菠萝粥的做法 菠萝粥如何做好吃

通常粥都是咸口的，但是今天我们要给大家推荐一种甜口的水果口味的粥，菠萝粥。下面就来看看这个奇特的菠萝粥的做法，了解菠萝粥的好处。

菠萝粥的做法

一、菠萝粥的用料

菠萝粥的主要材料是菠萝和大米，枸杞可以作为点缀辅料。

二、菠萝粥的做法

第一步：将菠萝的外皮去除掉，用盐水浸泡整个菠萝去除菠萝中的酶物质，再将菠萝切成块。

第二步：枸杞用水清洗后待用。

第三步：烧开一锅水，将大米放入后煮开煮烂

第四步：大米煮开煮烂到都开花时，将菠萝丁放入锅中即可。

第五步：菠萝放入后只要再煮十五分钟就可以将枸杞放入了。

第六步：菠萝和枸杞同时再煮五分钟就可以出锅享用美味的菠萝粥了。

三、菠萝粥的烹饪技巧

菠萝粥中的大米和水的比例应该控制在一比二十左右，这个至较为有利于粥的熬煮，时间更短的同时粥的稀薄程度也是最好的。粥熬到开花后放入菠萝再煮十五分钟，菠萝的清香都会渗入到粥中，菠萝粥的滋味就会更好。枸杞可以增加菠萝粥的滋味和营养，更可以增加色彩感。菠萝粥本身就带有甜味，但是如果喜欢甜食的人不妨在菠萝粥中适当的放入糖来调味。

白癜风可以吃菠萝吗

白癜风一般可以吃菠萝，但是如果对菠萝有过敏反应，则不可以吃。

1、可以吃：白癜风主要是由于黑色素细胞被破坏，从而导致体内黑色素缺乏引起的白斑疾病，饮食方面应该忌过酸以及辛辣的食物。而菠萝属于一种水果，里面含有大量的果糖、葡萄糖、蛋白酶、维生素等物质，味甘性温，白癜风患者少量的吃菠萝不会影响病情的稳定性以及恢复，因此白癜风是可以吃菠萝的。

2、不可以吃菠萝：如果白癜风患者对菠萝有过敏反应，吃后出现了皮肤发红、瘙痒、局部皮疹等不良症状，则不能够吃菠萝，以免白癜风病情加重或者发作。

白癜风患者在饮食方面可以多吃酪氨酸和矿物质含量较高的食物，同时还要禁烟戒酒。外出时要做好防晒，避免阳光直接照射，以免皮肤晒伤或增加皮肤癌的风险。

菠萝草莓怎么种 菠萝草莓种植方法技巧

草莓人们都吃过，很多人也知道它是怎么生长的，但是菠萝草莓你们听说过吗？这是一种引进于智利的特色草莓品种，可以在花盆中在种植，你们要是不相信，可以购买一些菠萝草莓的种子，然后按小编下面介绍的菠萝草莓种植方法试着种植一些，肯定会有意想不到的收获。

菠萝草莓种植方法

1、菠萝草莓种植需催芽

大家平时在家中的花盆中种植菠萝草莓时，需要先把它种子进行催芽处理，具体做法是把购买的种子用温水浸泡，泡制二十四小时以后取出用湿毛巾包起来，再放放在温暖的地方，过三四天就能发现里面的种子出现了小白芽，这时就可以直接种植了。

2、菠萝草莓的种植

把菠萝草莓的种子催芽以后，要在花盆中准备好土和肥料，最好多选择一些有机肥，而且要让土质有良好的透水性，把种子埋入土壤以后，要及时浇水，而且要浇透，做好以后就可以等着菠萝草莓自己生长了，大约一个星期以后，菠萝草莓就能长出新鲜的幼苗。

3、菠萝草莓的管理

菠萝草莓是一种多年生的草本植物，它一年之中会开花多次，对土壤中的养份吸收较快，在它生长旺季时，需要每周都追肥一次，另外，它在同一个花盆中生长两年以后就要及时更换新的花盆并且换入新的土壤，再就是随着菠萝草莓植株的生长，在换盆时需要选择更大更适合它生长的花盆才可以。

菠萝的功效与作用禁忌，不仅美容美肤还能开胃消食(不可空腹吃)

马上就到了夏季菠萝大量上市的季节了，味道酸酸甜甜，很多人都爱吃，吃菠萝不仅可以促进消化、消暑解渴、消除疲劳，菠萝的功效与作用禁忌还有很多，注意不要空腹食用菠萝，会造成肠胃不适，本身肠胃不健康、还有对菠萝过敏的人，不要食用。

菠萝的功效与作用禁忌

1、开胃消食

菠萝里面含有大量的纤维素，可以促进肠胃的蠕动速度加快，促进消化和排便，感觉自己消化不良或者食欲不振的时候，可以吃个菠萝来开胃消食，有便秘困扰的人们也可以多吃一点菠萝，有很好的缓解作用。

2、美容美肤

菠萝中含有丰富的维生素B，可以有效防治皮肤干裂，对皮肤有很好的保护作用，含有多种维生素，不仅可以抗氧化，还可以抑制黑色素的形成，预防色斑的生成，还能美白肌肤，有很好的美容养颜的作用。

3、生津止渴

菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶和维生素，可以刺激胃液和唾液的分泌，有很好的生津止渴的作用，果汁也十分甘甜可口，非常适合炎热的夏季食用，清凉解暑。

4、清热解毒

菠萝性凉，适合体质燥热的人群服用，可以有效去除体内的湿热，有很好的清热解毒作用，还能止咳化痰。含有丰富的不饱和脂肪酸对人体非常有利。

食用禁忌

菠萝的功效虽然多，但是食用起来也需要注意，不要空腹吃菠萝，会刺激胃酸的蜂蜜，造成肠胃不适，本身肠胃功能不佳的人们，建议少吃。菠萝是一种易过敏的水果，过敏体质的人们谨慎食用。食用的时候需要用盐水浸泡30分钟，够干更好更健康。

菠萝的功效与作用 菠萝的保健功效

菠萝是岭南四大名果之一，主要产于我国海南、广东、福建、广西等地，每年4、5月份成熟。菠萝香味特殊，果汁丰富，果肉清脆，不仅口感酸甜可口，营养价值也很高。下面我们就来看看菠萝的功效与作用。

菠萝的功效与作用

1.助消化

菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，促进消化，让消化不良的病人恢复正常消化机能，尤其适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用。

2.美容养颜

菠萝当中含有丰富的维生素，其中维生素B可帮助滋养肌肤，维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。

3.减肥

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

4.消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

5.预防心血管疾病

菠萝中所含的酶有丰富的药用价值，国外专家研究发现，经常食用菠萝可以降低心脑血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。

6.生津止渴

菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有87.1克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。

以上就是为大家介绍的菠萝的功效与作用相关内容，菠萝虽好，也不要过量食用哦，以免影响健康，希望今天的分享可以帮助到大家。

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