。小鱼粥材料
稻米50克,银鱼100克,盐2克,胡椒粉1克,黄酒5克。小鱼粥的做法
1、小银鱼泡水,洗净备用。
2、大米煮成稀粥,放入小银鱼煮熟,加入调味料,调拌均匀即可。
营养小建议:为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜。二、三天后,等妈妈们胃口渐增,才开始吃猪肝、猪腰、鸡等食物。
小常识
通常小鱼干是利用公鱼、丁香、鰽白等鱼类制作而成的,小鱼干含钙量高所以常被当成零食来食用,在台式的XO酱里,小鱼干主要是用来补香味与咸度的,而为了好看与无法让人看出用了哪些材料,小鱼干在入酱前会先去头然后切碎使用。三款养生粥:健脾养胃美容养颜
益智仁粳米粥
原料:粳米50克,益智仁5克。
做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。
功效:补中益气,健脾养胃,适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
西瓜皮粳米粥
原料:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。
做法:西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,放入白糖即成。
功效:清热解暑、利尿消肿的作用。
核桃粥
原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。
做法:先把核桃去壳切成丁状,然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时,最后倒入核桃丁与冰糖即可。
功效:补气养,润燥化痰,滋肺润肠。