吃荔枝上火吗 吃荔枝上火怎么办

吃荔枝上火怎么办？上火是中医的理论，西医一直没有明确支持

中医专家谈上火

上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。

人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。

从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。

上火还有什么含义？

上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。

吃荔枝上火怎么办？

荔枝吃多了 不仅上火 对身体也有害处 可以用菊花 金银花 赤芍 白芷 甘草 泡茶喝 如果先苦 可以加些蜂蜜 是很好的去火中药 不仅去火而且利便

糖尿病可以喝荔枝红茶吗

生活中有很多人都比较喜欢喝荔枝红茶，那么糖尿病可以喝荔枝红茶吗？

糖尿病可以喝荔枝红茶吗

糖尿病可以喝荔枝红茶，但需要注意荔枝含有大量的糖分，患者要多喝红茶，少吃荔枝。红茶能辅助调节血糖，需要控制糖分的人最好喝无糖红茶。红茶含有的咖啡因比咖啡少，但对咖啡因敏感、容易失眠、情绪高涨的人，尽量避免红茶、红茶奶茶等含咖啡因饮料。保持安静黑暗的睡眠环境有助于改善睡眠。

红茶的磷、钾含量很高。建议患有肾脏慢性病的患者不要喝。红茶对糖尿病有很好的治疗和保健作用。红茶中含有的成分能促进胰岛素的生成，对血糖值的控制和稳定起着重要的作用。每天喝适量的红茶，大火会影响葡萄糖的代谢，防止血糖上升。

另外，红茶中的茶黄素、番茄红素及聚合物还有抗心血管病、抗癌的效果。糖尿病患者特别是女性患者，经常喝红茶可以有效预防骨质疏松和并发症。要注意糖尿病严重时最好不要吃荔枝，可能会影响血糖。糖尿病患者在血糖控制的好的情况下，可以适当的吃一些荔枝。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

荔枝肉怎么做好吃 荔枝肉的做法教程

荔枝肉你们吃过吗？这是福州地区的地方名菜，据说早在清朝年间就已经存在了，它的色泽、外形成味道都与荔枝十分相近，荔枝肉这个名字也是因此而来。今天我会把荔枝肉的做法分享给大家，让大家看看这道菜怎么做好吃，学会以后喜欢美食的朋友可以自己在家中试着做一做。

荔枝肉的做法 荔枝肉怎么做好吃

制作荔枝肉的材料

平时制作荔枝肉时需要准备里脊肉四百克，淀粉适量，马铃薯一百五十克，盐、白糖和番茄酱都适量准备，另外还要准备一个鸡蛋的蛋清和少量炒熟的白芝麻。

荔枝肉的做法步骤

1、把准备好的里脊肉用清水洗好以后切成块状，把马铃薯也去掉外皮切成块状备用。

2、把切好的马铃薯块放在淀粉中走一下，让它用淀粉包起来，然后下油锅炸制，炸到表面金黄以后取出，去掉多余的油脂。

3、把切好的肉块放入适量的盐和蛋清，调匀再把淀粉放入进去调匀，以后也要入锅炸制，炸到肉块熟透，表面金黄以后取出。

4、把锅中留底油，再加入番茄酱和白糖以及适量的清水，煮开以后再熬一会，把炸好的马铃薯和肉块一起放入炒匀，最后洒上准备好的熟芝麻，然后就能取出装盘了。

荔枝产地和品种

荔枝可是南方的一种水果，就连高贵的杨贵妃都很爱吃，所以有了一种品种叫做妃子笑。

荔枝

源于中国，是我国岭南的佳果，人们称之为“果王”。“荔枝”两字出自西汉，而栽培始于秦汉，盛于唐宋。古名“离枝”，意为离枝即食。荔枝栽培史可上溯到汉武帝时期，司马相如《上林赋》已有记载。因其风味绝佳，深受喜爱，唐代或更早即已列为贡品。苏东坡名句“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”吟颂至今。

　　荔枝树是亚热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，圆锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳香。荔枝的果实呈圆形，果皮呈多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。荔枝的新鲜果肉呈半透明凝脂状。荔枝清甜，多汁。不仅如此，荔枝还有药效，据《本草纲目》载：荔枝可“止渴、益人颜色……，通神、益智、健气（补脑建身）、治瘰疬、瘤赘……”等病。

　　荔枝于10世纪前后传入印度，17世纪传入越南、马来西亚半岛和缅甸等许多国家，近年又被引种到南美等地，获得了全世界的青睐。

荔枝产地

　　我国荔枝栽培以广东、广西、福建、台湾、海南等省为最多产区；云南、四川次之；浙江、贵州仅有少量栽培。

　　广东省茂名地区是全国最大的水果生产基地，世界最大的荔枝生产基地，全市水果种植面积达430多万亩，其中荔枝面积176．57万亩，是世界第二大荔枝生产国印度的荔枝面积（84．3万亩）的两倍多，约等于中国以外世界各国荔枝面积的总和，荔枝年总产量占全国25％，占全球20％。

　　茂名种植荔枝已有两千多年的历史。在唐朝，茂名荔枝已成为朝廷贡品，高州根子镇柏桥村有一个老荔枝园叫贡园，唐朝进贡给杨贵妃的荔枝就出自该园。

荔枝生长环境

　　荔枝喜光，要求长日照。23～26℃为生长最适温度，日平均气温达17℃以上新叶开始伸展，10℃以下基本停止生长，-4℃时发生冻害，花期气温低于8℃时花药不开裂，但1月份花芽分化的关键季节，需15℃以下零度以上的低温。生长结果期一般需水分较多。以土层深厚、排水良好、富含有机质的酸性(～6)砂壤土为宜。

荔枝品种

　　全世界的荔枝品种约有200多个，其中还包括一些同物异名的品种。此外,在有用实生繁殖的荔枝产区，存在丰富的种质资源。经过初步整理,我国荔枝品种品系有140个以上。其中广东有70多个品种品系,商品性生产的品种近27个,包括糯米糍、桂味、怀枝、三月红、白糖婴、白腊、犀角子、妃子笑、黑叶、状元红、蛀核荔、青皮甜、增城挂绿、雪怀子、鉴江红糯和挂红等品种。

　　桂味：果实为球形，中等大小，浅红色，壳薄脆，表皮的龟裂片峰尖锐刺手，有桂花香。

　　糯米糍：果实为扁心形，个头大，鲜红色，表面片峰平滑，果肩一边显著隆起，肉厚核小。

　　妃子笑：果实较大，平均单果重30克，果肉细嫩多汁。

　　黑叶：果实呈卵圆形或歪心形，中等大小，色暗红，壳薄，表面的龟裂片平钝，而且大小均匀，排列规则，裂纹和缝合线明显，果核较大。

　　白腊：果实为心形，中等大小，果皮淡红带黄腊色，厚且脆，龟裂片平滑，果肉质软滑，味甜，多汁。

荔枝泡酒的功效与作用 荔枝泡酒的好处有哪些

酒的种类很多，而果酒是没有什么酒精含量，却极具养生功能的一种酒。很多水果都可以用来做果酒，荔枝酒就是将荔枝浸泡在白酒里面做成的。荔枝泡酒喝可以缓解疲劳，提高工作效率。荔枝泡酒的功效很大，可以把它当做养生保健的常用果酒。

荔枝泡酒的功效与作用

1、补充营养

荔枝酒当做的营养物质非常丰富，其中含有氨基酸、矿物质、维生素等多种营养成分，喝荔枝酒可以补充营养，维持人体机能。同时，荔枝泡酒还对人体的神经有刺激作用，能够让肌肉的张度提高，还能够舒缓神经，让人感觉舒适愉快。

2、预防心脑血管疾病

荔枝酒当做的聚酚类物质含量非常多，这种物质是强抗氧化剂，对于细胞氧化老化有预防作用，还能够使胆固醇的含量降低，预防一些心脑血管疾病。适度地喝一些荔枝泡酒可以减少出现心脏疾病的几率，还可以抗疾病，延年益寿。

3、调节肠道功能

荔枝泡酒可以增加胃液的分泌量，且荔枝酒当做的有机酸含量很高，对于肠道有调节作用，能够促进食物的消化。同时，荔枝酒还能够杀死一些肠道里面的细菌，让肠道环境更加健康。经常喝荔枝酒还能够预防感冒，减少生病的几率。

4、提神醒脑

荔枝放在白酒里面浸泡，荔枝当中的营养成分会溶解于果酒当中。喝荔枝酒可以提神醒脑，还能够调节神经系统的机能。工作压力较大、任务较重的时候，可以抽空喝一杯荔枝酒，可以起到提神醒脑的功效，提高我们的日常工作效率。

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