晚上吃洋葱会失眠吗 刺激性较强过量使人出现肠胃不适
洋葱，其营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。那晚上吃洋葱会失眠吗?快来让我们一起了解看看吧!
晚上吃洋葱会失眠吗?
一般来讲，饮食不当易使脾胃不和，进而出现失眠、多梦等睡眠问题，影响正常的睡眠。
洋葱气味辛辣，属于刺激性较强的食物，正常情况下，适当食用是不会腹胀的，但是洋葱在胃肠道内易产生气体，若是吃的过多，就容易腹胀感，造成脾胃不和，妨碍睡眠，就有可能会出现失眠的情况了。
洋葱什么时候吃合适?
洋葱在5月底的时候开始成熟，这时候的洋葱新鲜、水分丰富、营养丰富、食用口感也是比较好的，因此从季节生来看，建议在初夏时节食用为宜。
洋葱在晚上5-6点吃饭的时间，佐餐食用就好了，不要在晚上八点后吃洋葱，就可以避免晚上睡不着。一天以食用50-80克洋葱为宜，多食易胀气，造成饱腹，不利于睡眠。
睡前吃洋葱会胖吗?
洋葱的热量为40大卡(100克可食部分)，含有大量的膳食纤维，以及多种维生素、微量元素等，适量食用洋葱，不仅能增加胃的饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速食物消化，另外，洋葱中含有丰富的硫化物，可以促进脂肪代谢，因此，吃洋葱并不会导致长胖。但要注意，睡前不宜多吃，以免导致身体不适。
吃洋葱有哪些好处?
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。
洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。
洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
总结：在晚餐时间适当的吃点洋葱，是没什么关系的，不会有啥危害作用，但如果是在睡前吃了洋葱，那么就有可能会出现睡不着、肚子很胀等问题。
胆结石可以吃洋葱吗
遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用。胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常发生。那么胆结石可以吃洋葱吗，接下来就为大家解答这个问题。
胆结石可以吃洋葱吗
胆结石的患者，在疾病发作期的时候，最好不要吃洋葱。因为，此时患者的胆系会出现感染，这时候吃洋葱，只能导致患者的右上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹胀、发热、黄疸等临床症状进一步加重，对于患者的病情改善没有帮助。因此，这时候患者必须要完全的禁饮食，也就是说，患者暂时不要吃任何东西，也不要喝任何东西，要积极的进行手术治疗为好。
在围手术期，需要对患者进行抗感染治疗，也要加强营养支持治疗，还要维持好患者的水、电解质平衡，要对患者的手术切口进行换药处理。一般来说，等到患者术后恢复良好，胃肠道功能开始恢复，这时候才允许患者少量多餐的吃一些洋葱，这样才有利于患者的身体健康，而且，患者的饮食也会逐渐恢复正常。
以上就是关于胆结石可以吃洋葱吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
扁桃体发炎可以吃洋葱吗
扁桃体对人体仍然非常重要，可以帮助口腔和鼻子抵抗外来细菌和病毒。然而，由于扁桃体的特殊位置，也容易受到外部入侵，那么扁桃体发炎可以吃洋葱吗？
扁桃体发炎可以吃洋葱吗
扁桃体发炎的患者应尽量不要吃洋葱，因为洋葱很辣，容易刺激患者喉咙的黏膜，这可能会加重患者的疼痛，导致痰液分泌增多，不利于患者疾病的恢复。咽喉炎患者应尽量吃清淡的液体食物，如卷心菜汤、菠菜汤、鸡蛋汤、面条汤等。同时，可以多吃西瓜、雪梨和葡萄，这样可以有效滋润喉咙。
一般情况下，扁桃体炎患者不可以吃洋葱。扁桃体炎通常由细菌和病毒感染引起，一般表现为口腔黏膜充血肿胀。扁桃体窝可见白色脓斑，在严重情况下，会伴有发热、咳嗽等症状。治疗扁桃体炎需要在医生的指导下服药，如青霉素、头孢菌素等。服药期间应禁止辛辣食物。虽然洋葱是辛辣的食物，但可以在加工成熟后食用，而不是生的。扁桃体炎患者的日常饮食应注意多吃清淡食物，多喝水，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白质的食物。
在治疗的同时，建议患者注意休息，多喝水。多吃新鲜水果和蔬菜，有助于促进疾病的恢复。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
白内障能否吃洋葱
眼睛对于生活有着重要的作用，可以给生活带来很多的便利，能够看到一切美好的事物。眼睛虽然重要却也很脆弱，所以日常生活中应该注意眼部的保养，注意用眼卫生。那么，白内障能否吃洋葱？
白内障能否吃洋葱
白内障患者不应该吃刺激性食物，包括洋葱。洋葱具有刺激性，容易刺激眼睛，导致严重症状。平时，患者需要吃更多容易消化和吸收维生素的食物。滴眼液可以改善早期白内障，晚期需要手术。目前，手术是治疗白内障唯一有效的方法。
引起白内障的因素很多，但一般没有治疗白内障的特效药，市场上销售的白内障药水也没有明显的疗效。通常可以补充蛋白质，缺乏蛋白质和维生素A会导致角膜病变、白内障、夜盲症和其他眼病。应该经常吃瘦肉、鱼、蛋、牛奶和豆制品。补充维生素C可以减少光线对晶状体的损害，防止老年性白色白内障的形成。维生素B是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，可以保护眼睑、结膜、球结膜和角膜。缺乏或不足时，眼睛容易干燥、球结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、视觉疲劳，甚至视神经发炎。富含维生素B的食物包括花生、豆类、小米、动物内脏、肉、蛋、鱼、豌豆等。
当患者出现白内障的症状后，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
生吃洋葱头的功效与作用
洋葱头味道辛辣很多人却喜欢生吃，据说只有这样才能让它发挥好的保健功效，那么生吃洋葱头到底有哪些好处呢？今天就为大家介绍这个问题，能让大家详细了解洋葱头生吃的功效有哪些。
生吃洋葱头的功效与作用
1、抗衰老
人们生吃洋葱头能吸收丰富营养，特别是能吸收丰富的微量元素，吸这种物质，能加快人体内蛋白质合成，并能清除身体内的过氧化脂质，它能提高人体多器官功能也能延缓人体衰老，能让人体自身的抗衰老能力明显增强。
2、杀菌排毒
杀菌排毒是人们生吃洋葱头的重要功效，因为洋葱头中含有一些活性成分，它们能消灭人体内的敏感菌，也能抑制人体内真菌的活性，能防止人体细胞被细菌感染，并能增强人体自身的抗菌能力，经常生吃洋葱头，能清理身体内的毒素，并能阻止身体内炎症滋生，对维持人体健康有很明显的好处。
3、预防感冒
人们生吃洋葱头还能预防感冒，因为洋葱头具有很强的抗病毒能力，他们能抑制人体内流感病毒的活性，可防止这些病毒对人体细胞造成破坏，能预防人体出现流感，特别是在流感高发季节中，人们生吃洋葱后就能让流感发病率明显下降。
4、净化血液
人们生吃洋葱头还能净化血液，因为生洋葱中含有的可溶性纤维，在进入人体后能尽快介入血管和清理血管中的污染物，能让他们随身体代谢，尽快排出体外，能促进人体血液循环，也能降低血液粘稠度，经常食用能维持血液健康也能防止心血管发生病变。
上面为大家介绍了生吃洋葱头的功效与作用，能让大家知道生吃洋葱头口感虽不好，却具有很出色的保健功效，能预防一些高发疾病，也能提高人体健康水平。
