干柿子饼的做法步骤 干柿子饼如何做

柿子我们小时候都吃过很多了，它是很好吃的，吃起来觉得很甜，而且它含很丰富的营养，一到柿子丰收的季节的时候，我们都是吃不完，那么如果吃不完的柿子如果扔掉了那是很浪费，那么很多人都会把它做成柿子饼，今天小编就来跟大家说一下，干柿子饼的做法步骤，大家自己可以学一下哦。

干柿子饼的做法材料准备

柿子若干 盘子若干 竹篱若干

干柿子饼的做法步骤

1.把丰收的柿子摘回家，然后用大量的水洗干净，用盘子装起来。

2.把水分凉干后，用小刀把柿子皮去掉，然后放到另外一个干净的盘子里面。

3.把竹篱洗干净，然后放到太阳照得最猛烈的地方。

4.把全部把皮去掉后的柿子放到竹篱上面，均匀摆在上面。

5.一天上去翻二次，然后到晚上的时候就用盘子收起来，第二天继续晒。

6.晒了两天后，柿子开始点软了，就用手挤扁它，力度要控制好，不然会挤破了。

7.挤完后继续晒，等到差不多晒干的时候就可以食用了，但是一般放一段时间才吃的，味道更好。

干柿子饼的做法小提示

1.在用手挤柿子的时候要保持干净哦。

2.每天都要记得翻再次哦，这样才会晒得均匀。

3.一般选择晴天的时候才会摘来晒的，不然晒出来的味道就不好。

4.挤的时候要控制力度，不能太大力。

吃柿子饼的禁忌有什么

柿饼的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁，还有维生素C、胡萝卜素等，可以直接食用，而且容易保存。那么，吃柿子饼的禁忌有什么呢？下面就一起来了解一下吧。

吃柿子饼的禁忌有什么

脾胃虚弱的人不宜吃，湿痰内热的人不宜吃，产后、久病体虚、经期人群不宜吃，柿子饼不可以和黑枣、酸菜、酒等一起吃，不宜空腹吃，以上都属于吃柿子饼的禁忌。

柿子饼含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、锰等营养物质，可以补充人体所需的营养。同时中医认为柿子饼具有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效，可用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄等。柿子饼虽然好，但是一定要注意适量食用，还要注意柿子饼有很多的禁忌。

柿子饼含糖高，且含果胶，吃后会有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，很容易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，所以在吃后建议喝几口水或及时漱口来清洁口腔。

柿子饼的功效与作用

1、止泻杀虫

柿饼具有出色的止泻功效，可以用于人类腹泻和肠炎等疾病的治疗，另外柿饼还有一定的杀虫功效，对蛔虫和绦虫等寄生虫也有不错的消除作用。

2、清热止咳

清热止咳是柿子饼的重要功效之一，它表面有一层白色的是霜，这是一种天然药用成分，它能清热润燥，也能化痰止咳。平时人们食用柿子饼时，把这层霜一起吃下去，能有效缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛，另外它还能防止口舌生疮和口腔炎症发生。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

降血压十大水果，柿子的叶泡茶有助于降血压(还有山楂和西瓜)

对于有高血压的人来说，在饮食方面是需要注意的，尽量吃一些有助于高血压病情的食物，有助于病情的恢复，这里就整理了降血压十大水果，大家是可以注意摄入这些水果的，对于高血压是Yui帮助的，这些水果就包括柿子、西瓜、火龙果等，大家在平时饮食中可以留意。

降血压十大水果

1、柿子

柿子不仅好吃，而且它还含有氨基酸、维生素以及丹宁酸等，对我们的身体健康是有好处的，它还含有黄酮甙，而这种物质是可以帮助起到降压作用的，用柿子的叶做成的茶，对于降血压也是有用的，但是大家可不要吃太多的柿子哦，小心身体出现不适，而且也不要只用它来降压哦。

2、山楂

山楂还是具有一定的降血压的效果的，它可以帮助降压强心，它含有黄酮和三萜酸水解物等成分，而这是有助于降血压的，但是这只是在动物临床实验中有证明的，目前并没有用于高血压的治疗的，但是用干山楂泡水喝也是可以的，但是糖分较多，糖尿病患者不宜食用。

3、西瓜

西瓜多汁可以为我们补充身体的水分，而且西瓜中含有一种物质，瓜氨酸，这种物质，对于降高血压是有帮助的，可以帮助促进血液循环，适量吃一些西瓜，是可以帮助降低血压，也有助于促进新陈代谢的。

4、橘子

橘子是有一定的降血压的效果的，它还是含有丰富的维生素c，而且营养成分也比较高的，不仅美容养颜，还能开胃理气，在生活中是可以适量吃一些橘子的，但是大家不要只依赖它，而忽略了药物的治疗，但是橘子也是不能吃太多的，以免对胃肠粘膜、尿结石等有影响。

5、菠萝

菠萝也是一种很好吃的水果，它很有很多的维生素以及各种营养物质，富含钾元素，而且菠萝中还含有蛋白水解酶，菠萝可以帮助改善我们的血液循环，对降血压是有一定的帮助的。

6、火龙果

火龙果不仅可以对便秘是有好处的，而且它还含有花青素，这有助于增强血管弹性的，而且它的碳水化合物，以及脂肪含量也是不高的，适量吃些火龙果，在这方面是有一定的作用的，但是如果有高血压的话，还是需要配合医生，自己按时服用高血压的药物。

7、柠檬

柠檬吃起来是酸酸的，但是它含有很多的维生素C和维生素p对于女性美容养颜是有帮助的，而且它也能够对于增强血管的弹性是有帮助的，对于降血压是有一定的帮助的，但是大家也不要只依赖它，还是在生活中也是需要注意低盐、低脂的食物，这是有助于自己身体健康的。

8、香蕉

香蕉时候我们生活中比较常吃的水果，它富含钾元素的，而且它也是含有有助于血管的成分，在一定程度上是有利于希望控制血压的人的，但是它含有的膳食纤维也很多，对于便秘是有帮助的，降血压的话，效果可能并不直接，想要降血压的话，还是需要注意吃低盐的食物的。

9、猕猴挑

猕猴桃是水果之王，猕猴桃的营养价值还是很高的，它含有纤维和果胶，而且富含维生素，对于预防心脑血管疾病是有帮助的，也能美容养颜，而且它还含有抗氧化剂以及叶黄素，这对于降血压是有一定的帮助的，但是猕猴桃是寒性的食物，并不建议过量食用，吃太多，以免对自己的身体有影响的。

10、苹果

苹果也是我们日常生活中常吃的水果之一，它含有维生素等，是可以为我们补充营养，同时苹果也多汁，可以为我们补充水分，它也可以帮助身体排钠，对于降血压是有一定程度的作用的，但是对于有高血压的患者来说，低盐低脂的饮食还是要注意，在医生指导下服用药物。

以上就是降血压十大水果，这些水果在一定程度上对血压是有帮助的，但是没有说可以降血压的水果或者蔬菜的，大家在饮食方面是要注意的，而且不要过于依赖这些水果，而且也并不是多多益善的，也是需要注意医生指导下的治疗的。

柿子如何吃,空腹不能吃柿子

柿子如何吃呢？相信很多很想知道这个问题吧，下面就让我来给大家具体介绍一下吧，希望大家喜欢。

柿子如何吃呢

虽然柿子的营养价值是很高的，它维生素的含量比一般的水果要高1-2倍。但是爱吃柿子的人要注意呦。柿子里的鞣酸和果酸会在胃酸的作用下会形成大小不一的硬块的。那莫柿子要怎末来吃呢，今天我来和大家说说：首先空腹是不能吃柿子的，空腹吃柿子会对胃有影响的哦;柿子皮也是不能吃的，那就听我来向大家说说更具体的吧。

空腹不能吃柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。

柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃 。

爱吃柿子的人注意了，不但空腹不能吃柿子，刚喝过白酒的人也要注意喽，刚喝过白酒也不能吃柿子的。

煮柿子的功效与作用

煮柿子是人们在采集新鲜的柿子以后，对它进行深加工后得到的水果，这种柿子肉质细嫩味道特别甜，特别好吃。人们吃了煮柿子以后还能补血活血也能促进智力发育，下面是对它功效与作用的具体介绍，大家可以重点了解一下。

煮柿子的功效与作用

1、增强免疫力

平时人们多吃一些煮柿子能增强身体免疫力，因为柿子中含有丰富果糖和蛋白质以及氨基酸，这些物质能加快人体内免疫球蛋白合成，并能促进免疫细胞再生，它能调节人体免疫系统功能，并能增强人体自身免疫力。

2、淡斑美白

人们经常吃主柿子，还能淡化皮肤表面的色斑，它能防止人体内色素生成，并能促进皮肤细胞再生和代谢，能让皮肤表面已经出现的色斑慢慢淡化，经常食用能起到明显美白作用，也能滋养细嫩肌肤提高皮肤健康水平。

3、润肠通便

煮柿子不但能为人体补充丰富营养，还能清理人体内淤积的毒素，它含有丰富的果胶和膳食纤维，在进入人体后能吸水膨胀软化大便，也能润滑肠道，促进肠道中大便排出，它能预防缓解便秘，也能维持肠道健康，更能防止身体肥胖出现。

4、解酒排毒

人们在酒后吃一些煮柿子，还能起到解酒排毒的重要作用，因为主柿子中含有的一些活性成分能加快人体内酒精分解和代谢，而且能增强人体肝脏的解毒功能，它能让酒精分解成水，尽快排除体外，能把它对肝脏的伤害降到最低，也能让人类酒后出现的恶心呕吐和头痛等症很快消失。

上面这些是对主食的功效与作用的详细介绍，能让大家了解吃煮柿子的好处，以后想保健身体就多吃一些煮柿子吧。

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