抗癌水果榜单曝光 告别肿瘤好帮手
滚蛋吧肿瘤君：抗癌食物大盘点
除了感动之外，也更让我们明白生命与健康的重要意义。根据熊顿在天涯上的亲笔，她的病情与经常熬夜加班，吃饭作息不规律，精神压力过大等有很大的关系。为什么大家总是在失去健康的时候，才明白它的重要性?常常在生病的时候才想起要保护好身体，为什么不在生活点滴中爱护自己呢、不让身边的人担心呢?
癌症是多么可怕的字眼，随着社会人口老化，不论国内外癌症罹患人数都不断攀升，根据美国癌症协会统计，约三分之一的癌症死因，能够连结到饮食、体重、与活动量不足;许多研究报告都指出，健康饮食不但能保持健康体重外，更能够降低癌症发生率，达到抗癌效用。小编今天来一个抗癌食物大盘点，让肿瘤君滚得远远的，远离每一个人!
【抗癌水果榜单】
1、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，营养价值很高。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成。
3、山楂
能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，有助于预防消化道和女性生殖系统癌症。
4、大枣
大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质。癌症病人在用其他抗肿瘤措施的同时，可以每日红枣制成品，既有抗癌作用，又有益气养血、增强体质，缓解放疗、化疗的副作用。
5、番茄
番茄中的番茄红素具有抗癌作用，番茄红素也是一种抗氧化剂。西红柿、西瓜、杏仁中均含有该物质，它能消除人体内诱发癌症的氧自由基。研究发现，血液中番茄红素含量过低的人，其患胰腺癌的危险性要比正常人高5倍。
调查发现，每周吃十次富含番茄的食物，会大大减少患前列腺癌、乳腺癌、肺癌和消化系癌的机会。但有趣的是，在新鲜的番茄中它和其中的蛋白质、纤维素紧密结合在一起，人体无法吸收，必须等它煮过了才能被人体所吸收，番茄酱就成了极佳的选择。另外，番茄红素还存在于其他水果之中，如西瓜、葡萄，尤其是紫色葡萄。
6、草莓
草莓所含营养非常丰富，且容易被人体吸收，其保健价值极高，故有“水果皇后”之称。草莓富含植酸，它是一种抗氧化剂，对细胞有保护作用，能抑制癌细胞的生长，从而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸，能抑制和防止黄曲霉素、亚硝胺、多环芳香碳氢化合物等的致癌作用。经常吃草莓可抑制熏烤、霉变、腌制等类食物所产生的癌变作用。每天吃50克草莓，可有效地预防结肠癌和肝癌。
7、葡萄
研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。所以，“吃葡萄不吐葡萄皮”是科学的。将葡萄皮和葡萄籽一起食用，特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。而葡萄表皮颜色越呈黑色，含黄酮类物质就越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。
8、梨
梨能生津、润燥、清热、化痰。由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨很适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。
研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。
吃菠萝蜜可以抗癌吗 高纤维木脂素异黄酮皂甘防止癌细胞形成
菠萝蜜，其果实浅黄色，品种主要分为湿包和干包两大类，湿包菠萝蜜果皮坚硬，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香气特殊而浓。果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，味深甜，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，有止渴、通乳、补中益气功效，那吃菠萝蜜可以抗癌吗?相关知识介绍如下!
吃菠萝蜜可以抗癌吗?
菠萝蜜含有丰富的植物营养素，如木脂素、异黄酮和皂甘。这些营养素具强大的抗癌和抗老化性能。菠萝蜜含有丰富的维C，维C能增强白血球，提高免疫系统功能。菠萝蜜含有高纤维，可助清除大肠黏膜的致癌毒素，防止癌细胞形成。菠萝蜜含有的木脂素和异黄酮都是植物雌激素，有助于降低患子宫癌的风险。菠萝蜜中的抗氧化剂，有助于保护细胞基因免受游离氧自由基的直接损伤，有助于预防细胞病变。
吃菠萝蜜要注意什么?
1、不宜与蜂蜜同食。菠萝蜜与蜂蜜同食，所含的分子结构易发生变化，可能会出现腹痛腹胀等身体不适的症状。
2、未完全成熟的菠萝蜜不宜食用。未完全成熟的菠萝蜜中所含涩味物质丰富，食用后易引起口腔及肠道的不适。
3、糖尿病人不宜食用。菠萝蜜中的糖分含量丰富，易被人体吸收，糖尿病人食用后，易使血糖升高，引起身体的不适。
4、内热体质的人群不宜食用。菠萝蜜属于热带水果，食用菠萝蜜易加重体内的热气，引起身体的不适。
吃菠萝蜜有什么好处?
1、促进消化。菠萝蜜中含有的维生素及矿物质，可以帮助肠胃的消化及吸收，而且菠萝蜜中还含有一定的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助食物在体内的消化及吸收。
2、滋润肌肤。菠萝蜜中的维生素及水分含量丰富，可以为皮肤补充水分、滋润肌肤，防止肌肤缺水干燥。
3、消炎抑菌。菠萝蜜中所含的抗生素，可以帮助消除体内炎症，对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。
4、消融血凝块。菠萝蜜中含有的糖类、蛋白质和脂肪可以加强体内水解作用，消融阻塞于血管内的纤维蛋白和血凝块，因此脑血栓患者、血液黏稠患者适合吃菠萝蜜，有一定的辅助治疗作用。
菠萝蜜可以空腹吃吗?
很多食物空腹吃对于胃的伤害很大，会影响到人的身体健康，空腹吃水果对身体健康一样是不利的。菠萝蜜含有的蛋白分解酵素相当强，空腹吃容易造成胃壁受伤，影响肠胃健康。
再者，空腹吃菠萝还容易加重腹痛，恶心，皮肤瘙痒，长疹子等一系列过敏症状，过敏体质的人群尤其要注意。
总结：菠萝蜜果肉是菠萝蜜中最核心的部位，味道甘甜可口，富含糖类、植物性蛋白、碳水化合物、维生素C及钾、钠、磷、镁等矿物质元素，是一种营养丰富的水果，果肉部分可直接食用，适量吃好处很多。
有哪些水果能抗癌？18种抗癌水果大揭秘
许多人非常害怕癌症，认为他是一种不治之症。癌症的治疗方法有很多种，食物治疗就是其中之一。那么哪些水果可以抵抗癌症呢？盘点18种抗癌水果。
1.梨
能生津.润燥.清热.化痰。古代医生常用于食道癌.贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治疗胃中的痞子食积。”还介绍了《本草求原》：“治疗学业衰减，逐渐窒息；梨汁同人乳；梨汁同人乳；.蔗汁.芦根汁.童便.竹沥服之。”圣济总录中还有一个方便：“治疗恶心转食，药物不下；大雪梨1，用丁香15粒刺入梨中，湿纸包四五重，炖熟食。”因为它含有胡萝卜素.维生素B2.维生素C等都有一定的抗癌作用，所以梨也适合鼻咽癌.喉癌.肺癌患者服食。
2.猕猴桃
富含维生素，特别是维生素C的含量是橙子的4-12倍，是苹果的30倍.葡萄的60倍。近年来的研究证实，猕猴桃含有一种能阻断人体癌症治疗的猕猴桃。“亚硝胺”所产生的活性物质具有良好的抗癌作用。
3.杏
适合各种癌症患者食用。据研究，杏是维生素。B17种含量最丰富的水果，维生素B17是一种非常有效的抗癌物质，可以杀死癌细胞。据报道，美国使用维生素。B治疗癌症的250例患者中，有248人获救，至今已使用维生素B救了4000名晚期癌症患者。
4.山楂
能活血化瘀.化滞消积.开胃消食，还富含维生素C。中医认为癌症是一种实性肿块，常有气滞血瘀的迹象，因为山楂能活血化瘀.善消肉积，抑制癌细胞生长，适合各种癌症患者。特别适合消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者食欲不振。
5.橘子
芳香科柑橘属的一种水果，如柑橘.橘子.柚子.橙.柠檬.金橙等，都富含维生素C。维生素C是预防癌症的屏障，可以防止强致癌物亚硝胺的形成，特别适合食管癌.胃癌.肺癌.喉癌患者食用。
6.大红枣
能补脾胃.益气血，还富含维生素B.C.p胡萝卜素等C.p含量特别高，都是百果之冠。外国学者分析说，红枣含有一组三萜类化合物，是抗癌的有效成分；一些研究还认为，红枣富含环磷酸腺苷，具有抗癌作用。因此，红枣也是一种抗癌水果。在民间，许多肿瘤患者都在做手术.放疗或化疗后，常吃枣粥，或用黄芪炖枣，每天用枣10颗.生黄芪30克，一起炖。改善免疫功能，增强体质，防止肿瘤复发.转移都有好处。
7.香蕉
性寒.味甘，能清热.排便，特别适合结直肠癌患者。根据现代医学研究，香蕉富含微量元素镁，镁可以预防癌症。1986年，中国医学科学院肿瘤研究所发现，香蕉提取物是三种致癌物——黄曲霉毒素B1、4-硝基喹啉-N-氧化物，苯丙（a）芘，都有明显的抑癌作用。
8.草莓
适宜鼻咽癌.扁桃体癌.喉癌.肺癌患者和这些癌症患者在放疗期间食用，可收到生津止渴.润肺止咳.利润喉的效果可以缓解放疗反应.减轻病症.帮助康复也有好处。据《商业周刊》报道，俄亥俄医学院病理学家加里也有好处。.约翰·斯托纳和农业研究所植物遗传学家.马斯在研究中发现，草莓中所含的单宁酸可以保护人体组织免受致癌物的伤害，从而有利于癌症的防治
9.无花果
能消肿解毒，适合结直肠癌.食道癌.膀胱癌.胃癌.肺癌.肝癌.乳腺癌.白血病.淋巴肉瘤等癌症患者是一种广谱抗癌水果。根据现代药理研究，无花果确实有很好的抗癌作用。据报道，干果的水提取物具有抗艾氏肉瘤的作用。从未成熟的水果中获得的牛奶可以抑制大鼠移植性肉瘤.小鼠自发性乳腺癌，导致肿瘤坏死；延缓移植性腺癌.骨髓性白血病.淋巴肉瘤的发展使其退化。
10.苹果
根据现代科学研究，苹果含有大量的纤维素，经常食用，可以降低肠道胆固醇含量，增加粪便量，减少直肠癌的发生。与此同时，苹果富含果胶，可以破坏癌症污染物放射性气体，从而减少癌症的形成。
11.罗汉果
适宜鼻咽癌.喉癌.肺癌患者用开水冲泡茶，清肺止咳.润肺化痰.养阴生津.利咽开音对这些癌症患者放疗后烟干的作用.烦渴.干咳.低热也有缓解作用
12.菱角
据1967年日本《医学中央杂志》报道，菱角对抑制癌细胞变性和组织增生有效，腹水肝癌AH-13、艾氏腹水癌作为体内抗癌筛查试验，发现菱角具有一定的抗癌作用。可以用菱角和粳米煮粥，也可以用菱角和薏苡仁煮粥，适合食道癌.胃癌.直肠癌.幽门癌.宫颈癌.乳腺癌患者常吃。
13.百合
它具有良好的营养功能，还含有一种特殊的有效成分——秋水仙碱，具有良好的抗肿瘤作用，对多种癌症有效。适用于肺癌.鼻咽癌.皮肤癌.恶性淋巴瘤等患者食用。同时也适合这些癌症患者放射治疗后出现体虚乏力.干咳少痰或咯血.心烦口干.体有低烧.心悸失眠时服食，可收到止咳.止血.安神.增强体质.抑制肿瘤细胞的生长.缓解放疗反应的效果。也可制成百合粥，或百合汤，或煎百合汤。
14.核桃
又称胡桃，不仅是一种营养丰富的滋补强身食品，更是一味补肾固精.温肺定喘.润肠通便的中药。现代药理研究表明，其中含有锌.镁及维生素A.B1.B2.C.E等等，可以预防癌症和癌症。无论是健康人、癌症患者、放疗、化疗还是手术后，经常食用，都能强身健体，预防癌症，延长寿命。
15.荸荠
性寒.味甘，能清热.生津.化痰.《本草准备》早有消积。“荸荠治五种噎嗝”《本草汇编》还说：“荸荠入药最能消除痞积，与龟甲同用最好，也不消耗真气。”近年来，上海市肿瘤病防治研究合作组发现，菱角在动物体内具有抑瘤作用。因为菱角含有抗癌物质，一些医生用它作为癌症患者的食物。例如，对于肺癌患者或乳腺癌患者，用60克新鲜菱角和30克水母炖开水。治疗食管癌时，用10个菱角和带皮在铜锅里煮，每天吃。对于脑癌.鼻咽癌.喉癌.淋巴肿瘤等患者，只要有痰热症状或癌症患者在化疗和放疗后出现津热和口渴，都应食用，以缓解疾病.改善症状是有益的。
16.莲子
性平.甜味，有养心.益肾.健脾。宋代《图经本草》记载：“莲子捣碎，米饭粥食，轻身益气，令人强壮。”因此，当癌症患者和放疗和化疗后身体虚弱时，他们应该经常吃莲子。现代药理学发现，莲子中所含的氧化黄心树宁碱能抑制鼻咽癌。对于女性子宫癌的红白带，有些人使用莲子（心脏）.芡实(去壳)各60克，用适量糯米煮粥，再加红糖服用。肺癌患者低热。.干咳、放疗、化疗后体弱者，人们喜欢莲子和百合。.山药.银耳.冰糖煮食。
17.薜荔果
俗称凉粉果.木馒头.味甘酸，有活血.消肿.解毒.利湿.通乳功能。现代药理学表明，它所含的功能。B-谷留醇具有一定的抗肿瘤作用。.乳腺癌.大肠癌.食道癌.恶性淋巴瘤等患者特别适合，可，可以用水果烘烤，每天2次，每次9克。民间有两种水果，一只猪蹄，一起煮，一起喝汤。
18.葵花籽
富含不饱和脂肪酸和优良蛋白质，以及镁.磷.钙.铁.钾.和维生素p.E.B1.A等等。葵花籽中所含的氯原酸，通过动物实验表明，对大鼠肝癌癌前病变有很好的预防作用。因此，葵花籽不仅是一种营养食品，也是一种抗癌食品。
肿瘤最怕的7种食物，大蒜和蘑菇可以抗癌(大豆可预防乳腺癌)
肿瘤是需要积极配合医生治疗的，在饮食方面也是要格外注意，对于一些发物或者油腻辛辣的食物，是要忌口的，对于有些可以帮助抑制癌细胞的食物，是可以了解下的，这里总结的肿瘤最怕的7种食物，建议大家在询问医生建议后食用。
肿瘤最怕的7种食物
1、大蒜
我们做菜的时候，经常要放进菜里面调味道的大蒜，其实有着很多的功效，大蒜也是一种营养价值很高的食物，大家应该都知道人参吧，是一种很有价值的药材，有相关研究称，大蒜的营养价值比人参还要高，它很有很多对人体很好的物质，能够杀菌，也能够帮助预防肿瘤。
2、蘑菇
蘑菇是可以帮助大家抗癌的，它含有抗癌的活性物质，可以抑制癌细胞，大家在生活中经常吃的，金针菇，其实是可以帮助大家抗癌的，它还能增强人体对抗疾病的能力，此外，平菇、松茸等也是可以帮助人体抗癌的。
3、大豆
大豆其实也是营养价值最高的食物之一，它有维生素E，及很多的营养成分，有人称大豆为长寿之珠，它也是可以帮助人体抗癌的，经常食用大豆类食品的话，是可以帮助减少患乳腺癌的风险的。
4、黄花菜
黄花菜是可以帮助抗癌的，因为它里面含有可以抗癌的物质，但是黄花菜也是有毒的，一般的吃法都是干黄花菜，可以炖汤喝，对于肺癌患者来说是可以食用黄花菜的，此外它还有延缓衰老的功效，它的功效还是很强大的。
5、菠菜
菠菜的营养价值也是很高的，有人称它为，营养模范生，它含有很多的胡萝卜素，还有核黄素维生素K,对于大家来说，吃菠菜是对身体有很多好处的，可以增强我们的免疫力，延缓我们皮肤的衰老，此外，它也可以帮助大家抗癌，可以帮助预防肺癌。
6、猕猴桃
猕猴桃也是可以帮助大家抗癌的，它具有抗癌的功效的，对于肝癌和食管癌等是有帮助的，有含它含有多种氨基酸，和很多对人体有益处的营养成分，能够帮助人体抑制癌细胞。
7、南瓜
南瓜的营养价值也是很丰富的，南瓜中含有果胶，可以帮助人体控制血糖，也含有很多的氨基酸，氨基酸是对我们人体非常重要的，它还含有南瓜多糖，对我们增强免疫能力也是有好处的，它也可以防癌，帮助大家对抗肿瘤，但是冬南瓜是不能帮助大家抗癌的。
以上就是肿瘤最怕的7种食物，大家看到这里应该有所了解了，肿瘤患者在饮食方面是需要格外注意的，有些癌症患者对于海鲜之类的食物是要慎食的，比如痛风患者。
什么水果能抗癌
一项研究指出，每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20％的患癌症风险。那么，什么水果能抗癌呢？一起来看看吧！
什么水果能抗癌
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高，是橘子的4~12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
2、梨
梨能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍：”治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。
3、杏
据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品。而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
4、山楂
山楂能活血化瘀、化滞消积、开胃消食。同时，还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。
5、橘子
柑橘属的一类水果，如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等，都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。
6、无花果
无花果能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。
以上就是关于什么水果能抗癌的分享，希望对大家有所帮助！
