它能有效预防心血管疾病
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海鱼的做法大全
方法一
原料
海鱼、大蒜、生姜、葱、干辣椒、芡粉。
调味料
酱油、料酒、糖。
做法
鱼的两面拍上薄薄的芡粉,下油锅两面煎至发黄,捞出(煎的时候,锅里放一点盐,这样煎鱼不粘锅)。
油锅热后,下大蒜,生姜,葱,翻炒出香味,下煎好的鱼。
放入料酒,酱油,糖,干辣椒,翻炒一下,加水煮开后,放小火煮个10分钟左右。
开大火,把汁收干就可以起锅装盘了。
方法二
材料
海鱼1斤左右一条,葱两根,姜适量,大蒜3瓣,香菜少许。
调料
老抽1汤匙,生抽2汤匙,盐1茶匙,醋1汤匙,砂糖2茶匙,米酒2汤匙,水1杯。
做法
鱼洗净晾干,用面粉正反两面薄薄摸匀,这样鱼肉不容易被煎碎。
油加热后关小火煎鱼,等一面煎成金黄色再翻转煎另一面,两面全部煎好后将多余的油倒掉。
把所有调料放入小碗中,搅拌成均匀汤料,最好自己尝尝是否咸甜适宜,味不够就加点什么。
然后将汤料倒入锅里,中火炖鱼,同时一起放入葱、姜、蒜,大概炖煮10-15分钟,汤料若不能淹没整条鱼,可用勺不断将汤料舀起浇在鱼上,烧鱼的过程中最好不要翻鱼,鱼肉是很容易破碎的。
汤料收到变少变稠便可关火出锅,放些香菜在上面做点缀。
方法三
材料
海鱼头半个(鲑鱼等海鱼均可),肉馅75克,青蒜1根,姜蒜末半大匙。
调料
料酒1大,酱油2大匙,辣豆瓣1大匙,糖1大匙,醋半大匙,胡椒粉少许,清水2杯,水淀粉半大匙。
做法
海鱼头洗净,对半剖开,擦干水分,用5大匙油两面煎上色后盛出。
用2大匙油炒姜蒜末和肉馅,再加入所有调味料烧开,放入鱼头,改小火烧20分钟。
待烧入味并汤汁收干时,撒下青蒜丝即可盛出。
方法四
材料
鲽鱼头一个,白面、豆面、玉谷叶子、青红椒丁各适量。
辅料
精盐、味精、生抽、料酒、胡椒面、葱花、姜末、蒜片各适量。
做法
制蘸片子,白面、豆面放入盆中拌匀后加水搅拌成糊状待用,把玉谷叶子逐个滚裹面糊、用筷子夹入沸水中煮熟,出锅摆入盘边;
鲽鱼头清洗干净后,放入盘中,加精盐、味精、胡椒粉、葱花、姜末、蒜片、生抽、料酒、青红椒丁上笼蒸20分钟即熟;
将蒸好的鲽鱼头放入盘中央,盘边摆上煮熟的蘸片子即可。
方法五
材料
小海鱼250克,盐,鸡精。
做法
小海鱼洗净放入一点点盐腌20分钟备用。
锅内放入适量的食油,开中火加热。
锅热后放入小海鱼两面煎到微黄色,注意翻动小海鱼时要轻,尽量不要动碎。
等全部煎好后撒上一点味精即可。
方法六
用料
海鱼、葱、姜、盐、蒸鱼豉油、香醋、生抽、鸡精、色拉油。
做法
海鱼一条。
处理后从背部剖成两半,这样的话鱼脸是对着的,比较好看。
摊开鱼身。
适量盐撒在鱼身上,两面都涂抹均匀,腌制十分钟。
盘底铺适量姜丝。
盖上鱼,再撒适量姜丝。
少许蒸鱼豉油。
上开水锅中蒸七至八分钟即可。
开盖后趁热放少许香醋,少许生抽,鸡精。
撒上葱段,烧适量热油一浇,即可上桌,一定要趁热吃。
海鱼肉营养价值极高,经研究发现,经常食用鱼类,人的身体比较健壮,寿命也比较长。
儿童经常食用海鱼,其生长发育比较快,智力的发展也比较好。
老人经常食用海鱼,能够保护大脑功能,避免老年痴呆症。
结语:以上就是为大家介绍的海鱼的做法大全,你们都学会了吧。这对于喜欢吃海鱼的人来说,真是极好的。看了上面说的海鱼怎么做好吃以及海鱼的做法,心动的话就赶快行动吧。
尿酮体阳性是什么疾病
尿酮体阳性并不一定就是疾病导致的,也可能是生理性的原因。比如长期饥饿、发高烧、剧烈运动导致体内脂肪代谢增加,有可能会引起尿酮体阳性。这种情况尿酮体一般呈弱阳性,一个加或者两个加比较多见。但是如果尿酮体呈强阳性,比如三个加号甚至四个加号,尿常规检查发现还有尿糖升高,这需要考虑糖尿病酮症酸中毒的可能性,这种情况下需要及时的去医院做血糖检测,如果确诊有糖尿病酮症酸中毒,需要积极的进行补液、控制血糖,避免出现严重的并发症,危及患者的生命。
为什么慢阻肺(慢性阻塞性肺疾病)要预防急性加重?
慢性阻塞性肺疾病之所以要预防急性加重,是因为患者在每次急性加重期都会出现肺功能的损伤,而且这种肺功能的损伤是不可逆的。
而且每次急性加重期都需要使用抗生素,抗生素使用次数越多,患者有可能会对抗生素产生耐药,从而不利于下次发病的治疗。
所以对于慢阻肺患者,一定要预防急性加重,减少住院次数。
妇科疾病的症状
妇科疾病的症状是多种多样的,临床上常见的症状有:
第一、白带的异常,表现为白带增多,呈豆腐渣样或者是白带有异味。第二、外阴出现瘙痒,往往提示存在妇科炎症。第三、阴道内出现流血,提示可能存在宫颈病变,或者是子宫内膜病变,或者是月经不调等。第四、会出现下腹部明显的疼痛,例如存在比较大的子宫肌瘤,或者是卵巢囊肿时。第五、痛经非常明显,提示出现子宫腺肌症或者是子宫内膜异位症。妇科病是妇科疾病的统称,包括的种类非常多,例如妇科炎症,子宫肌瘤,宫颈病变,以及妇科的恶性肿瘤,月经不调,不孕不育,人流上环等计划生育手术等等。
带脉不通会引起哪些疾病?拍打带脉的注意事项是什么?
带脉来自灵枢疯狂,其主要功能是约束诸经,保证我们腰腹和下肢经络血气正常运行,使全身经络更加协调柔软。
拍摄带脉是古老的中医方法,也是慈禧最喜欢的养生方法,这种方法记录在《慈禧轶事》的174页,慈禧每天午休前侧身让宫女和宦官拍腰,带脉在腰上,慈禧为什么喜欢这样做,原来她68岁时患了严重的便秘,太医给她开了中药,慈禧中药太辛苦没有服用
后来精通道家养生术的太医告诉她解决太后便秘的方法
带脉不通全身气血不畅
1、肥胖便秘
带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方,一旦它循行的力量不够强,就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。如果发现自己便秘,腰腹赘肉增加,脉络堵塞的可能性很高。此时,像慈禧太后一样拍摄带脉可以缓解症状。
2、腰痛妇科疾病
中医认为,腰腹是下焦和女性子宫所在的位置,脉络不通,经络血气运行缓慢,诸经在这里血液堆积热增加,腰冷常感到疼痛、痛经、妇科疾病(包括月经不调、崩溃、带下等)按摩带脉可以改善这些症状。
3、失眠三高
与人体其他纵向的经脉方向不同,带脉是唯一横向的经脉,沿着肚脐水平绕人体一周,将人体分为上下两部分,上为阳,下为阴,带脉是阴阳交汇的地方。带脉堵塞的话,身体的许多经络会堵塞在腰腹。脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺,容易出现头部缺氧状态,头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻,可能形成低血压和三高。
当然,如果腰腹有任何经脉问题,如郁结气滞、淤血堵塞,可以通过拍打带脉的方法进行调节和疏通,并且带脉的3个穴位带脉(同名也称为带脉)、五枢、维道都压在胆经上,拍打这里就像拍打胆经的妙处。
如何拍打带脉?
拍摄时先轻拍后深拍,两者缺一不可,紧密结合,轻拍可生血,深拍可活血,躺在床上,再用手掌拍自己左右腰带脉,次数不限,一般以80-100次为宜,不必刻意。一般来说,睡前拍摄,第一天拍摄,第二天没有任何反应,但第三天开始排山倒海的腹泻,长期强调对身体的好处。
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