绿茶豆腐赤豆粥
什么称之为绝味搭配，相信大家会想到绿茶豆腐+赤豆粥，下面让我来给大家具体介绍一下该761粥的做法。
绿茶豆腐
绿茶汁1小杯、豆腐半块、香菇若干朵（2、3朵即可）、胡萝卜少许（只需一点胡萝卜片点缀一下即可）、酱油（生抽）1/2大匙、糖1小匙、盐少许、水淀粉少许（勾一点薄芡即可）、香油少许。
做法
1、绿茶泡出茶汁备用。
绿茶豆腐
2、香菇泡软，切片；胡萝卜洗净去皮，切小片备用。
3、豆腐切成片，在平底锅中用适量油煎至两面金黄。
4、将煎好的豆腐取出，再加入一茶匙的油，炒香胡萝卜片，香菇片，炒出香气后淋入酱油，并将煎好的豆腐下锅，这时放入少许的糖，盐和茶叶汁，烧煮至入味，茶叶汁不要准备的太少了，否则还没有怎么烧就煮干了。最后淋入水淀粉勾芡，再滴入少许香油就可以出锅了。盐、糖不必放太多，以免掩盖茶香~
赤豆粥
材料：
红豆适量+ 一点点的糯米，糯米也可不加，或者随喜好加入其它的米都可以，只加红豆最好喝。
赤豆粥
调料：
白糖、冰糖或桂花。
做法：
1、取适量红豆提前一晚浸泡好。
2、第二天煮的时候取出适量浸泡好的红豆，洗净，放入汤锅，注入适量清水，大火煮开后转小火，煮至豆子酥烂，可以喝到粥中沙沙的口感就可以了，吃的时候加入调料调味即可
糖尿病可以喝什吗白面粥
在平常白面粥也是一种常见的饮食，但是由于淀粉量比较高，所以糖尿病患者担心吃了之后对病情会有一定的影响，那么糖尿病可以喝什吗白面粥？
糖尿病可以喝什吗白面粥
糖尿病患者可食用玉米粥、小米粥、白米粥，均可，适量。建议患者在煮粥的过程中不要溶解太多。因为粥烂了，患者吸收太快，血糖容易迅速上升。糖尿病患者在饮食方面，特别是主食方面尽量少吃粥。如果一定要吃粥的话，最好吃杂粮粥。这样的话，糖的吸收就会比精米、精面慢。另外，杂粮的含糖量也比精米、精面少，膳食纤维丰富，相对于精米、精面的粥，五谷杂粮的粥更好。
患者可以吃些大豆、干豆，大豆、干豆中含有大量的大豆低聚糖、大豆皂苷、大豆异黄酮等具有生理活性的成分，这些成分具有增强免疫、降血脂等功效，对糖尿病的预防具有间接作用； 异黄酮直接影响体内甲状腺激素、胰岛素、胰高血糖素等激素的浓度，有降低血糖、改善糖耐量的作用。
此外，异黄酮对肾病患者肾功能也有一定的保护作用，是糖尿病导致肾功能损害患者的良方。患者喝的时候不要放糖。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
糖尿病喝小米粥汤可以吗
小米粥通常是北方人的饮食习惯，但是由于患者患上糖尿病之后，不知道是否可以喝小米汤，那么糖尿病喝小米粥汤可以吗？
糖尿病喝小米粥汤可以吗
血糖高的时候不能喝粥。如果糖尿病患者血糖高，建议不要喝粥或不要喝太多。因为这个时候喝粥的话血糖值会持续上升，有可能会引起糖尿病的急性并发症。如果糖尿病患者血糖正常，可以适量喝粥，但要注意把粥产生的热量计算在每天的总能量摄入中，避免能量超标影响血糖。
餐后血糖高的糖尿病患者请少喝粥。糖尿病患者餐后血糖明显升高时，应少喝粥。因为粥里含有大量的水分，容易被消化、吸收，饭后的血糖值有可能进一步上升。因为粥里的糖分很容易被人体迅速吸收。因此，吃了粥后，血糖值上升非常快，可以迅速改善低血糖的症状，所以可以在低血糖的时候喝。
糖尿病能不能吃粥，取决于自己的血糖水平。部分糖尿病患者喝粥后血糖可能波动不大，但血糖升高可能明显，如果因为糖尿病喝了粥，要监测血糖水平了解其影响，发现血糖升高，尽量避免或少喝粥。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
鸡蛋粥的做法
相信很多朋友对于鸡蛋粥的做法已经很熟悉了吧，下面就让小编来给大家总结一下一共有几种做法。
鸡蛋粥的做法
材料
白米粥一大碗，鸡蛋两个，油，，盐，葱花
鸡蛋粥的做法一
1.白米粥一大碗，鸡蛋两个，油，盐，喜欢酱油的也可以放酱油，我不喜欢放酱油在粥里面的。有葱花也可以准备一些
2.鸡蛋打好放在碗里，放油盐搅拌均匀，粥放在锅里，大火烧开保持沸腾状态
3.把鸡蛋放到粥里，搅拌均匀，稍微煮一下即可
材料
白粥一碗，鸡蛋1个，油、盐、料酒少许
鸡蛋粥的做法二
1.将鸡蛋打入碗里。加入盐、油、料酒拌匀。
2.把刚煮好的粥盛到鸡蛋液里(一定要热腾腾地粥哦，要不然鸡蛋就不熟了)，快速搅拌均匀即可。
材料
鸡蛋1只，半杯米，适量葱(可以不加)
鸡蛋粥的做法三
1.洗米
2.用水泡米30分钟
3.把泡好的米放进有水的锅子里，先用大火，看到水煮开了之后改小火，小火煮30分钟。
4.关火之前把鸡蛋打进粥中，混合好关火，加葱。完成!
木耳山楂粥的做法
关于木耳山楂粥不知道大家了解多少呢？下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的做法大全。
木耳山楂粥
黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。
木耳具有阻止血液中的胆固醇在血管壁上沉积和凝结的作用，常食木耳，可降血脂，预防动脉硬化和冠心病的发生和发作。山楂消积化瘀降血脂，大米益胃。
所以粥中加入木耳和山楂，是防止高血脂症和动脉粥样硬化的优质药粥。老年人容易出现血脂稠，高血压等症状。所以除了有时间多陪陪父母，从饮食上也要多花一些心思。严寒季节为父母煲一碗热腾腾的贴心粥，既暖身子，又可开胃﹑降压﹑防止高血脂。
木耳山楂粥
木耳山楂粥的原料
黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克
木耳山楂粥的功效剖析
黑木耳味甘、性平，归胃、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、养容等功效;还可以降血脂及抗动脉粥样硬化，延缓衰老，降血糖，糖尿病人可在糖尿病人的饮食中添加黑木耳
山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
木耳山楂粥的做法大全
步骤/方法做法(1)
1. 将木耳泡发，洗净切丝。
2. 大米淘洗干净，备用。
做法(2)
3. 山楂洗净，去核，切丁。
4. 锅中加600ml水，把木耳丝倒进去，开中火煮。
做法(3)
5. 水煮开后，把淘洗好的大米倒进去。
6. 煮开后，改小火煮20分钟，倒入切好的山楂丁。
做法(4)
7. 用勺子不停的搅拌10分钟，可以使粥更快的变稠。
8. 盛入碗中，即可享用。
