白萝卜蜂蜜水治咳嗽吗 二者结合竟有如此功效
白萝卜蜂蜜水是我们平常生活中,较为常见的一种养生饮品,因为它的做法简单,且含有大量丰富的营养物质,可以起到很好的保健效果。那么白萝卜蜂蜜水能治咳嗽吗?我们一起来看看吧!
白萝卜蜂蜜水治咳嗽吗
白萝卜和蜂蜜水都有润肺止咳的作用,但是引起咳嗽的原因有很多,而白萝卜蜂蜜水主要用于治疗热咳,对于过敏性咳嗽、持续性咳嗽、痉挛性咳嗽等咳嗽是没有什么太大的作用的。
不过白萝卜蜂蜜水与白胡椒、麻黄等中药材一起熬煮,具有发汗散寒、止咳化痰的作用,所以对风寒咳嗽也有一定的作用。
白萝卜蜂蜜水治咳嗽的做法
热咳食疗法
1.准备白萝卜500克、适量蜂蜜。
2.将白萝卜洗净、切成小丁,然后放入榨汁机中加入适量的温开水榨汁。
3.榨汁完成后,过滤一下,然后加入适量的蜂蜜调味就可以了,适合秋季食用。
寒咳食疗法
1.准备大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
2.将萝卜洗净,切片放碗备用,然后再放入白胡椒、麻黄等一起蒸半小时左右。
3.待蒸好后加入蜂蜜,调匀就可以食用了。
白萝卜蜂蜜水治咳嗽的注意事项
1.脾胃虚寒、肠胃较弱的人群不适合喝白萝卜蜂蜜水。白萝卜性寒,蜂蜜水又有润肠通道的作用,对于这两类人群来说,喝了白萝卜蜂蜜水可能还会加重体内虚寒、肠胃不适的情况。
2.一岁以内的小宝宝不适合喝白萝卜蜂蜜水。一岁内小宝宝的肠胃比较娇弱,对于白萝卜蜂蜜水的作用还不能很好的吸收,而且蜂蜜对小宝宝还有一定的毒性作用。
3.白萝卜和蜂蜜水不能一起煮。蜂蜜中含有多种生物活性酶,在高温条件下,很容易就会失活,所以应该先将白萝卜煮好水后,待稍微变凉时,再加入适量的蜂蜜调匀。
4.白萝卜蜂蜜水不适合经常服用。白萝卜蜂蜜水喝了虽然有止咳润肺的作用,但是经常喝可能会造成脾胃虚寒,出现经常拉肚子的情况。
关于白萝卜蜂蜜水的作用功效,小编暂时就讲到这里,其实平时我们只需要多多关注自身的身体健康,多多锻炼身体,增强体质,那么疾病就不会找到你。其次,平时也要多多吃一些富含有营养的物质,膳食营养要搭配好。
早上空腹喝蜂蜜水好吗 蜂蜜水作用与功效有哪些
早上空腹喝蜂蜜水不好,因为人在空腹的情况下,喝蜂蜜水容易造成分泌出较多的胃酸,进而给胃肠带来过大的刺激,还会使血液的浓度上升,对健康没什么好处的。早起空腹喝的话,清理肠胃的作用反而会变差,所以是不建议早起空腹饮用蜂蜜水的。尤其是肠胃敏感脆弱的人,还有可能会导致胃肠疾病,所以早上喝白开水是最好的选择。
既然已经了解早上空腹喝蜂蜜水是不好的,我们现在不妨来解一下蜂蜜水作用与功效有哪些。
蜂蜜水作用与功效有哪些
1、蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处。
2、蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力。
4、蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长。
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能够加快进入梦乡速度。
7、蜂蜜还能够润肠通便。
蜂蜜水什么时候喝对身体好
1、晨起:早上喝蜂蜜水具有润肠通便的作用,但是切忌不要空腹饮用,可以在一杯温水之后服用。
2、餐后:餐后服用蜂蜜水具有促进消化的作用,最佳时间约在饭后1小时。太早可能会稀释胃液,影响食物消化。
3、睡前:睡前喝蜂蜜水具有改善睡眠的作用,但是不要喝完之后立马睡觉,否则会加重胃肠负担。