大闸蟹一次吃几只合适 根据个人体质和耐受性判断
众所周知，每100克螃蟹中可食部分含有蛋白质17.5克，脂肪2.8克，含有磷、钙、铁等微量元素。螃蟹壳除了含有丰富的钙以外，还有像蟹红素、蟹黄素等有特殊功效的生物活性物质，螃蟹中的蛋白质含量、微量元素的含量非常丰富，对身体有很好的滋补作用，那大闸蟹一次吃几只合适呢?快来让我们一起了解看看吧!
大闸蟹一次吃几只合适?
大闸蟹的食用量要根据个人体质和耐受性判断，通常成年人每顿吃两三只比较合适，孩子适当减量。
螃蟹属大寒食物，一次不要吃太多，至于吃具体吃几只要根据个人体质和耐受性判断，大体来说成年人每顿吃两三只比较合适，孩子适当减量。
此外，螃蟹性寒，吃多了容易引起腹痛、腹泻或消化不良等。凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹，慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者不能吃螃蟹。螃蟹含胆固醇较高，“三高”人群要注意。对螃蟹过敏的人、有痛风的人、肾脏不好的人也不要多吃。
吃大闸蟹有哪些禁忌?
1、不吃死螃蟹。死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使得蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长，体内积累的组织胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐，面颊潮红，心跳加速等。
2、不吃隔夜螃蟹。螃蟹是含组胺酸较多的食物，隔夜的剩蟹种组氨酸在某些维生素的作用下，会分解为组胺，回锅加热随可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组氨酸中毒。因此，吃螃蟹一定要谨记，最好现蒸现吃，最长不超过4小时。
3、不吃生螃蟹、醉螃蟹。螃蟹体内含有各种病源微生物。尤其是其体内的肺吸虫幼虫卵感染度很高，抵抗力很强，单用黄酒，白酒浸泡并不能杀死。吃生蟹，醉蟹，极易诱发肺吸虫病，引起咳嗽咯血，如果病毒进入脑部，还会引起瘫痪哦。吃螃蟹是有讲究的所以我们在选购螃蟹是一定要认真挑选螃蟹。
4、忌吃太多。螃蟹性寒，蟹黄中胆固醇很高，因此不是食用过多，一般人每次不应超过1斤，少吃为宜，一周内食蟹最多不要超过3次哦。
吃大闸蟹有什么好处?
1、螃蟹蘸着吃，美容效果最好，这是因为螃蟹性成寒，又是食腐动物，吃时蘸姜末醋可以达到祛寒、杀菌、养颜的功效。
2、蟹有滋阴清热的功效，山药则具有养颜的作用，再配以有美白作用的西红柿，不仅味道鲜美，并且极具养颜滋补之功效。
3、大闸蟹营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能。
4、螃蟹中硒的含量可以达到每百克56.7微克之高。硒是我们人体所需的重要微量元素，科学研究发现含硒高的食物可以提高人体的免疫力，尤其是有一定的预防肿瘤和癌症的神奇功效。
5、蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。
总结：大闸蟹寒凉的食物，所以从身体的原因来说，建议不要一次吃很多，一般四两的蟹，吃两个就差不多了，一周吃一二次为宜。而且吃的时候最差和一些黄酒，调料里面一定要放一些姜。
正宗阳澄湖大闸蟹多少钱一斤2021，四两公三两母150-160元/斤
阳澄湖大闸蟹是江苏省苏州市的特色产品，它就产自阳澄湖，那个地方水质清澈，大闸蟹也是没有泥巴的，每个都很大，吃起来也很好吃，很受大家的欢迎。它在9月份或者10月份品尝是极好的，那正宗阳澄湖大闸蟹多少钱一斤2021，和去年是差不多的，四两公、三两母在150-160元/斤。
正宗阳澄湖大闸蟹多少钱一斤2021
阳澄湖的大闸蟹是很出名的，味道鲜美，每个都是又肥又大，在9月的时候可以吃雌蟹，在10月份的时候又可以吃雄蟹，阳澄湖的大闸蟹马上就要上市了，相信有不少人是很期待的，希望马上就能够吃到，它的价格也是让大家关心的，今年的价格和去年是差不多的，四两公、三两母在150-160元一斤，大家可以具体看看上面的图片。
1、公蟹3.0-3.4两,母蟹2.0-2 .4两，它的价格为30元/只。
2、公量3.5-3.9两，母蟹2.5-2.9两 ,它的价格为50元/只。
3、公量4.0-4.4两,母蟹3.0-3.4两，它的价格为80元/只。
4、公量4.5-4.9两,母蟹重量为3.5-3.6两,它的价格为100元/只。
大家想要买到正宗的阳澄湖大闸蟹的话，还是需要大家仔细辨别的，它是青灰色的壳，金色的爪子的，大家可以多找些图片来辨认，不要买错了，好的大闸蟹也是很有活力的，而且肚脐也是出来的。另外，大家想要吃到美味的阳澄湖大闸蟹的话，是可以留意它上市的时间的，它在今年的9月22日开市。
大家看到这里，应该对正宗阳澄湖大闸蟹多少钱一斤2021，有所了解了，如果大家要自己做大闸蟹的话，大家在享受美味的大闸蟹之前，是要清洗的，如果不太清楚怎么清洗，以及哪些位置不能吃的话，是可以往下看看的。
大闸蟹不能和什么食物一起吃 大闸蟹不能和什么水果一起吃
大闸蟹是螃蟹的一种，它肉质鲜嫩，是最受欢迎的一种水产食材但是它性质寒凉，平时使用时有诸多注意事项存在，而且有些食材根本不能和大闸蟹一起吃，今天我就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家大闸蟹不能和什么水果一起吃。
大闸蟹不能和什么食物一起吃
1、大闸蟹不能和花生一起吃
平时吃大闸蟹的时候，不能吃花生，因为花生这种食材中含有大量的脂肪，大闸蟹性质寒凉，略带毒性，是冷利之物，与油腻的花生一起吃会让人们出现腹痛腹泻的不良症状。
2、大闸蟹不能和茶一起吃
平时吃大闸蟹的时候不能喝茶，因为茶中含有的营养物质会让大闸蟹中的某些成分产生凝固，让大闸蟹的营养成分流失，而且不利于人体消化与吸收，严重时就会引起腹泻与腹痛。
大闸蟹不能和什么水果一起吃
1、大闸蟹不能和猕猴桃一起吃
平时大闸蟹不能和猕猴桃一起吃，因为大闸蟹这种水产食材中含有大量的无价砷化合物，而猕猴桃这种水果中则含有丰富的维生素c，两种物质相遇以后会生成有毒的三价砷也就是人们平时所说的砒霜，若经常把它们一起吃，就会让这些有毒物质在人体内积存，会让人们出现食物中毒。
2、大闸蟹不能和石榴香瓜一起吃
平时大闸蟹还不能和石榴香瓜以及柿子等水果一起吃，不然会在人体内生成人体不易消化的物质，会加重肠胃负担，引发身体不适，严重时会直接危害人们的身体健康。除此以外，大闸蟹还不能与茄子红薯以及南瓜等食材一起吃，不然也会让人类身体出现一些不适症状。
大闸蟹不能和什么食物一起吃 大闸蟹不能和什么水果一起吃
大闸蟹是螃蟹的一种，它肉质鲜嫩，是最受欢迎的一种水产食材但是它性质寒凉，平时使用时有诸多注意事项存在，而且有些食材根本不能和大闸蟹一起吃，今天我就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家大闸蟹不能和什么水果一起吃。
大闸蟹不能和什么食物一起吃
1、大闸蟹不能和花生一起吃
平时吃大闸蟹的时候，不能吃花生，因为花生这种食材中含有大量的脂肪，大闸蟹性质寒凉，略带毒性，是冷利之物，与油腻的花生一起吃会让人们出现腹痛腹泻的不良症状。
2、大闸蟹不能和茶一起吃
平时吃大闸蟹的时候不能喝茶，因为茶中含有的营养物质会让大闸蟹中的某些成分产生凝固，让大闸蟹的营养成分流失，而且不利于人体消化与吸收，严重时就会引起腹泻与腹痛。
大闸蟹不能和什么水果一起吃
1、大闸蟹不能和猕猴桃一起吃
平时大闸蟹不能和猕猴桃一起吃，因为大闸蟹这种水产食材中含有大量的无价砷化合物，而猕猴桃这种水果中则含有丰富的维生素c，两种物质相遇以后会生成有毒的三价砷也就是人们平时所说的砒霜，若经常把它们一起吃，就会让这些有毒物质在人体内积存，会让人们出现食物中毒。
2、大闸蟹不能和石榴香瓜一起吃
平时大闸蟹还不能和石榴香瓜以及柿子等水果一起吃，不然会在人体内生成人体不易消化的物质，会加重肠胃负担，引发身体不适，严重时会直接危害人们的身体健康。除此以外，大闸蟹还不能与茄子红薯以及南瓜等食材一起吃，不然也会让人类身体出现一些不适症状。
大闸蟹怎么保存 大闸蟹保鲜方法技巧
大闸蟹是生活中最受欢迎的海鲜，也是很多吃货的最爱，它不但鲜味十足，营养价值还特别高，但大闸蟹购买以后，保存却是个大问题，如果保存不当就会让它变得不新鲜或者变质，这时应该怎么做呢？怎样才能让它保持新鲜呢？
1、冷藏保存
平时购买到新鲜大闸蟹可以冷藏保存，最好的保存方法就是把大闸蟹的脚全部绑起来，然后外面用湿毛巾包好，再把它放入到冰箱的冷藏室，这样可以让大闸蟹保持3到5天不变质，而且多数大闸蟹在三天以内不会死亡。
2、用盆保存
平时用盘子给大闸蟹创造一个类似于它生存环境的保存环境，能让大闸蟹保存很长时间的新鲜，在保存的时候，可以在盆里放上湿乎乎的水草和柔软的菜叶，，再把新鲜大闸蟹的脚绑好，直接放入盆中，上面盖上水草，这样既能让她吸收的氧气，又能减少对体能的消耗，能让它保存的时间更长久，而且保鲜效果特别好。
3、增氧保存
想让购买的大闸蟹保持新鲜，让它保持生命力旺盛，最好的方法就是把它放在比较深的桶中，然后放入清水，再把增氧设备接通电源，向水中充氧，这样能保证大闸蟹可以吸收到充足的氧气，能让它们不会因缺氧死亡，不过在保存期间，应该每天检查大闸蟹，把那些活力不足的大闸蟹及时取出食用。
4、蒸熟后保存
如果感觉家里没有条件储存新鲜的大闸蟹，则可以把它清洗干净以后入锅蒸熟再进行保存，保存时可以用保鲜膜把蒸好的大闸蟹剥起来，存入冰箱冷藏室，这样能让它保存2到3天不变质，但再取出食用时，需要再经过高温蒸制才能食用。
