小麦草汁做法和功效

小麦草汁，相信很多南方人都没有听说过吧，因为小麦是一种北方植物，现在我们就一起来了解一下小麦草汁做法和功效吧。

小麦草汁做法和功效

1.小麦草汁材料的准备　

小麦草汁榨出来是一杯绿绿的果汁，看起来特别的环保，特别的天然，不过做小麦草汁可是有一定的难度的，先把小麦的种准备好，再放在清水里没浸泡上一夜，然后再播种在花盆里面，浇上水，放在背阴的地方。过了四五天，小麦就长出来了，就可以把小麦草的给煎下来了，就可以拿到做小麦草汁的原料了。

2.榨小麦草汁

把小麦草清洗干净以后再放进干净的榨汁机里面榨汁，一下子一杯绿色的小麦草汁就出来了，看起来特别的天然。这可是自家种的小麦草，吃起来特别的放心。

3.小麦草汁的功效

中医认为小麦草是一种小麦草“麦苗气味辛、寒、无毒的一种食物。有很好的消酒毒作用，解渴作用特辊好，同时也有利小肠的作用，小麦草汁还有很好的消炎退热作用，呆以健胃消食同时也可以疏利肠胃小麦草汁含有丰富的叶绿素和维生素A、维生素C、维生素E矿物质钙、镁、磷、铁等，有很强的抗氧化作用。

小麦草汁的功效与作用

小麦草汁大家喝过吗？它是一种绿色天然的无公害饮品，是从新鲜小麦草中榨出的天然汁液，味道清香，营养丰富。不过这种小麦草汁在国外比较常见，国内很多人对它了解不多，不知道小麦草汁的功效有哪些，也不知道喝了小麦草汁以后有什么作用，今天 小编就对它做一个全面的介绍，一起来重点了解一下。

1、小麦草汁能抗菌消炎

抗菌消炎是小麦草汁的重要功效，小麦草汁中含有大量天然的叶绿素，而叶绿素又是植物生命的基础，它进入人体以后可以消除人体内的多种细菌与病毒，能减少它们对人体的伤害，平时多喝小麦草汁，能预防伤害，也能加快皮肤细胞再生。

2、小麦草汁能提高大脑功能

小麦草汁中含有大量的活性氧，它们进入人体以后会直接被人类的大脑吸收和利用， 能让大脑的含氧量增加脑细胞活性也能明显提高，平时经常饮用可以促进脑细胞再生，也能促进智力发育，还能提高记忆力。

3、小麦草汁能补血也能降血压

小麦草汁中含有一些微量元素铁，它能补血缓解人类贫血，也能提高血管的通透性，能 让过高的血压降下来，另外小麦草汁还能清理血液中的胆固醇，能让它们随低谢排出体外，对高血脂也有一定的预防作用。

4、小麦草汁能促进消化

小麦草汁中含有一些天然的酶和镁类物质，这些物质不但本身易于人体吸收，它们还能促进肠胃蠕动，增加消化液的分泌量，能让人们的消化能力明显提高，另外小麦草汁中还有一些纤维素，人们经常饮用可以保持大便通畅，也能减少便秘和肥胖的发生。

小麦草粉的功效和作用 吃小麦草粉的好处

小麦草粉是一种新型保健品，是一种绿色的粉末，它是人们以新鲜的小麦草为主要原料，经过晾晒研磨加工后得到的绿色食品，它比小麦苗汁更容易保存和携带，而且食用方法也很简单。小麦草粉保留了小麦草中的大部分营养，能净化血液也能排毒瘦身，下面是对它功效与作用的详细介绍，想吃小麦草粉的可以重点了解一下。

小麦草粉的功效和作用

1、净化血液

小麦草粉中还有大量的叶绿素这种物质能直接进入人体血液，它能提高血红细胞的活性，并能增强造血功能，而且能清理血液中堆积的毒素，能让他们随身体代谢，排出体外可防止茶楼药物和毒素对人体细胞产生伤害，另外人体吸收丰富叶绿素后，还能加快伤口愈合，并能提高心脏功能。

2、补充维生素

人们适量食用一些小麦草粉，还能为身体补充丰富维生素，它不但含有维生素a和维生素c，还含有一定数量的维生素b与维生素e，这些物质可以促进人类视力发育也能提高人类神经功能，并能加快人体对钙的吸收，他能满足人体正常代谢是对维生素的需要，也能提高身体抗衰老能力，对增强人类身体素质有很大的好处。

3、维持酸碱平衡

小麦草粉含有丰富微量元素，它是典型的碱性食品，有着碱性食品之王的称号，据说它碱性物质的含量比菠菜还要高，平时人们多吃一些小麦草粉能纠正人类的酸性体质，也能维持人体内部环境的酸碱平衡，它能让人类亚健康的状态明显减轻，也能防止人体因酸性物质过多而出现癌症。

4、促进消化

人们吃一些小麦草粉还能促进消化，它能为人体补充丰富的活性成分也能让人体吸收丰富的酵素，这些物质能加快消化液分泌也能修复受损的胃肠黏膜，并能促进肠胃蠕动，他们对提高人类肠胃消化功能有极大好处，平时最适合那些胃肠功能不全和消化不良的人群食用。

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